Опыт материнства каждой женщины уникален, но, думаю, никто не будет отрицать, что большинство из нас оценивает его как тяжелый. И в самые темные часы нам интересно только когда станет легче? Нормально ли это, и почему так происходит — очень интересный вопрос, который может привести вас к большим открытиям…
Для того чтоб распутать этот клубок, давайте обозначим причины, которые заставляют нас чувствовать себя в своем материнстве некомфортно.
Первый клубок причин связан с резким изменением образа жизни и с тем на сколько мы внутренне готовы к таким переменам.
Содержание
Готовность к переменам
Я, к примеру, до беременности вела очень активный образ жизни. У меня была карьера, много проектов в творческой среде, много путешествий и общения. Если бы я родила ребенка прямо в разгар всего этого, мне было бы очень тяжело.
Но, к счастью, я в некоторой степени была готова отказаться от этого в пользу более спокойного образа жизни. Например, я уволилась с работы на этапе планирования беременности.
Свою неуемную жажду новой информации и открытий переключила на изучение аспектов материнства. А мой блог стал для меня той синергией, которая объединяет для меня мою новую материнскую роль с привычной предприимчивостью ))
Некоторые женщины дают себе зарок не менять свой активный образ жизни после рождения ребенка и очень убедительно показывают обществу, что ребенок ничему не помеха.
Если честно, я не очень верю в это, хоть и допускаю, что какие-то отдельные чудо-женщины действительно существуют. Но большинство, я уверена, лукавят, и за демонстрацией легкости и непосредственности на самом деле прячется невроз и дикое напряжение.
Если вы тут узнали себя, моя рекомендация такая:
- признайтесь себе в том, как вы на самом деле себя чувствуете,
- признайте за собой право чувствовать себя таким образом, ведь это естественно, и не делает вас хуже как личность и как мать,
- расскажите о ваших чувствах мужу, маме или подругам,
- поддержите других женщин, которые могут испытывать подобные проблемы, ведь солидарность очень важна,
- подумайте о возможности найти синергию между тем, какой вы были раньше и какой стали теперь,
- отмечайте положительные стороны перемен, старайтесь погружаться в положительные моменты жизни с ребенком и качественно проживать их.
Если вы найдете в себе силы проделать все это, обещаю, вам сразу же станет легче. А по мере взросления ребенка границы материнской жизни и всех других ее направлений начнут постепенно размываться.
Какие этапы наиболее важны в этом смысле, рассмотрим далее.
Основные этапы развития ребенка, связанные с облегчением жизни матери
1,5 месяцев — заканчивается период новорожденности
До этого момента ребенок адаптируется к жизни вне материнской утробы. У него устанавливается грудное вскармливание и все системы его организма стабилизируются. После этого вы спокойно можете:
- возвращаться в быт, сначала по несколько минут, а затем это время будет увеличиваться
- гулять на улице с ребенком
В этих двух моментах главное с самого начала повести себя правильно.
Не бояться отложить ребенка, в то время как кажется, что это не реально. Нужно действовать с полной уверенностью, ведь ребенок считывает ваше поведение. Если вы мечетесь, то и он будет волноваться и плакать. Отсюда все эти заявления о том, что молодая мама даже в туалет спокойно не может сходить.
С другой стороны, не нужно и форсировать отделение, например, укладывать грудничка спать в отдельную кроватку, так как это может привести к еще большей зависимости ребенка от вас на долгие годы.
Отделение ребенка от матери — это естественный процесс и он должен идти естественно.
Что касается прогулок на улице. Вопреки дурацкому стереотипу о пользе свежего воздуха для младенцев, важно понимать, что на этом этапе прогулки нужны маме, а не ребенку.
Поэтому гуляйте так часто, как это нужно вам. Если это наполняет вас энергией и дарит удовольствие — гуляйте хоть дни напролет. Если же ежедневные прогулки вас утомляют, гуляйте реже, и просто качественнее проветривайте вашу квартиру, этого будет достаточно.
Ребенку прогулки будут действительно нужны только тогда, когда он сможет полноценно интересоваться миром и начнет изучать его.
9 месяцев — начало отлучек
Это время, когда вы сможете оставить малыша с другим взрослым человеком, сначала на пару часов в день, и постепенно увеличивать частоту и продолжительность. Таким образом уже до первого года ребенка вам откроется возможность для возвращения к привычной жизни.
А после года и подавно.Мама двухлетнего малыша уже сможет работать полный рабочий день, и позволять себе короткие путешествия без ребенка.
Здесь наш главный враг — стереотип о том, что такое длительное отсутствие матери дома — это эгоизм, так как причиняет ребенку вред.
На самом деле все с точностью наоборот. Если мать сидит дома и никуда не выходит, это будет работать только на разрушение психики ребенка, их взаимоотношений и замедление его развития.
У меня есть отдельная статья, где я объясняю как это работает, и как правильно наладить отлучки.
С какого возраста можно оставлять ребенка с бабушкой или няней? И поступают ли так хорошие матери?
