Проблемы с вестибулярным аппаратом часто приводят к тошноте во время поездок. Принимать таблетки против укачивания позволено не всем, потому Extraplast изобрел новый вид пластыря, применять который могут дети, беременные женщины и кормящие мамы. Он абсолютно безвреден для каждого члена семьи.
Пластырь от укачивания эффективно избавит вас от тошноты и головокружения. Он абсолютно прозрачный, поскольку изготовлен на гелевой основе. Крепить его необходимо за ухом так, чтобы не прилипал к волосам. Пластырь можно применять в любом виде транспорта. Время его действия — 4 часа.
Главными действующими компонентами пластыря от укачивания являются экстракт имбиря и мята. Они положительно влияют на возбуждаемость нервной системы и работу вестибулярного аппарата. Накладывать пластырь рекомендовано за полчаса до поездки, чтобы входящие вещества начали активно действовать.
Способ применения: откройте упаковку, достаньте пластырь, удалите защитные прозрачные пластинки. Приклейте пластырь на кожу за ушами так, что бы они не прикасались к волосам. Рекомендуется наклеять пластыри за пол часа до поездки. Возможно совместное использование с лекарствами. Пластыри предназначены для однократного использования, после использования выбросьте пластырь. Используйте пластыри не больше 6-ти часов, при необходимости замените использованные пластыри на новые.
Различия в устойчивости к морской болезни зависят от размера судна, состояния моря и наличия опыта плавания. Так, если провоцирующее движение воздействует длительное время (например, на борту корабля во время шторма), то у большинства людей постепенно уменьшается степень проявлений морской болезни по мере адаптации к качанию. Динамика этой адаптации, так же как и другие характеристики укачивания, имеет индивидуальные отличия, однако, как правило, заметная адаптация происходит на вторые-третьи сутки плавания, а к четвертым все симптомы обычно полностью исчезают. У профессиональных моряков морская болезнь бывает редко. Это объясняется строгим профессиональным отбором и тренировкой вестибулярного аппарата во время обучения и последующей работы. Но иногда человек так и не может приспособиться к качке на корабле даже за длительную морскую службу. Известный английский флотоводец адмирал Нельсон много лет провел на море и, тем не менее, всякий раз при шторме сильно страдал от этой болезни. Примерно у 5% людей адаптации к качке на море не возникает вообще, и они подвергаются укачиванию на протяжении всей своей жизни. Лица, обладающие врожденной устойчивостью, быстрее адаптируются к провоцирующим ускорениям.
Среди других факторов, влияющих на сопротивляемость морской болезни, большое значение имеют свойства личности (экстраверты более стойки, чем интраверты), мотивация, эмоциональность и активность центральной нервной системы, а также страх и тревога.
Каким же образом можно смягчить или предотвратить неприятные симптомы, связанные с морской болезнью? Прежде всего необходимо до минимума ограничить движения головой, которые влияют на развитие укачивания, это общеизвестно. Ограничить движения головой можно произвольно, но лучше, если она будет опираться на соответствующую опору — подголовник, валик и т.п. Следует помнить, что на борту судна, испытывающего качку, морская болезнь будет менее выраженной при ускорении, действующем вдоль продольной оси головы, чем вдоль ее переднезадней оси.
Может оказаться полезным во время плавания уменьшение зрительно-вестибулярного рассогласования. Например, находясь на судне, при первых признаках укачивания целесообразно посидеть с закрытыми глазами либо зафиксировать взгляд, как уже отмечалось выше, на линии горизонта или видимой земле.
Испытанным средством от тошноты является лимон, дольку которого надо как можно скорее положить в рот при первых признаках морской болезни. Менее эффективны, но все же помогают карамель с ментолом, жевательная резинка, пряности или что-нибудь кислое. Хорошо, если в каюте будет пахнуть мятой или хвоей (желательно использование ароматизаторов).
