Как жить меланхолику?

Обновлённые HR-Сообщества:
hr.superjob.ru

Вопросы карьеры | 24.12.2011 03:47Собака Павлова
Скажите, а вообще этим качеством может обладать большое количество людей? Если верить психологии и все мы делимся на 4 темперамента, то стрессоустойчивостью могут обладать только 2 из них-либо флегматики, либо сангвиники. Холерик, -так устроена его нервная система, никогда не будет терпеть давления, жёстких возражений, просто возьмёт и пошлёт, да так, что места мокрого от агрессора не останется. Он сразу отметается. Меланхолик чересчур сложен, терзаем сомнениями, зависим от оценок и малейших вибраций, работа, скажем, продажника его приведёт в лучшем случае в ПНД. Сангвиник-идеальный вариант, всегда открыт, доброжелателен, коммуникабелен, пофигистичен. Последнее качество и делает его стрессоустойчивым, т.к если мне на всё плевать, меня ничего не может задевать или вводить в ступор. К тому же, реакция в положительном смысле молниеносна. Флегматик-хороший парень: 10 раз подумает, прежде чем сказать, всегда усерден, скрупулёзен, умеет ладить, ибо никогда не сопротивляется, даже там, где надо бы. Однако, это чрезмерное спокойствие, плавность во всём, обстоятельность делают его просто тормозом. Соответственно, если, не дай Бог, на него навалилось несколько дел, он уже растерян, обесдвижен, а дело- то делать надо. Тоже не вариант. Получается, что самым стрессоустойчивым может быть только один тип-сангвиник. Стоит ли размножать это требование по стрессоустойчивости ко всем кандидатам? Здесь ведь сразу и проблема решается для отдела персонала. Вместо хамоватых, временами нелепых вопросов, вызывающих кучу проклятий и недовольств соискателей, проще перед собеседованием выслать кандидатам в электронном виде тест для определения темперамента или ещё проще разместить его на сайте компании. А там обработать данные и вкупе с резюме и фото предоставить руководителю для выбора лучших. Их-то и пригласить на соб-е. Если, конечно, стрессоустойчивость- главное требование к соискателю. Согласитесь, что с первых дней жизни у человека можно наблюдать ту или иную реакцию на сложные жизненные обстоятельства, и она, как правило, не меняется с годами. Проходить тренинги и пр. бесполезно, они дают новые знания, но в ситуации, где нужно действовать молниеносно, ты не будешь долго думать, а отреагируешь спонтанно… Очень малое количество людей перестраиваются, как правило, это неординарные люди… МБ я не права…

Почему-то считается, что из всех типов темперамента меланхолик — это самый слабый, инертный, уставший и безынициативный человек. На самом деле, это не совсем так. Кто же это такой, и как найти себя в жизни людям с такой природной программой?

Характеристика

Да, меланхолики замкнуты, среди них чаще всего случаются интроверты. Но при этом такие люди начитанны, увлекаются искусством, мудры, черпают пути решения жизненных проблем из книг. Такие персонажи сверхчувствительны, ранимы, не выносят больших шумных компаний и хаоса — это повышает их растерянность, им лучше работается в тишине. Но при этом как раз меланхоликам свойственен, как правило, рациональный и аналитический склад ума.

Минусы и плюсы

Меланхолически скроенные люди неустойчивы к стрессам, могут от переживаний впасть в депрессию. Они предъявляют повышенные требования к другим, что может приводить к конфликтам. Вот почему им комфортнее работается только в одиночку, а делиться своими расчетами и планами с коллегами они не желают.

Но при этом у людей с таким темпераментом есть очень выигрышные стороны, о которых, например, холерики могут только мечтать! Во-первых, это повышенная ответственность и верность данному слову, не базирующаяся, между прочим, на карьерных амбициях. Во-вторых, сочувствие и искренность: играть и делать вид они не умеют.

В-третьих, меланхолики очень преданны — это относится и к межличностным отношениям, и к профессиональной сфере. Их работоспособность прямо пропорциональна одобрению: если их хвалить, то меланхолики будут ставить рекорды исполнительности!

Кем работать меланхолику?

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что «адреналиновые» виды деятельности меланхоликам явно не подойдут, да и руководящие должности не для них: им проще сделать самому, чем притираться к другим в коллективе. Но при этом проект должен быть человеку действительно интересен: если все происходит из-под палки, меланхолик начнет отчаянно прокрастинировать. Самое главное — не сообщать такому человеку, что задачу надо было сделать «вчера»: это ввергнет его в панику.

