Проблемы в постели

Причина 10. Несовпадение половой конституции

— Половая конституция — это, говоря простыми словами, потребность человека в сексе, — говорит Я. Еникеева. — Половая конституция бывает сильной, средней и слабой. Зависит от многих параметров. Если половая конституция партнеров совпадает — это идеальный вариант. Но если партнеры резко различаются по половой конституции, например, у него сильная, а у нее слабая, вот тогда возникают конфликты, которые в просторечии именуются «сексуальной несовместимостью». Однако всегда можно найти компромисс.

Пример из жизни:

Александра: — Мы с мужем прожили 9 лет, мне хочется секса, не каждый день, но часто, а он меня отталкивает. Мне 29 лет, а ему 32. От такого сексуального голода я не знаю, что делать, хоть на первого попавшегося мужчину бросайся. Почему так?..

Я. Е.: — Скорее всего, у вас сильная половая конституция, а у вашего мужа — слабая или средняя. Кроме того, период наибольшей сексуальной активности мужчин — 18-25 лет, а после 30 лет сексуальная активность начинает снижаться. В первую очередь, снижается сексуальное желание, хотя сексуальное возбуждение и, соответственно, эрекция, в норме. Но без сексуального желания нет «пускового механизма». Вы же по своему возрасту — в периоде наибольшей сексуальной активности (у женщин пик сексуальности позже, чем у мужчин, — в 25-30 лет).

Решение

Хотя половая конституция — качество врожденное, при желании вполне можно подстроиться друг под друга.

— Можно изменить свои сексуальные потребности с помощью гормонотерапии (но только под патронажем врача!), если гормонов недостаточно. Помимо этого, женщина может стать более сексуальной, более чувственной с помощью тренировки интимных мышц (это называется вумбилдинг). Также, и мужчины, и женщины могут иметь более качественные сексуальные отношения, если будут знать все эрогенные зоны партнера и научатся правильно их стимулировать. Мужчина даже со слабой половой конституцией может стать отличным сексуальным партнером для женщины с сильной половой конституцией, если будет уделять должное внимание эротической прелюдии. А некоторым женщинам, наоборот, нужен секс без всяких прелюдий, — говорит Я. Еникеева.

Причина 11. Временные «неполадки»

Например, гормональные колебания у женщин: ПМС и прочие. Также подавлять желание могут синдром хронической усталости, депрессия, апатия и другие психические нарушения; а многие заболевания, не связанные напрямую с сексуальной дисфункцией, могут сопровождаться пониженным уровнем серотонина, который называют «гормоном удовольствия». Отсюда — нет интереса к половым отношениям.

Пример из жизни

Анна: — После родов у меня сильно пропало сексуальное желание к мужу. Дочери уже 3,5 года — ситуация не меняется. Естественно, муж все чувствует. Но притворяться не могу — это просто выше моих сил. В целом, практически перестала ощущать себя как сексуальный объект. Можно ли как-то исправить ситуацию?

Я. Е.: — После родов сексуальность женщины меняется. У многих происходят позитивные явления: повышается уровень либидо, возрастает сексуальное желание, становятся более чувствительными эрогенные зоны. Но иногда бывают и проблемы. Например, если в родах были разрывы, а затем, даже после их заживления, половой акт стал болезненным. Но чаще всего проблема — в психологии взаимоотношений. Некоторые женщины полностью концентрируются на ребенке, а мужу внимания уделяют меньше, чем раньше. Но он ведь любит и жену, и ребенка, и тоже нуждается в любви и внимании! И секса ему тоже хочется. А если жена соглашается против воли, то и мужу это неприятно. И обидно. А женщина подчас чувствует себя виноватой, переживает. Но чем больше она об этом думает, тем сильнее противится сексу «против воли». В результате создается заколдованный круг.

>Причина 12. Психологические проблемы

Если супруги не находят общего языка, часто ссорятся, это сказывается и на сексуальных отношениях.

