10:30 am — Казак-Костоправ, правка в Петербурге, ну и попутное
Вообще я бы уже написала анонс про правку в Петербурге в апреле, или хотя бы историю, что для меня знакомство с Виталием и его сыном Пашей (в формате того, что у Паши на днях был ДР), но пусть сначала будет такой пост-дневник. Писала в феврале, когда Казак-Костоправ (Виталий Казакевич) и его команда были в Петербурге. И только сейчас добрались руки выложить.
Первый день правки
Полет нормальный. Во время массажа и правки болезненных ощущений не было почти (очень большая разница с правкой в декабре), было ощущение, что почти все на месте. И в голове не было неприятных ощущений — как в момент, когда полгода что-то было пережато, кровь поступала в количестве четверть от нормы, и тут поправили и — понеслось! — и будто едет машина с сиреной рядом — уа-уа-уа — и к этому надо как-то адаптироваться (все будет, но на это нужно время).
Нет, не было. Только посвежело в голове чуть, но даже головной боли не случилось. К вечеру поняла, что тянет мышцы шеи и правого плеча, намазала ибупрофеном, надела воротник Шанца, улыбаюсь, глядя на фото Виталий Казакевич и его сына Паши.
Паша сегодня рассказывал, как учился в универе на франко-английском отделении, и в группе было много афро-американцев из Франции (знаю, звучит не очень, но зато толерантно).
«Негры здоровые такие все, правда?» — спрашивает кто-то.
«Та не, — отвечает Паша, чей рост 1,96 м. — Не особо здоровые. Мелкие. Выше меня никого не было».
Правка, день второй.
Я захватила на правку Ясю, пользуясь случаем — вспомнила, что она врезалась в дерево, когда катилась с горки на санках, — потом были несколько сеансов у остеопата, хотелось уверенности, что все хорошо.
Казак-Костоправ посмотрел Ясю, вынес вердикт, что в шее все хорошо, а вот в грудном отделе «обычная история для детей 7-8 лет — D5-D8 чуть смещены, дети кувыркаются-падают-и к 8 годам имеют блоки на спине. Если не править, то может быть сколиоз». И быстро поправил Ясю. Спросил: «Ты чего не кричишь?» «А чего кричать? — уточнила Яся. — Я взрослая, могу потерпеть».
А у меня вчера после правки шея гудела, трудно было уснуть — такое ощущение, что нужно смазать маслом внутри, проснулась огурцом, все неприятные ощущения ушли.
Меня сегодня массажировал перед правкой Петя (Яся на фотографии вручает ему подарочную шоколадную колбасу), и…
…что это за Петя! 
Петя так размассировал спазмированные мышцы на спине, что я чувствую себя так, будто только что вышла из 4-х часового плена тайской массажистки. И — после этого массажа и этих оживших мышц правка не запомнилась. Она была почти нежной (тут смайл).
А лучшее подтверждение того, что правка удалась — сонное состояние. Второй день после правки впадаю в спячку, но добрые дети не дают мне проспать до марта.
*А вот еще советы — что я запомнила пока Казака-костоправа:
— Если в течение 3-4 месяцев мазать место, пораженное артрозом, легкими массирующими движениями Траумелем, артроз уйдет.
— Многие говорят, что нужно выпивать 3 литра воды в день, но при этом забывают, что вода вымывает кальций из организма — потому не забывайте употреблять кальций (сам Казак рекомендует пить толченую яичную скорлупу с соком лимона).
— Если после парилки «поездить» спиной на баскетбольном мяче, вы ощутите, что ваша спина стала как новая. Ну или почти как новая.
***
Правка — это серьезно не только потому, что к ней надо определенным образом готовиться, недели за три начав делать специальную зарядку и отказаться от «тяжелой» пищи.
Не только потому, что это требует финансовой решимости и определения личных приоритетов.
Не только потому, что это значительное воздействие на организм, и после правки нужно себя беречь — не кататься на лыжах, не падать, а после правки шейного отдела носить воротник Шанца.
Не только потому, что костоправ не сделает за вас вашу работу — это вам нужно закрепить результат правки упражнениями.
Правка — она ко всему перечисленному еще требует время. Общее время нахождения в кабинете — около 2,5 часов. Может быть больше. Прибавить час в пути в одну сторону, час в другую — полдня прошло. 4 дня правки и день мастер-класса — и вот уже Максим улюлюкан детьми.
Рассказываю Казаку и его команде с ужасом: «Прихожу домой — на кровати жирные пятна от морепродуктов (вообще-то у нас закон «едим на кухне!»), на большом экране мультик на всю громкость, Гоша сидит — играет с писюнчиком, картина маслом — мамы дома нет».
Все молчат. Кивают. Все понятно. То есть почти все.
Через несколько минут тишины Петя-массажист осторожно спрашивает: «Гоша — это муж?»
O_о.
***
Правка, день третий
Внутри уже поселилась грусть скорого расставания. И хотя еще вовсю шутятся шутки и вовсю запоминаются-записываются советы-рекомендации от Казака, душу не обманешь. Грустно.
А по правке… Виталий уже подводит первые итоги: «Атлант на месте, поясничный и шейный отделы идеальны, с грудным надо еще немного поработать».
И роняет в душу мечту — поехать летом в Туапсе на 21 день, «убирать грыжу в шее» — тянуть, колоть уколы, снова тянуть, снова колоть и ола-ла.
Мечтать не вредно. А потому — начинаю мечтать.
***
«Кто мне передал «Киндер-Пингви? — спрашивает Яся, когда я возвращаюсь домой. — Петя? Он сел на диету, что ли? Нет? Просто обо мне подумал? Это мне приятно! А Паша что передал? Просто улыбку? Тоже хорошо!»