Сейчас моей дочери один год и десять месяцев. Три последних месяца я работаю по шесть часов четыре дня в неделю. Я ухожу из дома около восьми утра и прихожу в три дня. И после этого у меня еще есть пять-шесть часов бодрствования Евы для того чтобы вдоволь пообщаться с ней, поиграть и поухаживать.
За эти три месяца я увидела, что как было предсказано теорией, наши отношения с дочкой стали гораздо гармоничнее. Он стала самостоятельнее и стала заметно лучше развиваться.
А я почувствовала, как баланс на моем счету энергии снова стал положительным, что сразу же повлияло на мой внешний вид, на отношения с мужем и ощущения от жизни. Вот такой ободряющий отзыв )
3-4 года — отделение ребенка от матери и переход в малую детскую группу
Первые три-четыре года ребенка — самое важное время, когда закладываются база на всю последующую жизнь. Это время, когда мать вкладывает в ребенка столько сил, сколько не будет вкладывать ни в какой другой период жизни. По крайне мере так должно быть в здоровом варианте.
Если вы попробуете вложить в ребенка столько же своего внимания и времени в подростковый период, будьте уверены, это закончится тем, что ваш малыш смонтирует щеколду на двери в детскую )
Поэтому в первые четыре года жизни важно четко понимать, какие задачи в воспитании и уходе за ребенком стоят перед вами, а какие нет. Ведь распыляться вам некогда — времени не хватит, да и сил тоже. Силы вообще нужно экономить, но это, я думаю, вы уже и так поняли ))
Роль матери в жизни ребенка до четырех лет и её основные задачи в этот период
Прочитав об этих трех этапах вы, возможно, подумали: ого, всего три этапа — а что же между ними? Это же целые эпохи!
Справедливое замечание. В эти эпохи каждой матери предстоит многое понять и многое освоить, и от того на сколько качественно она это проделает, тоже зависит на сколько ей будет легко или тяжело в их пределах.
Давайте немного покопаем и в этом направлении, вернее в направлениях — их пять.
Пять условий легкого материнства
Правильное отношение матери к себе
С этим очень туго в нашем обществе, и в этом может убедиться всякий, кто сидит на материнских форумах. Даже я , хоть и пишу об этом, понимаю, что у меня самом с этим проблемы, представляете?!
Это очень простая мысль, и ее нужно принять как аксиому — только у счастливой и наполненной энергией женщины может быть счастливый и наполненный любовью ребенок и крепкий брак.
Поэтому прочь гоните от себе все жертвенные тенденции. Вся энергия, счастье и любовь в семье должна стекаться не к ребенку, а к вам. Да-да. Не ребенок центр семьи, а вы. И только затем вы отдаете все это ребенку, мужу и всем оставшимся членам семьи.
Воспитание дочери через отношение матери к себе
Понимание врожденных ожиданий ребенка
Это на сто процентов вопрос образования. Тоже не самая популярная мысль в обществе. Почему-то считается, что женщина обретает материнские компетенции только на основании того, что она смогла родить. Это не так.
В традиционных обществах девочки накапливают материнские компетенции в большой семье, где они помогают матери или сестрам с младшими детьми.
Теперь реальность совсем другая, и мы не только должны получать материнское образование, но и обращаться за помощью к специалистам, таким как консультанты по грудному вскармливанию, инструкторы по материнскому искусству и психологи — я рекомендую это почти в каждой моей статье.
Что такое врожденные ожидания ребенка, и почему каждой маме нужно об этом знать?
Легкий ребенок — это здоровый ребенок
Я думаю, никто не будет спорить с тем, что ничто не усложняет родителям жизнь так, как детские болезни, особенно, когда ребенок совсем маленький.
Поэтому логично качественно инвестировать свои усилия в детское здоровье. И ключевое слово — качественно. Почему? Да потому что большая часть людей сегодня инвестирует в разрушение здоровья, думая, что заботятся о его сохранении.
Ниже ссылка на статью об этом, читайте и делайте все наоборот )
Как родители разрушают здоровье своих детей
Правильное отношение к развитию
Уж казалось бы, здесь-то какой подвох? Разве развитие ребенка это не однозначное благо? Разве не стоит как следует заморочиться, чтоб организовать малышу успешный старт в этой жизни?
Вот это как раз отличный пример дороги в ад, которая вымощена благими намерениями. Читайте об этом в следующей статье:
Как развивать ребенка: девять предостережений для думающих родителей
Построение гармоничных отношений с ребенком
Да, это такое же важное и сложное построение отношений, как с начальником на работе или мамой будущего мужа )) Попробуйте облажаться с кем нибудь из этих двух, и сразу же убедитесь, что это очень серьезно и в очень длительной перспективе осложнит вам жизнь!
Не обольщайтесь тем, что малыш полностью зависим от вас, и что он вроде как ничего не понимает. Потому что все с точностью наоборот — это вы полностью зависимы от него, и вы ничего не понимаете из того, что он пытается «сказать» вам ))
Как-то я заморочилась и провела небольшое исследование вопросов, которые задают молодые родители интернету и обнаружила, что огромная часть их связана с плачем ребенка.