Причина 16. Скрытое отвращение

Пример из жизни

Юлия: — Совершенно не могу спать с мужем. В браке 12 лет, мне не нравится его запах изо рта. Просто абсолютно не хочется, чтоб он меня целовал или касался. Он лечил, зубы, горло, вроде бы не должно быть проблем со здоровьем, но мне все-время кажется, что от него пахнет. Хотя, думаю дело не в этом. Оргазм я не испытывала с ним никогда, претворялась, чтоб не обидеть, видя его старания. Особенно все усугубилось после того, как у меня была связь с другим мужчиной…

Я. Е.: — В терминах сексологии это называется сексуальной аверсией. Говоря проще, это отвращение к мужчине и отвращение к сексу с ним. Причины разные: разочарование в мужчине, какой-то его неблаговидный поступок, предательство, измена, а также нечистоплотность и неприятный запах. Бывает так, что первопричина отодвигается на второй план, а на первый план выступает отвращение. В таких ситуациях отношения ухудшаются, все в муже раздражает. Тем более, когда есть возможность сравнивать с другим мужчиной. Но бывает и так, что после своей измены женщина ищет самооправдания и во всем винит мужа.

Причина 17. Ей просто не хочется

Сексуальность мужчин и женщин различается. Женщины в целом хотят секса гораздо реже, чем мужчины, и зачастую соглашаются через силу, просто чтобы уступить.

Решение

Если женщина будет перешагивать через себя и соглашаться, в будущем может развиться то самое отвращение — либо к сексу, либо конкретно к супругу. Если же будет постоянно отказывать под всякими несуществующими предлогами — «болит голова», «устала на работе», «эти дни» — наверняка, обидит мужа и оттолкнёт его.

— Типичные женские «отмазки», уже ставшие темой для анекдотов, бесят мужчин, — предупреждает Я. Еникеева. — Но не стоит считать всех мужчин бесчувственными и сексуально озабоченными! Подавляющее большинство из них вполне разумны и поймут, если вы спокойно и логически обоснуете: «Милый, я просто не хочу секса именно сейчас. Это некоим образом не влияет на мое отношение к тебе, я по-прежнему тебя люблю. Но вот именно сейчас мне не хочется секса. Ну вот тебе, например, не хочется сейчас танцевать? Вот и женщинам порой не хочется…» Донесите до мужа, что слово «надо» важнее, чем «хочу» во всех сферах, кроме интимной.

Возможные причины

Отсутствие взаимных чувств. Эмоциональная составляющая в отношениях имеет значение не только для женщин, но и для мужчин. Неспроста многие из них отказывают от секса или занимаются им не так, как прежде. Представить здоровые половые отношения без любви бывает крайне сложно.

Сексуальный эгоизм. Очень многие мужчины не обращают никакого внимания на своего партнёра во время полового акта. В результате мужчина может получить от секса массу положительных эмоций и удовольствие, а женщина так и останется неудовлетворённой.

Это одна из самых популярных причин. Возможно, что муж не удовлетворяет жену в сексе только из-за того, что его это не интересует. Он считает, что ему самому нужно получить удовольствие, а интересы жены в расчёт не берёт.

Несовпадение анатомических параметров. Если окажется, что у мужчины слишком длинный пенис, то у его жены могу возникнуть серьёзные болевые ощущения непосредственно во время полового акта. В некоторых случаях заниматься сексом нужно максимально осторожно.

В противном случае женщина не только не получит удовольствие, но и может получить серьёзную травму. Длина вагины напрямую зависит от роста женщины, поэтому мужчинам с длинным пенисом рекомендуется искать высокую жену.

Сексуальная безграмотность. Если мужчина и женщина не знают ничего об эрогенных зонах друг друга, не знают элементарных правил поведения в постели, то можно ожидать абсолютно любых проблем.