Какая же деятельность подходит людям такого темперамента? Это многие творческие профессии, требующие погружения и осмысления себя. Из меланхоликов выходят прекрасные театральные и ресторанные критики, художники, композиторы, писатели, дизайнеры, копирайтеры (у меланхоликов лучше развита именно письменная речь).

Умение концентрироваться на мелочах делает из меланхоликов хороших специалистов по статистике, бухгалтеров, экономистов, библиотекарей, программистов, тестировщиков — словом, профессионалов в тех сферах, где важна четкая систематизация, но в спокойной обстановке без диких дедлайнов. И минимум общения, конечно же!

Еще одна подходящая сфера работы — сестринское дело. Медсестра имеет строго регламентированный распорядок дня и четкий круг обязанностей. А вот принимать серьезных решений в условиях форс-мажора и аврала не нужно: на это есть врач.

Кем не быть?

Запретные для меланхоликов профессии — это менеджеры по продажам, страховые агенты, биржевые игроки, курьеры, диспетчеры и прочие специальности, подразумевающие суету. Этим профессиям присуща суета, нервотрепка, активное передвижение и постоянное взаимодействие с другими людьми под дамокловым мечом сжатых сроков.

Если вы — меланхолик и чувствуете, что некоторые особенности темперамента мешают вам продуктивно работать и полноценно жить, спасение есть — это курсы Викиум. Например, онлайн-интенсив «Эффективное общение» научит вас общаться с другими людьми с комфортом, доносить свое мнение так, чтобы его услышали, не поддаваться манипуляциям и фильтровать эмоции, не пропуская все через себя. Это повысит самообладание и снизит стресс в жизни.

А курс «Менталист» увеличит ваш интеллектуальный потенциал и поможет развить интуицию — это поможет избегать ошибочных решений и непродуманных шагов.

10 мая 2020

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Один из четырёх типов темперамента поражает своей яркой неоднозначностью.

С одной стороны, его представители постоянно ноют и делают из мухи слона. С другой – их творческому мышлению и образу жизни можно позавидовать.

Кто такой меланхолик, как с ним строить взаимоотношения, какие профессии лучше всего раскроют его потенциал? Давайте разбираться.

Меланхолик — это…

Поскольку в Древней Греции Гиппократ и Гален делили людей по видам жидкости, которая якобы преобладает в их организме, то меланхолику досталась «черная жёлчь». Звучит, как «мелэна холе». Считалось, что именно она разносит по телу грусть (меланхолию).

Меланхолики очень сильно переживают по тем поводам, на которые другие просто бы махнули рукой и забыли. Это истощает их психику и запас энергии, поскольку сначала вспыхивают яркие эмоции, а потом затухают, и человек в себе это переваривает. Поэтому такой человек очень впечатлительный и ранимый.

Меланхолик не любит истерик и не набрасывается на людей с негативом. Такая замкнутость порождает обидчивость, поэтому могут быть проблемы в отношениях с другими людьми.

Окружающим нужно очень тщательно подбирать выражения, чтобы не ранить такого человека. Может сложиться впечатление, что вас не слушают из-за погружённости в себя.

Именно интровертность (что это?) позволяет меланхолику заниматься искусством и дарить миру небывалые шедевры. Глубокая любовь к поэзии и рисованию может выдать этот тип темперамента.

А также – строение тела. Если оно худое и вытянутое, длинные руки и ноги, то перед вами может быть меланхолик.

Мимика и жесты не ярко выраженные, а голос – тихий. Хотя увидеть и услышать таких людей в обычной среде можно крайне редко. Поскольку, как правило, они сидят дома за книгой, красками с мольбертом, компьютером.

Преимущества и недостатки такого темперамента

В виду такой особенности психики, меланхолики имеют свои плюсы и минусы как для себя самого, которые могут помогать и мешать достигать своих целей и чувствовать себя комфортно, так и для окружающих людей (друга, коллеги, партнёра).

Преимущества:

1. развитая чувственность и эмоциональность, которые позволяют глубже воспринимать мир;
2. обострённое внимание на окружающие детали и нахождение в них эстетики (что это?);
3. нестандартное мышление;
4. склонность анализировать, что уберегает меланхоликов от ошибок и импульсивных необдуманных действий;
5. творческий потенциал;
6. заботливость;
7. богатая фантазия;
8. широкое мировоззрение (что это такое?);
9. постоянность в своих предпочтениях и симпатиях;
10. интерес к длительным отношениям.

Недостатки:

1. замкнутость, что вызывает трудности в общении;
2. застенчивость;
3. невысокий уровень работоспособности;
4. плохая стрессоустойчивость;
5. частое нытьё и тоскливое настроение;
6. склонность к депрессивным расстройствам (что это?);
7. низкая самооценка;
8. пессимизм (что это такое?);
9. медленное и растянутое исполнение задач;
10. быстрое истощение сил;
11. упрямство;
12. чувство вины по любому поводу;
13. безынициативность.