Нам действительно сложно понять, почему ребенок плачет — это задокументированный Яндексом факт ))
Мы с Женей Старковой даже думаем написать об этом книжку, а пока вот вам базовое руководство как быть с плачем:
Почему грудной ребенок плачет и как его успокоить: пять инсайтов для мудрых мам
Если вы обнаружили за собой провалы по этим направлениям, это нормально ) Большинство из нас не сразу находит правильную информацию о материнстве. Но вы ее нашли и вас можно с этим поздравить! Теперь действуйте )
Как только у вас появиться ребенок вас будет интересовать этот вопрос: когда же станет легче? Мамы с детками постарше будут уверять, что легче уже было. По их мнению с подросшим ребенком сложностей в разы больше. Попробуй заставить ребенка выучить уроки или вынести мусор. Для некоторых это просто невыполнимый трюк. На самом деле многие мамы просто уже забыли каково это не высыпаться по ночам или бесконечно носить ребенка на руках во время коликов. К тому же нам всегда кажется, что именно сейчас нам труднее всего. Причем вот именно наша проблема глобальнее, чем к примеру проблема Светки с третьего подъезда. Вот у нее ребенок то точно хорошо кушает, быстро научился ходить на горшок и всегда вежливый.
И все таки легче станет. Я как мама почти двухгодовалого малыша это точно знаю. Но когда?
Легче станет через две неделе после родов. Роды это очень сложно. Ребята, роды это охренительно больно. Но самое интересное, что после родов вам все еще будет больно. Почему мне никто про это никто не говорил? Почему никто не писал о том, что после родов будет пару недель невозможно сидеть, лежать и ходить? И только через 2-3 недели физическая боль уйдет, но на смену ей придет изнеможение от бессонных ночей.
Легче станет, когда пройдут колики (ориентировочно месяцам к четырем). Колики это вообще фантастически неизученное явление. До сих пор неясно почему и как оно возникает. Меня эта беда миновала, но по отзывам большинства знакомых это страшный страх. Ребенок просто не переставая орет часа три. Есть множество лекарств, упражнений и методик, которые позволяют избавиться от коликов. Но правда проще и страшнее: это надо пережить.
Станет легче, когда вы наладите грудное вскармливание. Первое прибытие молока это просто какой то грандиозно болезненный шок. Разбухшая от молока грудь безумно болит. Малыш, которого вы неумело прикладываете, норовит прогрызть сосок. Несцеженное молоко начинает затвердевать в груди. Поэтому лучше сразу учиться делать это правильно. Конечно с первого раза ничего правильно не получиться. Не стесняйтесь просить о помощи у специалистов. В интернете также множество информации о том, как организовать правильно грудное вскармливание.
Станет легче, когда ребенка можно будет развлекать игрушками (начиная с третьего месяца). Первый месяц ребенок даже не будет вам улыбаться. Отсутствие какого либо отклика очень раздражает. Мне и вовсе казалось, что поначалу мы нервировали нашу кроху. Здесь важно понять, что крик и плач это единственный способ коммуникации со взрослыми.
Станет легче, когда ребенок начнет держать голову (2-3 месяца). Постоянное придерживание головки очень утомительно. Как правило мама пытается делать несколько дел одновременно. Поэтому подобная многозадачность с необходимостью придерживать голову не работает.
Станет легче, когда ребенок начнет сидеть (месяцев в 6). Как только вы посадите ребенка в сидячую коляску его жизнь преобразиться. Теперь он сможет увидеть целый мир. Это для вас кусты и деревья ничего не значат, а для него это открытие. Прогулка станет в разы спокойнее, плача на ней станет меньше. К тому же в теплое время года можно посадить малыша на песочек, занять его игрушками. То же самое о развлечениях дома. У человека, который может самостоятельно сидеть намного больше интересов, чем у человечка, который просто валяется на животике.
Станет легче, когда ребенок начнет ползать. Хмм спорно. С одной стороны это так здорово, когда вы все еще находите ребенка на том же месте где вы его оставили. С другой стороны, возможность ползать делает его более самостоятельным. Он сам находит чем бы себя занять. Ему не скучно. Впрочем, маме становится сложнее из-за необходимости быть все время начекую.
Станет легче, когда малыш научится ходить (примерно в год). Я прямо выдохнула. Да, он будет везде лезть. Да, прогулки превратятся в догонялки, но они станут намного интереснее. До того момента, пока мой малыш научился ходить я старалась выходить на прогулку только на его сон. Как только он просыпался, находиться в коляске ему было не интересно, а носить его на руках было не интересно мне.
Когда ребенок будет спать один раз (примерно в 1,3). Большое количество снов равнозначно большому количеству попыток его уложить спать. И если у кого-то это получалось просто, то для нас все это шло с боем, катанием в коляске и мамиными нервами. К тому же многие дети меняют два коротких сна на один длинный, что значительно облегчает мамину жизнь.