Сексуальная дисфункция. Если женщина никак не может достичь оргазма, то об этом часто умалчивается. Это крайне опасно, ведь тогда женщина будет постоянно пытаться наладить свою сексуальную жизнь другими способами (с помощью секс-игрушек и других приспособлений).

Слишком юный возраст. Если речь идёт о молодых людях, не достигших даже 18 лет, то у них могут возникнуть серьёзные психологические проблемы из-за неудачного первого опыта. Иногда молодой человек даже не пытается удовлетворить свою жену, если сам не может получить удовольствие.

Неудачный сексуальный опыт. Если у женщины когда-то был неудачный опыт, то это может оказаться серьёзной проблемой. В таком случае даже при условии, что мужчина очень старается, он может оказаться в незавидном положении. В частности, женщина будет постоянно вспоминать о своём неудачном опыте из-за того, что это (со временем) может отложиться в подсознании и оказывать влияние на половую жизнь в будущем.

Комплексы. Нередко причиной проблем в постели являются устоявшиеся комплексы. К примеру, если женщина страдает от лишнего веса, то у неё могут наблюдаться серьёзные проблем, решить которые не удастся даже профессиональному психологу.

Дискомфорт могут доставить и многочисленные комплексы из детства и не только. Отдельного внимания заслуживают страхи перед наготой и физическим контактом. Побороть эти страхи способен далеко не каждый мужчина.

Временные проблемы. Нередко проблемы с половой жизнью возникают из-за каких-то гормональных колебаний и иных временных проблем, характерных для многих женщин. Это может быть и хроническая усталость или депрессия, апатия и многие другие психологические нарушения.

Всё это может стать причиной того, что у женщины не будет сексуального влечения к своему партнёру. Это серьёзная проблема, справиться с которой может только профессиональный психолог. В таком случае придётся приложить немало усилий для того, чтобы вернуть свою жизнь в нормальное русло.

Страх. Проблемы в сексе с мужем часто связаны со страхом. Банальный страх, связанный из-за небольшой боли во время начала секса, — это ещё одна причина многочисленных проблем. В таком случае женщине придётся постараться, чтобы избавиться от страха.

Иногда он возникает по субъективным причинам. Страх может стать причиной проблем там, где их вовсе не существует. Бывает, что причина страха связана с мужем.

Недавние роды. Роды — это ещё одна популярная причина проблем с сексуальной жизнью. Из-за родов в организме могут произойти какие-либо нарушения. Тогда женщине придётся заново учиться получать удовольствие от секса со своим мужем. На это могут уйти месяцы.

Кроме этого, если роды были сложными, то организму могли быть нанесены какие-либо повреждения. В таком случае можно даже не надеяться на то, что женщина сможет заниматься сексом тогда, когда этого захочет. Ей придётся прислушиваться к собственному организму.

Проблему у мужчины. С возрастом даже у здоровых мужчин возникают разного рода проблемы. Они не могут не сказаться на половой жизни. В результате складывается ситуация, когда даже самый здоровый мужчина может оказаться в незавидном положении и не сможет удовлетворять собственную жену. Это серьёзная проблема, поэтому рекомендуется либо приобрести специальные мед. препараты, либо обратиться к сексологу.

Женщина не хочет секса. Женщинам секс требуется куда реже, нежели мужчинам. Из-за этого часто и возникают проблемы. К примеру, если мужчина хочет секса слишком часто, то рано или поздно женщине это может надоесть. В таком случае она станет всё чаще и чаще отказывать мужчине. В итоге её муж может начать смотреть видеоролики эротического содержания и искать отношения на стороне.

Что делать, если муж не устраивает в постели?