Завтрак (обед, ужин) перед выходом в море должен быть легким, потому что как полный желудок, так и пустой — дополнительная нагрузка на организм. Из еды в пути выбирайте пищу нежирную и горячую. Газированная вода, торт или пирожное с большим количеством крема не для вас. Полезно протирать шею и виски влажным полотенцем. Поможет и массаж рук: положите одну руку на колено ладонью вверх. Осторожно большим пальцем другой руки массируйте под запястьем, а затем указательным и большим -середину ладони.
Если человек испытывает морскую болезнь именно на водных просторах, то во время качки помогает правильное дыхание: палуба опускается — вдох, поднимается — выдох.
В долгосрочном плане наиболее эффективным средством профилактики морской болезни могут быть различные виды вестибулярной тренировки: специальные физические и гимнастические упражнения, занятия волейболом, плаванием, акробатические прыжки на батуте, упражнения на спортивных снарядах: рейнском колесе, триплексе и др. К пассивным — вращающееся кресло, качели и т. п. При комбинированных методах сочетают активные и пассивные упражнения. Подобные тренировки не только способствуют подавлению неприятных вестибулярных реакций, но и улучшают ориентацию в пространстве.
Активная вестибулярная тренировка проводится ежедневно в утренние часы до приема пищи (при выполнении глаза должны быть открыты). Все движения головой выполняют в быстром темпе (примерно 120 в одну минуту) в течение одной минуты, причем после 30 секунд движений должна следовать пауза продолжительностью 5 секунд. Весь комплекс упражнений занимает 8 минут.
Начиная с первого упражнения, комплекс повторяют и при хорошем самочувствии выполняют еще в течение восьми минут. По окончании тренировки необходимо отдохнуть две-три минуты.
Продолжительность первых занятий — две минуты, причем упражнения целесообразно проводить сидя. В последующем с каждым занятием время тренировки следует увеличивать на одну — две минуты и, начиная с третьего-пятого занятия, выполнять движения в положении стоя.
В ходе тренировок возможны нарушения координации (вплоть до падения), для предупреждения которых необходимо обеспечить страховку занимающегося. В случае появления у некоторых лиц выраженных вестибуло-вегетативных реакций (резкая бледность, потливость, тошнота и т. п.) занятие необходимо прекратить.
В последние годы для профилактики морской болезни начали использовать методы психопрофилактики и психотерапии, аутогенной тренировки с обучением самоконтроля некоторых вегетативных реакций, с использованием биологической обратной связи (biofeedback), что позволяет контролировать, предупреждать или ослаблять проявления состояния укачивания.
Большая роль в профилактике и купировании морской болезни отводится фармакологическим средствам, число которых к настоящему времени значительно.
Следует, однако, помнить, что почти все препараты, используемые в качестве средства профилактики и купирования морской болезни, имеют свои показания и противопоказания. Поэтому, прежде чем взять с собой тот или иной препарат в путешествие, необходимо внимательно ознакомиться с соответствующей инструкцией по его применению. И обязательно испытать его на себе ещё до начала морского путешествия на предмет индивидуальной непереносимости.
Чаще всего для борьбы с кинетозами применяют так называемые антигистамины — димедрол, супрастин, пипольфен. Многим эти лекарства знакомы как препараты от аллергии, а борьба с укачиванием для них «работа по совместительству». Правда, для некоторых подобных лекарств она становится основной. Авиомарин, бонин и кинедрил продаются только как средства от укачивания.
Кинедрил в этой группе немного выделяется: кроме антигистамина, в его составе есть еще и кофеин. И эта добавка позволяет уменьшить «тормозное» действие ангигистаминного компонента — уменьшить вялость и сонливость. Но даже несмотря на бодрящий кофеин, кинедрил так и не смог окончательно отделаться от усыпляющего действия.
Следует помнить, что антигистамины действуют не сразу (через 2 часа или более), зато сравнительно надолго. Особенно продолжительным эффектом — до 12 часов — обладает Бонин. Поэтому лекарства этой группы следует принять как минимум за час до поездки.