Отдельно стоит уделить внимание свойственному меланхоликам перфекционизму (что это?).

Это черта может влиять положительно и заставлять меланхолика долго трудиться над чем-то, что приводит к превосходному результату.

А может и негативно, из-за чего человек расстраивается по пустякам неидеального мира, и долго не берётся за дело, поскольку боится не сделать на высоком уровне.

Женщина-меланхолик

Если ищете девушку, которая воплотит большую часть описаний из романтических произведений, то стоит поискать среди меланхоликов.

Она чувствительная и хрупкая натура, о которой хочется заботиться. Гуляет парками, рассматривает бабочек, читает на лавочке книгу, ходит в картинную галерею.

Женщина будет ждать, когда её найдёт парень из грёз и мечтаний, и заберёт в замок свою принцессу. Она не сделает первой шаг в отношениях, а будет сидеть, сложив руки. Но мужчина будет доволен её преданностью до конца жизни.

Если женщина-меланхолик берётся за уборку, то пройдётся с тряпкой по всем углам, чтобы было идеально чисто. Расставит все предметы по полочкам, будто делала это под линейку.

Если кулинария входит в область ее увлечений, то можно ожидать самого вкусного черничного пирога по сложному рецепту.

Мужчина-меланхолик

Сильный и напористый мужик – это не про меланхолика. Зато вечный конфетно-цветочный период – да.

Кофе в постель и букеты почти каждый день удовлетворяют его потребность заботиться и проявлять нежность. Не забудет о важных датах и не пойдёт на пиво в паб смотреть футбол.

В ответ меланхолик хочет получить от женщины признание, благодарность и глаза, полные восхищения. Такому парню нужно по несколько раз на день напоминать, как сильно его любите и цените; целовать и обнимать. Без этого в них угасает жизнерадостность и энергия.

Нужно помнить, что критиковать такого мужчину не стоит. Поскольку он воспринимает это очень болезненно и травматично. После такого разговора может ещё больше закрыться в себе и заниматься самобичеванием не только в тот день, но и ещё спустя неделю.

Как меланхолик проявляет себя в работе

На первый взгляд может сложиться впечатление, что меланхолик – это только независимый художник или писатель, который одиноко сидит над своим творчеством на берегу моря.

Но своё мышление он может применять и в научной работе, где тоже нужно что-то создавать, быть новатором.

Также можно непосредственно применять свою любовь к искусству и стать иллюстратором детских книг, дизайнером одежды или интерьера, свадебным фотографом, архитектором.

Редактор, копирайтер, аналитик – профессии в информационной сфере, где меланхолики будут чувствовать себя не менее комфортно. Подходит и область, где можно проявить заботу: ветеринар, няня, воспитатель.

Если дать меланхолику возможность придумать свой режим, то он может работать очень эффективно и придумывать такие решения задач, к которым не пришёл весь остальной коллектив.

Меланхолику не стоит идти в ту отрасль, где надо:

1. постоянно общаться с людьми;
2. находится в стрессовых ситуациях;
3. быть лидером;
4. выступать перед публикой.

Как воспитывать ребёнка-меланхолика

Такие дети с большим удовольствием изучают окружающий мир до самых мелких деталей. Любят конструкторы и другие игрушки с разными формами и цветами. Но не стремятся идти на контакт со сверстниками, а лучше проведут время наедине.

В школе могут быть успешными учениками, но крайне не любят проявлять инициативу, отвечать и выступать публично.

Если педагог позволит критику в адрес меланхолика, даже оправданную, это может отбить у ребёнка желание учить как его предмет, так и все остальные. Похвала может влиять также сильно, только в обратную сторону – поощрять.

Родителям стоит с самого детства избегать осуждения чада, поскольку это не даст никакого воспитательного эффекта, а ребёнок закроется в себе и плохом настроении. Будет винить себя и заниматься самобичеванием.

Очень важно постоянно хвалить, выражать свою любовь и гордость. Если за что-то взялся, то поддержать словами эти начинания, а также на протяжении всего процесса, чтобы не забросил.

