4 мая 2018 в 8:40
Анна Макеева / LADY.TUT.BY
Что приводит к перхоти, как скоро ее можно вылечить, эффективны ли народные средства и почему шампуни от перхоти не всегда работают, объясняет врач дерматолог-венеролог косметолог-трихолог Самир Горейши.
Личный архив врача клиники «Блоссом Клиник»
— Из-за чего появляется перхоть?
— С проблемой перхоти ко мне обращаются довольно часто, причем в равной степени приходят и мужчины, и женщины. Нередко эта проблема становится случайной находкой на осмотре у дерматолога. Перхоть — симптом других болезней. Например, может быть следствием хронических кожных заболеваний. Самое распространенное из них — псориатическое поражение волосистой части головы.
Часто перхоть — это проявление себорейного дерматита. Он развивается из-за повышенного выделения кожного сала и грибка Малассезия. Но встречается и «сухая перхоть», причина которой только в грибковой инфекции.
В подростковом возрасте, когда идет половое созревание, проблема может возникнуть из-за эндокринных нарушений. А у взрослых одним из основных факторов является стресс, это уже доказано. Также перхоть может появиться из-за нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта, неправильного ухода за волосами.
jeanlouisdavid.it
— Перхоть может возникнуть из-за того, что слишком сильно трешь голову во время мытья?
— Нет. Иногда сухость кожи головы интерпретируют как перхоть, но это не совсем правильно. Небольшое шелушение не страшно: ороговевшая часть эпидермиса отторгается регулярно. А вот когда пластинки отслоившейся кожи очень крупные и их много, это уже перхоть.
— Как избавиться от нее?
— Надо устранить причину. В первую очередь, урегулировать психоэмоциональное состояние. Во-вторых, привести в порядок желудочно-кишечный тракт. Иногда назначаются успокоительные, ферментативные препараты (если есть нарушения работы пищеварительной системы).
Если дело в себорейном дерматите, то выписываются азоловые противогрибковые средства. Плюс кератолитические шампуни: они устраняют шелушение. В их составе бывает деготь, салициловая кислота или ихтиол. При тяжелых формах себорейного дерматита обязательно назначаются противогрибковые препараты для приема внутрь, в том числе препараты цинка, которые регулируют выделение кожного жира.
— Почему шампуни «от перхоти» не всегда работают?
— Возвращаемся к этиологии. Если причина — повышенное выделение кожного сала и наличие грибка, а мы только подсушиваем кожу, то убираем одну причину, а вторая остается. Лечение должно быть комплексным.
— Читала, что шампунем от перхоти не рекомендуют пользоваться больше двух месяцев подряд.
— Абсолютно верно. Может нарушиться Рh, влажность кожных покровов и снизиться лечебный эффект. Поэтому рекомендованный период надо соблюдать.
24smi.org
— Как скоро ждать эффекта?
— Чаще всего после первого применения препаратов состояние кожи волосистой части головы ухудшается. Это пугает людей. А почему идет ухудшение? Происходит разрыхление верхнего слоя, повышенное отторжение ороговевших клеток, поэтому перхоти становится больше. Это длится буквально неделю. Потом кожа успокаивается. Первый эффект увидите уже через две недели после начала лечения. Полностью избавиться от перхоти можно в течение одного-полутора месяцев.
— А вылечить ее раз и навсегда можно?
— К сожалению, нет. Если будут опять стрессовые ситуации, нарушения в работе эндокринной системы, то проблема повторится. Поэтому, чтобы иметь здоровую кожу головы, надо вести полноценный, здоровый образ жизни.
— Народные средства, такие как яичные маски, репейное масло, кефир, действуют?
— Этот вопрос мне часто задают. Потому что прибегать к помощи дерматолога и трихолога предпочитают в последнюю очередь. Когда все средства исчерпаны, советы бабушки и мамы опробованы, а улучшения не наступило, тогда ладно, пойду доктора послушаю. Я как врач не могу сказать, что народные методики плохие или хорошие. Для того чтобы их оценить, надо взять группу пациентов с одинаковым состоянием кожи головы и поделить на три группы: первую лечить классическим методом, вторую — народным, а третью вообще не лечить. Тогда увидим, действительно ли яичные маски и кефир работают. Но отрицать их действие тоже не могу, потому что, повторю, я не проверял.
— Чтобы избавиться от перхоти, в интернете советуют еще втирать у корней волос поваренную или морскую соль.
— Это очень опасная методика, так как соль действует на кожу головы так же, как и сода, — рискуем получить ожог. А учитывая то, что поваренная соль сейчас содержит йод, могут возникнуть и другие проблемы. Над кожей эксперименты ставить не надо. Это тот орган, болезни которого очень быстро проявляются и заставляют человека чувствовать себя дискомфортно в обществе. Если то, что у вас больной желудок, может быть незаметным для окружающих, то изъяны на коже сразу видны.
pixel.nymag.com
— Как правильно ухаживать за волосами, чтобы не допустить проблемы?
— Если мы говорим о здоровом человеке, то ему нужно пользоваться шампунем с нейтральным Рh — не для жирной и не для сухой кожи. Я предпочитаю прозрачные шампуни, без добавления солей. Я против экстрактов, красителей, ароматизаторов в составе.