К быстродействующим» можно отнести препараты, содержащие алкалоиды красавки. Среди них такой известный препарат, как Аэрон, и не столь часто применяемые Беллатаминал и Белласпон.
Среди официальных борцов с укачиванием есть и гомеопатические препараты — отечественный авиа-море и немецкий вертигохель. Эти лекарства действуют по классическому гомеопатическому принципу «подобное лечится подобным»: в них содержатся те компоненты, которые провоцируют симптомы, типичные для укачивания, — тошноту, рвоту, головокружение. Но благодаря мизерным дозам они оказывают лечебное, а не провокационное действие.
Недавно появилась биологически активная добавка «Попутчик». Это тоже эффективное средство против укачивания, содержащее натуральные растительные продукты, — очищенное корневище имбиря и цветки ромашки. Принимать его нужно по 1-2 таблетки за 30 минут перед путешествием. Кстати, имбирь издавна использовался мореплавателями. Китайские моряки жевали его, чтобы меньше страдать от морской болезни.
Нет под рукой ни одного из этих препаратов? Может помочь Валидол или Валокордин: они могут применяться как успокаивающие и противорвотные средства . Может помочь в такой ситуации мятный чай или экстракт мяты.
Чтобы помочь людям преодолеть морскую или воздушную болезнь, фармакологи изобрели много средств. Но большинство из них имеет немало противопоказаний и побочных эффектов. Натуральные средства против укачивания абсолютно безопасны, но при этом не менее эффективны, чем лекарства.
Гомеопатия
Лучшим гомеопатическим средством против морской болезни является Nux Vomica. Стандартная дозировка для взрослых — 10 капель или 3-5 крупинок, которые нужно принять до посадки на транспортное средство. Купить Nux Vomica можно в любой гомеопатической аптеке. Этот компонент входит и в состав комплексных препаратов — российского «Авиа-море» или немецкого Nux Vomica-Homaccord.
Имбирный корень
В древние времена азиатские моряки имели привычку жевать имбирь во время долгих морских походов. В начале 90-х годов учёные из американской Научно-исследовательской лаборатории фитотерапии в Солт-Лейк-Сити решили проверить действенность этого старинного обычая и провели эксперимент с 36 добровольцами, страдавшими от укачивания. Оказалось, что по эффективности порошок имбирного корня превосходит известные фармакологические препараты от укачивания. Чтобы избавиться от морской болезни, примите один грамм порошка из высушенного имбирного корня до начала путешествия. Если во время поездки вы почувствуете тошноту, стоит «увеличить дозу» — выпейте немного имбирного пива или съешьте пару имбирных печений. Подойдут и имбирные карамельки — после их приёма некоторое время не чистите зубы и не полощите рот.
Акупунктура
Ещё один совет, позаимствованный у моряков. Перед поездкой нужно аккуратно, но достаточно плотно перетянуть запястья эластичными бинтами, которые продаются в любой аптеке. Эта простая мера создаст перепад давления, что избавит вас от неприятных ощущений во время путешествия. Кроме того, бинты будут постоянно воздействовать на особую точку в области запястий, что поможет преодолеть тошноту. Если вас всё-таки укачало, несколько минут ритмично нажимайте ногтем или спичкой на другую точку, находящуюся под мочкой уха.
Правильное питание
Перед путешествием нельзя ни голодать, ни предаваться чревоугодию. Лучший вариант — небольшое количество нежирной белковой пищи типа творога или кусочка рыбы. Во время поездки, особенно если вы летите на самолёте, лучше подкрепляться едой, которую заранее захватили из дома. На борту обычно предлагают достаточно жирную и сладкую пищу, которая может лишь ухудшить состояние. Поэтому лучшим вариантом будет взятая с собой бутылка питьевого йогурта или кефира, небольшая порция холодной отварной курицы или индейки. Особенно помогает справиться с укачиванием солёная и кислая пища. Поэтому во время поездки можно полакомиться, например, маринованной селёдкой, различными соленьями. Помните только, что пищу нужно принимать очень небольшими порциями.