Сложно найти общее решение для самых разнообразных проблем, однако есть масса полезных советов, которые помогут решить проблемы с сексуальной неудовлетворённостью. Если вас не устраивает секс с мужем, то следует воспользоваться следующими решениями:

• Самый главный совет — обратиться за квалифицированной помощью. К примеру, если речь идёт о каких-либо психологических проблемах (страхе, неудачном опыте и так далее), то в таком случае женщине может помочь квалифицированный психолог. Этот специалист сможет подобрать наиболее сбалансированное лечение, которое позволит избавиться от любых проблем раз и навсегда. Специалист обязательно подскажет, что делать в такой ситуации.
• Помощь сексолога не менее важна. У многих людей проблемы возникают из-за их физиологических особенностей. Сексолог сможет дать ценные советы и подскажет, какие современные препараты помогут решить любые проблемы, связанные с сексом. Современная фармакология готова предложить миллионам покупателей удивительные средства, которым нет равных.
• Откровенный разговор — ещё один универсальный способ решения проблемы. Если женщине удастся откровенно поговорить со своим мужем, то она избавит себя от лишних проблем самым простым способом. Если объяснить мужчине, что сегодня вы устали, то он может согласиться с вами и подождёт более подходящего времени для секса. Этот способ работает со всеми адекватными людьми, которые думают не только о себе, но и о других людях.
• Не стоит использовать типичные женские отмазки для того, чтобы не заниматься сексом. В противном случае мужу рано или поздно это надоест и он устроит скандал. Лучше говорить правду вне зависимости от того, как муж к ней относится. Обман — это худший вариант для решения проблем в постели. Он сработает всего пару раз, а после этого станет причиной для куда более серьёзных проблем.
• Также рекомендуется как можно чаще экспериментировать. Тогда вам удастся найти подходящую позу даже в самой сложной ситуации. К примеру, если у мужчины слишком длинный пенис, то женщина всё равно сможет получить массу удовольствия. Для этого необходимо лишь найти наиболее подходящую позу.
• Следует выявить причину дисфункции. В некоторых случаях это связано со стрессом или иными обстоятельствами, которые могут стать причиной многочисленных проблем. Если муж не удовлетворяет в постели, то это значит, что действовать нужно как можно скорее. Возможно, что всему виной какое-то заболевание.

Проблемы в постели с мужем — это распространённая причина развода для многих современных женщин. К этой проблеме следует относиться максимально рационально. Всё можно исправить, поэтому не стоит сразу же устраивать скандал или подавать на развод.