Впереди еще одна встреч — завтра. Почти сегодня.
И только что я купила всей команде билеты в Москву — встречай, первопрестольная.
И только что Лена добралась домой — она приезжала на курс к Казаку из финского Тампере. И обещала в апреле вернуться с сыном. Или с сыновьями.
***
Правка, день четвертый, заключительный.
На четвертую правку идешь… не то, чтобы с некоторым сомнением, но уже с ощущением, что основное дело сделано, а сейчас надо лишь поставить точку.
Но через два с половиной часа выходишь и понимаешь, как ошибалась. На самом деле это почти ключевой день правки (почти ключевой — потому что еще одним ключевым днем для меня был первый, где на место стал 4-й позвонок шейного отдела, а для кого-то еще — таким днем мог стать и 2-й, и 3-й) — мышцы уже подготовлены, тело уже адаптировалось к растяжке на «Ладушке», и все готово к тому, чтобы итогом финальной встречи стала не точка, а восклицательный знак.
Я могла бы поставить здесь восклицательный знак и остановиться. Наверное, так и сделаю. Сейчас у меня почти новая спина и свежие рецепты, как сохранить её молодость. Для начала изучу книгу «Соло для позвоночника». А еще буду продолжать делать йогу для шеи, упражнения сразу после просыпания, кивки головой и качания. Это начало, есть еще продолжение.
Казак правит мне левое плечо. Плечо хрустит. Правит. Хрустит. Правит и возмущается: «Что ж ты так перетрудила левую руку? Левша?»
Я правша.
«А, — говорит, — ясно. Это профессиональное у мам маленьких детей. На левом бедре держать ребенка и придерживать его рукой, а правой в это время варить суп, разбирать стирку и подметать рассыпанную крупу».
После 4-х дней правки левому плечу лучше. А всем мамам маленьких детей — здоровья. И берегите себя!
***
И… уже получаю письма в личку от участников забега: «Ира, чуть не расплакалась, когда уходила» и «Да, тут магия какая-то точно! Ты права — видимо, они не только костоправят, но и сердечный центр вправляют». 
***
Кроме правки я прошла мастер-класс по костоправству.
И я шла на него не то, чтобы с сомнением… нет. С одной стороны было как будто чувство долга — ну раз уж я организатор в Питере, то до конца. А с другой — мне так симпатична вся троица — Казак, Паша и Петя, что это доп.шанс побыть рядом и бонусом вдохнуть новых знаний. Ну и в-третьих — банальное любопытство.
И вот ведь! — МК оказался полезен, даже очень, теперь жду видео с его монтажом, потому что он оказался настоящим пособием по домашнему костоправству.
Освещение было не очень, а фотографировать со вспышкой не хотелось — шла видео-съемка — потому пусть будет фото Паши и Пети за 5 минут до начала МК, и 3 фото МК.
***
Вспомнилось: закончился МК по костоправству, но гости не спешили расходиться. Я была рядом, решая текущие вопросы, когда ко мне обратились два молодых мужчины, которые только что были на МК: «Ира. Вы, наверное, не представляете, какое вы важное дело делаете. Наверное, вы не вкладываете этот смысл. Но все же — тем, что сюда приехали Казак Костоправ с сыном, вы объединяете Россию и Украину. Нам по телевизору, в газетах, интернет-СМИ доказывают, что мы враги, а вы привозите их сюда, и становится ясно — мы не враги вообще. Может быть, именно ради этого чувства мы сюда пришли, чтобы понять, что мы друзья, братья. А остальное, может быть, второстепенно».
Я не вкладывала этот смысл, правда. Но мне он тоже очень важен. И этот тягучий мягкий украинский говор (в слове «говор» первый звук — «украинский «г») — суржик, и эти рубашки-вышиванки, и эта широта степей за плечами, море, и уйма веков, когда мы были рядом. И сейчас рядом. Не вопреки, а просто рядом.
***
Перед мастер-классом по костоправству Петя попросил Пашу помассировать ему мышцу плеча. И…
…вот что из этого вышло!
(*у меня полное ощущение, что я в 11 классе — какие-то совсем школьные ощущения!)
***
Ну и к вопросу о происхождении человека.
Петя сказал: «Мне хочется все-таки верить, что мы залётные».
Вот за это «залётные» — почти люблю уже Петю. Так деликатно обозначил детскую веру в сказку.
*Ну вы понимаете — Петя улыбается мне, а работает руками над чьим-то здоровьем.- я прямо не могу успокоиться, представляя, как из другой галактики к нам, выпучив глаза и ужаса и восторга, прилетел инопланетянин на парашютике, и как от него быстренько произошел Петечка. А в соседней деревне в это же время Паша с чувством, толком и расстановкой происходил себе от неандертальца. И я — где-то посередине произошла. А теперь — как здорово, что все мы здесь сегодня собрались (с).
***
Ну и вместо постскриптума.
В полной мере результаты правки ощущаются дней через 10 после правки, когда организм перестраивается и мышцы привыкают работать в новом режиме.
Я бы хотела сказать, что я чувствую себя как новенькая. Но нет. Скажу правду: ехать и ехать еще. После правки сразу очень ощущается необходимость в ежедневной работе над собой: сделать вот эти упражнения, размассировать вот эту мышцу, спать на валике, как сказал Казак… Это ощущается не на ментальном уровне, а на физическом, как потребность. Потребность реализую, чувствую себя лучше, чем когда-либо за минувшие пару лет, но вижу, к чему стремиться и над чем работать.
Tags: Казак-Костоправ, здоровье, фото-я
Онлайн-издание