Холодный компресс
Учёные доказали, что пакет со льдом, прикладываемый к голове и шее во время путешествия, способен значительно снизить интенсивность неприятных симптомов, особенно тошноты. Лёд можно заменить влажной холодной тканью. Особенно эффективен этот способ в сочетании с тёплой грелкой на ступнях.
Внутренний настрой
Немаловажным фактором является ваше настроение и поведение в поездке. Во-первых, перед путешествием убедите себя в том, что в этот раз вас точно не укачает. Сосредоточьте свой взгляд на каком-то неподвижном предмете или линии горизонта. Постарайтесь обеспечить себе постоянный доступ к источнику свежего воздуха. И помните о том, что путешествие скоро закончится, и вы наконец окажетесь там, куда так стремились попасть.
Самое главное — правильно настроиться перед путешествием.
Содержание
Средства от укачивания для детей
Средства от укачивания для детей — это лекарственные средства, эффективно устраняют тошноту и другие симптомы, которые возникают во время езды в транспорте. Укачивания — довольно неприятная проблема, с которой сталкиваются как дети, так и взрослые. Симптомы возникают во время путешествий на автомобиле, морском транспорте или самолете. При закачке появляется легкая тошнота, которая постепенно нарастает и вызывает рвотные позывы. Ребенок чувствует слабость, головокружение, появляется бледность кожи и учащенное дыхание. Полностью вылечить укачивание невозможно, но существуют препараты, которые облегчают дискомфорт и устраняют неприятную симптоматику.
Укачивание развивается из-за реакции вестибулярного аппарата на разнонаправленные ускорения, возникающие в транспортном средстве. Вестибулярный аппарат не амортизирует движения, а наоборот создает утку, что и приводит к тошноте. Люди, которые не страдают от укачивания, имеют вестибулярный аппарат, способный нивелировать ускорения от перемещения в транспорте. После окончания движения, неприятная симптоматика проходит сама по себе. То есть укачивание — это физиологическая реакция организма на перемещение в транспортном средстве или в пространстве.
Основная симптоматика:
- головокружение
- вялость;
- повышенная сонливость
- холодный пот;
- тошнота.
Человек чувствует дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, появляется рвота, повышенное слюноотделение, сухость во рту, бледность кожных покровов. Для устранения данной симптоматики используют фармакологические препараты, то есть таблетки от укачивания. С проблемой укачивания помогут справиться гомеопатические средства и биологически активные добавки. Выбор препарата зависит от продолжительности поездки, вида транспорта и особенностей организма. Так, в зависимости от срока действия препаратов, таблетки необходимо принимать в сутки или за несколько часов до поездки. Если предстоит длительная дорога, то некоторые таблетки нужно принимать повторно, то есть уже в пути.
Таблетки от укачивания можно смело назвать спасательным средством, позволяющим нормально перенести поездку или перелет. На сегодняшний день представлено множество лекарств, которые помогают справиться с симптомами укачивания. Но выбор препарата лучше доверить врачу, который назначит безопасный и эффективный способ. При выборе врач будет учитывать индивидуальные особенности пациента. Например, гомеопатические средства не имеют противопоказаний, а вот традиционные таблетки от укачивания могут вызвать выраженные побочные действия или усиливать другие препараты (снотворные, психотропные). Некоторые таблетки имеют ограничения по возрасту.
Показания к применению таблеток от укачивания
Показания к приему основанные на действии компонентов, входящих в состав препаратов для поддержки вестибулярного аппарата. На сегодняшний день на фармацевтическом рынке представлено множество средств, которые помогают бороться с укачиванием. Препараты имеют разные формы выпуска, что существенно упрощает процесс их применения.
Таблетки от укачивания рекомендуется принимать по указанию врача. То есть врач должен подобрать эффективное и безопасное средство, так как некоторые препараты имеют побочные действия и противопоказания к применению. Таблетки от укачивания принимают в качестве профилактического средства перед поездкой или при появлении симптоматики укачивания.