Неудовлетворенность, проблемы в сексе с мужем

Начну, пожалуй, с самого начала. Мне 24, мужу 26. С ним мы вместе со школы, он у меня первый и единственный. Раньше секс меня не особо интересовал. Он у нас был регулярный, частый, я получала удовольствие, оргазм не испытывала, но меня это и не парило. Муж хотел меня постоянно, также пытался всячески удовлетворять.
Года три назад я стала понимать, что секс недостаточно меня устраивает, но долгое время ничего не говорила мужу. Секс был более менее регулярный, иногда классный, иногда не очень, но я старалась особо не зацикливаться на этом.
И вот примерно год назад интерес к сексу у меня значительно возрос, мне стало хотеться секса больше и более качественного. Я связываю это с отменой приема ОК. Мне стало нужно получать удовольствие, и тут я поняла, что чаще всего я остаюсь неудовлетворена. Стала потихоньку говорить об этом с мужем, и тут начались проблемы.
Во-первых, он начал воспринимать все на свой счет, переживать, что он плох в постели. Во-вторых, я поняла, что реально его представления о сексе и желания достаточно примитивны и скупы. Он возбуждается максимально легко и быстро (от одного взгляда буквально), а дальше ему нужно скорее заняться сексом. В этот момент ему не хочется никаких предварительных ласк, хотя я совсем не возбуждаюсь вот так «по взмаху волшебной палочки».
Я начала изучать вопросы женского оргазма и секса в целом. Поняла, что со мной все нормально, и что женщины вообще редко испытывают оргазм только от проникновения. То есть, то что мне нужна прелюдия и различные ласки это норма. Я говорила об этом с мужем не раз, он вроде понимает, но потом как-будто забывает. Еще ему кажется, что слишком долго меня нужно возбуждать и намекает, что проблема во мне. Говорит, что зная, что придется долго со мной возиться, ему проще вообще и не подходить ко мне.
И от этого постепенно у меня стало пропадать желание секса, то есть желание есть, но понимая, что я не получу удовольствия, я не хочу даже начинать. Он понял это, но вместо того, чтобы как-то научиться делать мне приятное тоже, он просто перестал пытаться и секса стало крайне мало.
Сначала я пыталась как-то его соблазнять, но потом поняла, что для меня это бесполезно. Получается игра в одни ворота, он возбуждается, я нет, происходит секс и жуткое неудовлетворение. В итоге секс у нас пару раз в месяц последние пол года.
Мне кажется, что именно на этом фоне у меня начались проблемы. Полезли прыщи, часто болит низ живота, настроение на нуле, часто психую или плачу. Секса хочется очень (но такого, чтобы я реально получила удовольствие), мне даже снится уже. Говорю об этом с мужем открыто, на что он говорит или «мне не нравится, когда ты выпрашиваешь секс», или «у нас был секс пару дней назад», когда объясняю, что я не удовлетворена таким сексом отвечает: «если я тебя не удовлетворяю, то ищи другого, я вот от одного взгляда на тебя возбуждаюсь» и все в таком роде. Вообще мне стало казаться, что просто я раньше не замечала. По факту муж ничего не знает о сексе, просто раньше не было повода понять это.
Мне от этого очень неприятно. Я не знаю, как поговорить с мужем, чтобы он понял. И не знаю, что делать, когда уже реально организму нужен секс. От этого мне еще и как-то неловко, потому что не думала, что со мной вообще может быть такое, что секса хочется до слез. Кажется, будто реально я виновата в таком положении дел и лучше бы вообще изначально не заикалась о том, что не получаю удовольствие. Так был бы секс хоть какой-то, а теперь вообще никакого.
Жутко непривычно о таких деликатных вопросах разговаривать, но чувствую, что мне нужна помощь.

Проблемы в постели возникают не только у мужчин старше 40. В этой статье рассмотрим 4 примера, позы, которые решают проблемы в постели, почему появились проблемы в постели с женой и многое другое.

Проблемы постели мужчин – это не только снижение или полное исчезновение эрекции, быстрая эрекция или эякуляция, отсутствие удовольствия от процесса. Все эти и другие нарушения возникают из-за физиологических или психологических причин, влекущих за собой возникновение различных заболеваний. При этом, если мы говорим о проблемах, связанных с эрекцией, то андрологии утверждают, что 80-90% проблем решаемы.

Проблемы в постели возникают не только на почве эректильной дисфункциии и не ограничиваются проблемами с потенцией. В этом материале рассматриваются различные аспекты половой жизни, проблемы и возможные варианты их решения.

А теперь подробнее.

Проблема №1 Чисто мужские проблемы в постели

Если у мужчины начались проблемы в постели, необходимо изменить свой образ жизни, питание, исследовать организм на предмет заболеваний. Решать проблемы с потенцией оптимально профилактически в молодом возрасте, не дав им разрастить в хронические заболевания.

Врачи рекомендуют, если возникли проблемы постели, делать зарядку, пересмотреть свой рацион питания и распорядок дня, принимать фитопрепараты для повышения потенции, такие, как Секрет Казановы. Если ситуация повторяется систематически и потенция не улучшается, необходимо пройти полное обследование у специалиста.

В некоторых случаях мужские проблемы в постели возникают из-за нерегулярных занятий сексом. Сексологи и андрологи рекомендуют заниматься сексом регулярно для тренировки половой системы. Если мужчина не получает разрядку, у него начинаются психологические и физиологические проблемы, которые далее могут развиться в серьезные заболевания мочеполовой системы и импотенцию. В отсутствие полового партнера рекомендуется выполнять специальную гимнастику для мужчин.