Ребёнок вряд ли первый начнёт диалог (что это?), поэтому родители должны быть инициаторами. Стоит проявить терпение к меланхоличному настроению, которое часто бывает, а не выказывать своё недовольство. Можно попробовать переключить на весёлые занятия, различные кружки.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Использую для заработка

В зависимости от вашего темперамента — у вас свой путь к успеху. Именно так утверждают психологи и исследователи особенностей личностного развития. И, если придерживаться рекомендаций относительно своего типа темперамента – можно добиться настоящих высот.
О, том, каковы особенности меланхолического психотипа и как представителям этого «класса» стать успешными в повседневной жизни и в карьере – расскажет вам наша публикация…

Кто такой меланхолик

Меланхоликами принято называть один из 4-х видов темпераментов, согласно теории о разделении всех живущих людей на группы в зависимости от типа их психической деятельности. Разработал эту классификацию ещё Гиппократ, и она практически в неизменном виде дошла до сегодняшних дней к нам. Так, меланхолическому типу психической деятельности соответствует склонность к частым депрессиям, пессимистические настроения. Таких людей называют нытиками и занудами, и общаться с ними не так уж и легко, в виду их постоянного негативного способа мышления, который не только заражает окружающих, но и отравляет всё вокруг них самих.
Психологи считают такой психотип личности слабым, неуравновешенным и склонным к душевным переживаниям и нервным потрясениям. Это люди, которые всё берут близко к сердцу. Ну, а их особенность быть задумчивыми и мечтательными, играет с ними плохую службу – периодически ввергая их в депрессивные состояния в виду тонкой душевной организации. Но, есть у меланхоликов и положительные черты. Как правило,

в 90% из 100%, когда речь заходит об идеалисте, романтике, заботливом родителе, любящем супруге, преданном друге и талантливом мастере – речь идёт о меланхолическом психотипе личности.
Известные всему миру меланхолики
Среди известных всему миру людей было немало меланхоликов – это Петр Чайковский, Фёдор Достоевский, Фредерик Шопен, Сергей Есенин, Николай Гоголь, Лев Гумилёв, и даже Элвис Пресли… Как видите, сплошной творческий неординарный состав.
Примечательно, что
людей практичных и из мира политики или бизнеса среди меланхоликов вы не встретите, так как их врождённая подверженность стрессам, ранимость, и впечатлительность всё это служит значительным препятствием на пути к успеху и карьерному росту в вышеперечисленных видах профессиональной деятельности.

Как выглядит меланхолик

Для людей этого психотипа психологи составили приблизительный портрет их внешности. Так, это астеническое и изящное телосложение, худощавое тело и слабо развитая мускулатура.
В более зрелом возрасте, в случае присутствия вредных привычек и пассивного образа жизни, возможны проблемы с ожирением.
Лицо меланхолика бледное, выражение задумчивое, печальное и немного отрешенное. Что же касается добродушной улыбки – то она довольно редкий гость на губах меланхолика. Жесты и мимика у представителей этого психотипа плавные и сдержанные, речь спокойная, тембр голоса – средний. Однако, в случае нервного и эмоционального возбуждения в голосе могу звучать и высокие истерические нотки.
Характерная особенность меланхоликов – это сутулая спина и опущенная голова. Такой человек как будто бы поник под грузом одному ему известных проблем и забот.
Люди с таким пихотипом избегают шумных компаний и предпочтут вечер в одиночестве дружескому ужину в компании близких людей…

Как добиться успеха в жизни меланхолику

Поскольку меланхолики интроверты – им более комфортно будет в небольшом коллективе, тогда как в большом офисе крупной корпорации они будут себя чувствовать неуютно и неорганично. Учитывайте эту особенность психотипа при устройстве на работу.
Что же касается области профессиональной сферы, то меланхолики достигнут успеха в профессиях, которые требуют от них внимания, анализа, усидчивости, монотонности и художественного самовыражения. Это сфера исследований, аналитики. Очень важно, чтобы профессия меланхолика приносила ему удовольствие, и давала пищу для его интеллектуальных и творческих способностей.
Психология, экономика, программирование, архитектура, дизайн, музыка, изобразительное и театральное искусство – вот те области, где можно смело себя пробовать меланхоликам, рассчитывая на успех. А, вот менеджмент, работа связанная с контактами и с людьми, организаторские должности – всё это не для них.

Советы меланхоликам

Как тигр не может избавиться от своих полос, так и мы не можем избавиться от своего психотипа. Однако, даже если вы определили, что вы меланхолик – это не повод впадать в отчаяние по поводу того, что вы никогда не станете карьеристом. Психологи утверждают, что
с годами черты психотипа человека немного сглаживаются и становятся менее выражены,

к тому же, ваше осознание, что меланхолия – это не повод для грусти, тоски и уныния может помочь вам поверить в свою успешность и вести себя уже сегодня так, как будто вы самый успешный человек. Просто, сделайте акцент на своих талантах и нестандартных способностях, и результат вас не разочарует.