Основные показания к применению препаратов от укачивания:
- Чувство тошноты.
- Дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.
- Рвота.
- Головокружение и головная боль.
- Бледность кожных покровов.
- Аллергические высыпания и зуд.
- Синдром Меньера.
В некоторых случаях таблетки от укачивания назначают беременным женщинам, которым придется быть в длительных переездах или перелетах. Лекарственные средства облегчают симптомы токсикоза и позволяют легче перенести поездку или перелет.
форма выпуска
Форма выпуска препаратов от укачивания разнообразна, что позволяет использовать их пациентам любого возраста. На прилавках аптек можно найти таблетки, инъекции, порошки, леденцы, гранулы, капсулы и даже конфеты от укачивания. Такое разнообразие дает возможность подобрать эффективный препарат на любой вкус.
Например, для устранения симптомов у детей лучше покупать конфеты, леденцы или жевательные препараты. Это позволит действующим веществам быстрее проникать в организм и оказывать терапевтическое действие. Таблетки от укачивания выпускают с различными вкусами, что также позволяет давать их детям. Для людей с повышенной чувствительностью вестибулярного аппарата рекомендуются инъекции. Как правило, перед будущей длительной поездкой необходимо пройти профилактический курс для укрепления вестибулярного аппарата.
Фармакодинамика таблеток от укачивания — это процессы, происходящие с действующими веществами лекарственного средства. Рассмотрим фармакодинамику на примере препарата, который так и называется — «Таблетки от укачивания» (данный препарат можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача). Действующее вещество таблеток — дименгидринат или хлортеофиллиновая соль антигистамина дифенгидрамина. Действующее вещество блокирует рецепторы, оказывает депремуючее действие на центральную нервную систему, местноанестезирующий и антигистаминный эффект. Активные компоненты таблеток тормозят стимуляцию вестибулярного аппарата и устраняют головокружение, болезни движения, воздушную и морскую болезнь, проявления синдрома Меньера. Терапевтическое действие препарата сохраняется в течение трех часов после приема. Лекарственное средство направлен на торможение рвотного рефлекса. При введении апоморфина, дименгидринат подавляет рвотные позывы. Но при длительном применении таблеток, противорвотное действие снижается из-за привыкания организма. Таблетки оказывают и антигистаминное действие, депримирующих влияние на центральную нервную систему развивается в течение нескольких дней приема таблеток от укачивания.
Фармаокинетика таблеток от укачивания — это абсорбция, распределение и выведение действующих веществ лекарственного средства. После приема внутрь таблетки быстро абсорбируются в пищеварительной системе. Терапевтический эффект, то есть противорвотное действие наступает через 20-30 минут после приема внутрь и сохраняется в течение 3-6 часов.
Активные компоненты распространяются по всему организму и оказывают действие на центральную нервную систему. Благодаря способности связываться с белками на уровне 60-80%, препарат метаболизируется в печени и выводится в виде метаболитов с мочой в течение 24 часов после применения. Период полувыведения занимает от 3-4 часов.
Таблетки от укачивания для беременных лишают женщин от симптоматики, схожей с проявлениями токсикоза. Особенность препаратов для будущих мам в том, что они должны быть не только эффективными, но и максимально безопасными как для женщины, так и для ребенка. Особое внимание необходимо обращать на сочетание действующих веществ лекарственных средств. Так как использование различных препаратов одновременно может привести к побочным действиям и симптомам передозировки. Таблетки от укачивания для беременных должен подбирать только врач. Лекарство не должно навредить будущему ребенку или ухудшить самочувствие матери. Как правило, женщины используют гомеопатические средства.
Для устранения тошноты и рвоты подойдут такие таблетки: Авиа-Море, Имбирь в гранулах или порошок тертого корня имбиря, Вертихогель, Коккулюс. Если нет возможности приобрести лекарственные средства от укачивания, рекомендуется выпить чай средней крепости с лимоном.