Психологические причины проблем в постели у мужчин

Зачастую у молодых и здоровых мужчин проблемы в постели носят психологический характер. Это может быть неуверенность в себе, стрессы, комплексы или усталость. Проблемы постели парнем воспринимаются как личное оскорбление, при возникновении их с одной партнершей и повторении с другими партнерами могут возникнуть комплексы, который блокируют способность возбуждаться и достигать сильной и долгой эрекции.

Если мужчину беспокоит быстрая эякуляция, слабая эрекция или полное ее отсутствие, ему поможет прием фитопрепарата Секрет Казановы. Он не вызывает побочных эффектов, повышает тонус всего организма и позволяет достигнуть сильной эрекции через 15-20 минут после приема.

Еще одна причина возникновений дискомфорта в сексуальных отношениях – психологическая несовместимость партнеров. Чтобы не возникли проблемы в постели, девушкой необходимо интересоваться так же глубоко, как и собственными желаниями. Сексологи рекомендуют разговаривать с партнером, выяснять его желания и по возможности осуществлять их. Специалисты также советуют поискать индивидуальные позы, которые решают проблемы в постели и делают близость более приятной для обоих партнеров.

Проблемы в постели у супружеских пар

Проблемы в постели у супружеских пар зачастую носят психологический характер. Бытовые проблемы, маленькие дети, жилищные условия, угасающие чувства, возраст – список причин, из-за которых между супругами пропадает близость. Рекомендации психологов и сексологов сводятся к привнесению свежести в отношения: женщинам следует изменить имидж, привести себя в порядок и флиртовать с мужем, мужчинам же советуют начать ухаживать за своей женой так, как это было первые месяцы их знакомства.

Чтобы решить проблемы в постели с мужем можно устроить ему романтическое свидание, неожиданный эротический сюрприз или просто дать ему отдохнуть и отоспаться в тишине. Если проблемы носят исключительно физиологический характер, то решить их поможет фитопрепарат Секрет Казановы, который можно добавить в напиток мужа и без его ведома.

У некоторых мужчин возникают проблемы в постели с женой, зачастую это фригидность партнерши или ее неспособность достигнуть оргазма. В такой ситуации помогает смена обстановки, ролевые игры, необычные предварительные ласки и прием фитопрепарата Секрет Казановы, который подходит и для женщин. Препарат состоит из растительных компонентов, которые улучшают кровообращение в области таза, чем повышают возбудимость и улучшают оргазмы качественно и количественно.

А вот ответ специалиста на вопрос о том, что мужа больше не проявляет сексуальный интерес к жене.

№4. Проблема в постели с женой из-за несовпадения анатомических параметров

Разница в размерах половых органов партнеров часто доставляет дискомфорт обоим партнерам.

Пенис длиннее вагины, или наоборот. Слишком большой половой член может доставлять неприятные ощущения женщине, или же наоборот- недостаточно большой член, в сравнении с вагиной может доставлять психологический дискомфорт мужчине, и недостаточные ощущения женщине.

Позы, которые решают такие проблемы в постели

Позы, которые решают проблемы в постели в ситуации, когда половой член мужчины значительно больше размера влагалища подробно описаны в этом видео.

5 поз, которые решают проблемы в постели. Помощь мужчинам для доставления оргазма женщине

1. Поза «Дикая лошадь»

Для этой позы понадобится мебель. Особого значения не имеет – на столе, тумбе, или диване. Мужчина ложится на спину, ноги свисают вниз. Партнерша садится сверху. После этого мужчина поднимает туловище в положение сидя, а женщина ставит ноги на пол. Движения могут быть разнообразными: вверх, вниз, из стороны в сторону.

2. Поза «Мачта»

Мужчина становится на колени, ноги женщины закинуты ему на плечи. Женщина лежит на спине.

3. Поза «Расколотый бамбук»

Женщина ложится на бок. Мужчина проникает сзади и поднимает ее ноги, ложит их на свои.