Мыть голову нужно два раза в неделю, не чаще. Иначе мы пересушим кожу и она воспримет это как сигнал выделять больше сала. В итоге волосы будут жирнеть чаще, может появиться перхоть, а если ее не лечить, то проблема посерьезнее — выпадение волос.
— Это рекомендация касается всех? А если у тебя тренировки три раза в неделю?
— Если человек занимается спортом, работает шахтером, на СТО, сварщиком, то, конечно, должен мыть голову чаще, может, даже ежедневно. Но тогда надо использовать шампунь со специальной маркировкой «для ежедневного применения», он не подсушивает кожу. А если человек работает в офисе… Не думаю, что там настолько грязно, что надо мыть голову семь раз в неделю.
— Какие витамины/продукты должны быть в рационе для здоровья волос?
— Я за полноценное и разнообразное питание. Ешьте всего понемногу — и мясо, и фрукты, и овощи. Какие продукты полезны? Все, которые содержат большое количество цинка: например, фасоль, гречка, говядина, печень. Этого микроэлемента в нашем рационе очень мало. Также нужна аскорбиновая кислота (она есть в капусте, цитрусовых, киви, помидорах), витамин А (рыбий жир, сливочное масло, молоко, морковь).
В каких случаях прибегать к витаминам в таблетках? По моему мнению (многие специалисты могут с ним не соглашаться), только если этого требует лечение какой-то болезни. В других случаях, если нет никаких патологий со стороны желудочно-кишечного тракта и продукты хорошо всасываются, если человек достаточно обеспечен, чтобы позволить себе фрукты и овощи, нет необходимости употреблять искусственные витамины. Конечно, если у вас макароны и сосиски круглый год, то такой рацион нельзя считать полноценным. Но, поверьте, переизбыток витаминов гораздо страшнее, чем их нехватка.
Негативно на состоянии кожи головы сказываются все искусственные усилители вкуса, красители. Копчености и маринованные продукты надо употреблять ограниченно или вообще исключить. В период полового созревания нежелательны продукты с большим уровнем жирных кислот. Если подросток будет есть арахис с утра до вечера, то это приведет к повышенному выделению кожного сала и спровоцирует себорейный дерматит. Вредны чипсы, сухарики. А в целом, согласитесь, здоровое питание полезно не только для кожи головы.
Полное описание
Единой причины внезапного возникновения перхоти нет, поэтому ее лечение не является универсальным. Необходимо выбрать наиболее оптимальный вариант решения проблемы с учетом возрастной категории, причины возникновения белых и желтых пластинчатых чешуек, а также противопоказаний детского организма.
Первопричинами появления перхоти у новорожденных может быть неправильно составленный и нерегулярный режим питания матери, употребление жирной, жареной, острой и соленой пищи в больших количествах, а также употребление алкоголя и табачных изделий.
Перегревание и постоянное ношение головного убора также может спровоцировать ускоренное отмирание клеток эпидермиса у малыша, особенно, если шапочка изготовлена из синтетической ткани.
У младенцев обычно еще довольно слабо развиты защитные свойства иммунитета и нарушена налаженность физиологических процессов внутри сальных желез, что является толчком к возникновению перхоти. Поскольку данное состояние является временным, особое лечение и корректировка врачом не требуется, до 6 месяцев работа сальников стабилизируется сама по себе.
В возрасте от 3-4 до 6 лет дети особо подвержены заражению паразитарными организмами, например, клещами и вшами, поскольку данный период для детей характеризуется наличием множества подвижных игр с частыми телесными контактами и прикосновениями, отсутствием у ребенка навыков личной гигиены, что приводит к возникновению инфекций и паразитарных заболеваний. Одним из симптомов развития патологий на поверхности эпидермиса или внутри организма является ускоренный цикл развития клеток кожи, которые преждевременно отмирают и образуют бело-желтые пластинки на внешнем слое кожного покрова.
У ребенка в возрасте от 7 до 9 лет часто могут возникать дерматологические заболевания, например, дерматит, экзема или псориаз. Появление перхоти свидетельствует о том, что в организме ребенка находится очаг инфекции, который нужно оперативно выявить и устранить. Данную задачу необходимо доверить дерматологу, который поможет не только эффективно обнаружить источник патологии, но еще и составит наиболее результативный комплекс лечения в соответствии с противопоказаниями организма и возрастным ограничением.
Возникновение белых или желтых чешуек на кожном покрове головы также может являться негативной реакцией на действие определенных компонентов в составе средств по уходу за кожным или волосяным покровом. В составе шампуней, бальзамов и масок не должно быть спирта, парабенов и силиконов, а также лаурилсульфат натрия, которые чаще всего провоцируют ускоренное отмирание и скопление клеток кожи на поверхности эпидермиса.
Поскольку дети в возрасте до 12-14 лет обладают сниженным иммунитетом, данный период отличается частым появлением аллергических реакций в ответ на пыльцу растений, определенные медикаменты достаточно агрессивного воздействия, продукты питания и чрезмерно загрязненный воздух. Аллергические реакции часто сопровождаются возникновением перхоти на кожном покрове головы, поэтому для более результативного устранения белых чешуек необходимо в первую очередь исключить факторы, которые провоцируют их появление.