4. Поза «Кукловод»

Женщина садится на край табурета, зад свисает. Мужчина проникает сзади. Мужчина может положить руки ей на плечи и контролировать процесс, немного раздвинуть ей зад.

5. Поза «Замочек»

Женщина ложится на живот, сгибает колени и поднимает стопы в воздух. Мужчина сверху. Важно! Мужчина обпирается на руки, не ложась всем своим весом на партнершу.

Что влияет на уровень тестостерона?

К снижению уровня тестостерона приводят:

• употребление в больших количествах алкоголя и табака;
• телосложение (лишний вес);
• прием гормональных препаратов.

Какие есть причины проблем в постели?

Основные причины проблем врачи разделяют на две группы:

1. Физиологические;
2. Психологические.

Существует еще ряд проблем, связанных со здоровьем, которые тоже влияют на мужскую потенцию: физическое недомогание, сахарный диабет, воспаление мочеполовой системы, проблемы с ЖКТ.
К проблемам психологического характера можно отнести:

• Конфликты с партнершей;
• Проблемы на работе
• Стресс, депрессии;
• Недовольство собой или партнером;
• Неправильное распределение время досуга;
• Усталость.

Для определения проблемы специалисты рекомендуют пройти полное медикаментозное обследование.
Главную роль уделяют состоянию здоровья половых органов. После назначают анализы на определения уровня гормонального фона. Если требуется лечение, то назначается гормональная терапия.
Психологические проблемы рекомендуют преодолевать с помощью психологов.
Если пациент имеет лишний вес, то стоит обратиться к диетологам, которые составляют индивидуально для каждого пациента диету для корректировки фигуры.

Как решить проблему с потенцией?

Часто мужчинам для того, чтобы решить проблему с потенцией всего лишь требуются следующие действия:

1. полноценный отдых и сон;
2. употребление только здоровой пищи;
3. умение контролировать свои эмоции.

После ряда исследований ученые сделали выводы, что зачастую мужские проблемы в постели, образуются на фоне конфликтов с его партнершей. Перед обращением за помощью к доктору, можно попробовать поговорить с партнером и решить конфликт. Не только мужчина страдает от проблем в сексуальной жизни, но и женщина, которую он не удовлетворяет. Если проблему не удалось решить самостоятельно, и она имеет медицинский характер – обратитесь к специалистам за помощью, они помогут решить вопрос с выносливостью в постели.

«Зачем идти к урологу, если ничего не болит?»

Теперь возраст до 44 лет официально считается молодостью. И только потом начинается средний возраст, он продолжается до 60 лет. После наступает пожилой. Ну и с 75 лет старость.

Так что тем, кто собирался распрощаться с прежним образом жизни и готовился переквалифицироваться в старики, придется свернуть свои планы. Жизнь продолжается! Главное, людям среднего возраста не снижать частоты половых встреч, ведь это отсрочит угасание половой функции и снижение уровня гормонов. Однако именно в этот период люди сталкиваются с проблемами…

Мужская проблема №1: нездоровый образ жизни

Казалось бы, какая связь – секс и образ жизни? Однако врачи утверждают, что самая прямая. Малая физическая активность, отсутствие прогулок на свежем воздухе, «пляжный» отдых — такой образ жизни ускоряет наступление мужского климакса. Что сказывается на поведении мужчины в постели.

Климакс у мужчин наступает от 55 лет и существенно отличается от женского, например, мужчины способны и дальше зачинать детей, да и возрастная импотенция наступает не всегда. Но чтобы сохранить такие способности и радовать свою любимую в постели, представителям сильного пола как раз и нужно придерживаться здорового образа жизни.

Мужская проблема №2: экономия на сексе

Есть мужчины, которые вообще считают, что с возрастом лучше время от времени воздерживаться от половой жизни. Мол, это сохраняет силы. На самом деле нет. Наоборот, экономия на сексе только усугубляет снижение возрастной потенции.