Нарушенное функционирование эндокринной, пищеварительной и мочевыделительной систем также способствуют ускоренному темпу развития кожных клеток, что приводит к их скоплению на кожном покрове. В данном случае перхоть выступает только симптомом возникнувших проблем, и родителям в первую очередь необходимо направить все ресурсы на устранение патологий эндокринных желез, желудочно-кишечного тракта или выделительных органов, поскольку игнорирование заболевания может привести к более серьезным последствиям, нежели появление белых пластинок перхоти на коже.
Ускоренный темп отмирания клеток эпидермиса может быть обусловлен размножением кожного грибка, который в обычном состоянии никак не проявляет своего присутствия. Изменение характера его деятельности на патологический может быть вызвано стрессовой средой, нарушенным режимом питания и сна, повышенной концентрацией кожного сала на поверхности эпидермиса, что становится толчком к ускоренному отмиранию клеток кожи, которое внешне проявляется как появление перхоти.
Кардинальные изменения гормонального баланса в пубертатном периоде продиктованы вхождением ребенка в половозрелый возраст, что непременно сопровождается перестройкой работы сальных желез и волосяных фолликулов. Для подростков перхоть часто является настоящей проблемой, поскольку возникает регулярно и не всегда зависит от негативного влияния факторов внешней среды, а значит, ее устранение будет более сложной задачей.
Лечение перхоти у детей специалисты подразделяют на общее и местное. Местное лечение нужно рассматривать с точки зрения дополнительной, а не основной терапии, поскольку для эффективного удаления перхоти сначала необходимо создать базу для результативного лечения, а затем вносить определенные коррективы.
Общее лечение заключается в налаживании режима сна, который для детей должен длиться не менее 9 часов в сутки, включении в ежедневное меню богатой на витамины пищи: зелени, овощей, фруктов, рыбы, хлеба грубого помола, кураги, изюма и орехов. Родители должны пристально следить за общим состоянием здоровья ребенка и в случае выявления заболеваний сразу же обращаться к врачу для их устранения. Ребенку необходимо несколько часов в день бывать на свежем воздухе, лучше всего, если это будет парк с множеством хвойных деревьев, так как хвоя содержит фитонциды, убивающие большинство бактерий.
Местное лечение заключается в использовании шампуней против перхоти и лечебных шампуней, если причиной возникновения белых или желтых чешуек стала патологическая деятельность кожного грибка. Специалисты рекомендуют родителям такие шампуни против перхоти, как Низорал, Фридермцинк, Фридермдеготь, Дермазол, Сульсена, Октопирокс.
Строго не рекомендуется применять шампуни-скрабы для устранения перхоти у детей, поскольку их нежная кожа не привыкла к воздействию столь агрессивных средств. Шампуни-скрабы способны отшелушить верхний защитный слой кожи, что повлечет за собой возникновение бактериальных и грибковых инфекций из-за отсутствия протекционной пленки.
Лечебные шампуни врачи советуют применять по 2-3 раза в неделю курсом в 1-2 месяца, далее шампунь следует заменить средством нейтрального характера, которое будет содержать эфирные масла лаванды, чайного дерева или виноградных косточек.
Лечебные шампуни не стоит смывать сразу, взмыленную пену лучше всего оставить на коже головы на 5-10 минут, чтобы лечебные компоненты в составе успели подействовать. Если при первом применении шампуня у ребенка возникла аллергическая реакция в виде красных пятен и зуда, средство необходимо немедленно смыть и больше им не пользоваться. Если аллергическая реакция у ребенка была вызвана слишком агрессивными ингредиентами состава, шампунь необходимо заменить средством более мягкого воздействия.
Отличным средством для устранения перхоти у детей являются гидролаты – ароматизированные цветочные или травяные воды на основе растительных и ароматических масел. Наиболее эффективными считаются гидролаты жасмина, миндаля, облепихи и ромашки.
В качестве профилактики возникновения перхоти у детей необходимо приучить ребенка к элементарным правилам гигиены, объяснить, что его предметы гигиены, такие как расческа, резинка или заколка для волос, предметы гардероба являются сугубо личными вещами и не должны передаваться кому-то еще.
Головные уборы необходимо регулярно стирать, а расческу дезинфицировать, поскольку они часто являются разносчиками различных инфекций.
Постарайтесь ограничить количество стрессовых ситуаций в жизни малыша, так как длительная психоэмоциональная нагрузка может привести к возникновению ряда патологий в организме ребенка, в том числе и к появлению перхоти.
Следите за регулярным поступлением необходимых витаминов и минералов с пищей в организм ребенка, откорректируйте, если нужно, его повседневный рацион.
Всегда используйте только качественные и проверенные средства по уходу за волосяным и кожным покровом, в составе которых не будет спирта, парабенов и красителей.
Соблюдение основных принципов профилактики избавит вас от необходимости бороться с возникновением перхоти у своего ребенка.