Так что «кувыркайтесь» в постели на здоровье! Главное, не увлекайтесь со сменой партнерш. Врачи утверждают, что постоянная смена половых партнеров тоже ускоряет угасание половой деятельности. Лучше всего иметь постоянную и понимающую женщину, с которой в постели можно не только «делом заняться», но и поговорить.

Мужская проблема №3: плюнуть на предохранение

Мужчины, в отличие от женщин, «обречены» беспокоиться об этом до конца жизни, потому что мужская половая активность с возрастом хоть и снижается, но не прекращается совсем. Даже к 80 годам выработка тестостерона и спермы уменьшается всего на 25-50 процентов. То есть, стать отцом с годами становится сложнее. Но вполне реально.

И даже если ваша любимая того возраста, когда наступает климакс, и, казалось бы, какие дети, расслабляться тоже не стоит. Беременность даже тогда в редчайших случаях, но возможна. Так что забывать о предохранении не стоит.

Мужская проблема №4: таблетки для улучшения потенции

В случае икс они на самом деле могут стать верным помощником. Но уповать только на них глупо, и уж тем более не следует принимать такие препараты по совету знакомых. Только с одобрения врача! Ведь часто причиной половых расстройств у мужчин становятся какие-нибудь заболевания, например, артериальная гипертензия, сахарный диабет, неврологические нарушения, в таком случае нужно лечить основное заболевание.

А без врача вы можете не знать, какие таблетки и как действуют при эректильных нарушениях. Так что никакой самодеятельности, прием таблеток для секса – только после рекомендации доктора.

Женская проблема №1: вечная поза «бревнышком»

Из ночи в ночь. Из года в год. И нередко – от партнера к партнеру (кстати, может быть, потому у вас так часто и меняются партнеры, что им наскучивает ваше «бревно»?). Лечь неподвижно и зажмурить глаза — пожалуй, худшее, что вы можете сделать в постели. Если, конечно, вы не одна и не собираетесь сладко поспать.

А с мужчиной пробуйте новые позы, меняйте места: в ванной, в машине, на природе, а не только в кровати. И забудьте наконец о бабушкином нижнем белье. Пятьдесят лет – не повод переходить на трусы размером с наволочку. Лучшие трусики те, что мужчине хочется поскорее с вас снять. Сексуальные и красивые.

Женская проблема №2: постоянные мысли о том, как я выгляжу

Конечно, годы играют против нас. Лишние килограммы, внутренние изменения, потерянный тонус и гладкость кожи. Мысли об этом и о том, что любимый тоже это замечает, не дают расслабиться в постели.

Что делать? Забыть и расслабиться! Ведь если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, а если её решить нельзя (а у вас, скорее всего, решения нет — годы не вернуть, фигура никогда не станет как у двадцатилетней девушки), то и тратить нервы на постоянные размышления об этом не стоит.

Женская проблема №3: вагинит

Это еще одна возрастная проблема. Но она, к счастью, решается быстро. Но сначала о том, что такое «вагинит». Это уменьшение смазки во влагалище. Чаще всего это связано с возрастом, но иногда причиной могут стать нарушение микрофлоры, онкологические заболевания и даже прием некоторых лекарств.

Из-за боли и зуда внутри женщины даже стараются избегать половых отношений. А на самом деле проблема решается просто, нужно всего лишь использовать специальные увлажняющие средства в виде специальных средств, например, Монтавит Гель.

Женская проблема №4: снижение либидо

У женщин в зрелом возрасте функция яичников начинает угасать, а это проявляется в малой выработке эстрогенов, что сказывается на снижении либидо.

Проблема решается так же, как и у мужчин в случае снижения потенции – специальными таблетками. Главное, чтобы назначил вам их врач.

Дополнительные материалы:

• Проблемы социальной адаптации детей
• Проблемы старых котов
• Если проблемы с надпочечниками симптомы