Выкройка подушки для беременных

Особенности подушек для беременных

Фото: orniteam. it

Подушка для беременных — приспособление, помогающее беременной женщине занять на кровати максимально комфортное положение. С ростом срока беременности и, соответственно, живота, спать в привычных позах многим становится неудобно. Сон на животе исключается, на спине долго лежать вредно, поэтому чаще всего приходится спать на боку (большую часть времени — на правом, иногда переворачиваясь на левый). Чтобы положение тела и выросшего живота было максимально комфортным, плюс — чтобы исключить случайное переворачивание на спину и сон в не рекомендованной позе, и используется подушка для беременных.

Хотя это приспособление называется подушкой, оно поддерживает не только голову и плечи, но всё тело, мягко фиксируя его в нужной позиции, ничего не сдавливая и не зажимая, создавая приятную опору.

Фото: thefeministshopper.wordpress.com

Кстати, многие подушки получается использовать и после родов. Например, с их помощью удобно создавать опору для мамы и ребёнка при кормлении (тогда к концам подушки надо пришить ленточки и завязывать их, формируя кольцо).

Подушка для беременных: как выбрать нужную форму

Подушки для беременных бывают немного разной формы:

1. Больше всего распространены подушки в форме буквы U или П (и их разновидности с фигурным вырезом посередине).

Фото: agfblog.com

Плюсы этой формы: равномерная поддержка спины и живота, возможность переворачиваться с боку на бок, не переворачивая подушку.

Минус: подушка занимает довольно много места.

2. Второй вариант — подушка в форме буквы G или С. Суть её та же, только вырез расположен не внизу, а сбоку.

Фото: babybargains.com

Её плюсы: хорошо разгружает спину, живот, ноги.

Минус: переворачиваясь на другой бок, придётся переворачивать и подушку.

3. Подушка-банан, или Г-образная подушка. Это длинный валик, чуть загнутый с одной стороны или с двух сторон. (Кстати, валик может быть и прямым — это уже совсем простой вариант.)

Фото: lifeofmum.com

Плюсы «банана»: компактность, мобильность, возможность использовать в поездках.

Минус: переворачиваясь, подушку придётся перекладывать, поддержка только с одной стороны.

Хороший способ выбрать подходящую вам форму — прийти в магазин, где продаются такие подушки, и «примерить» разные модели, а затем дома сшить подушку своими руками.

Подушка для беременных: материалы

Если вы собираетесь шить подушку сами, обратите внимание на выбор материалов.

Ткань

Вы можете сшить отдельно подушку и наволочку к ней (на молнии или другой застёжке) — так будет удобнее стирать наволочку. И для самой подушки, и для наволочки выбирайте натуральные не слишком тонкие, но и не грубые материалы — например, хлопок, мягкий лён, бязь.

Также важен выбор наполнителя для подушки:

1. Холлофайбер, синтепух

Фото: bigl.ua

Плюсы: лёгкий, гипоаллергенный, хорошо держит форму, недорогой, возможна стирка.

Минусы: мягкость, водопроницаемость (если такую подушку использовать после при кормлении, её придётся часто стирать).

2. Пенополистирол в шариках

Фото: mwmaterialsworld.com

Плюсы: лёгкость, гипоаллергенность, упругость, водоотталкивающие свойства.

Минусы: шарики со временем немного «сдуваются», шуршат при движении (могут мешать спать), работать с пенополистиролом непросто, стирать подушку с таким наполнителем не рекомендуется, особенно — в машинке.

3. Гречневая шелуха

Фото: sleepsugar.com

Плюсы: экологически чистый материал.

Минусы: тяжёлый, дорогой, нельзя стирать.

Чаще всего в качестве наполнителя для таких подушек выбирают холлофайбер. По совокупности качеств этот выбор оптимален. Если вы хотите, чтобы подушка была мягче, набивайте её не слишком плотно. Для большей упругости набивайте подушку поплотнее.

Также потребуется:

— бумага, карандаш и линейка для построения выкройки;

— мелок;

— ножницы;

— булавки;

— швейная машина и нитки;

— если вы шьёте подушку и наволочку на застёжке — застёжка-молния длиной около 50 см.

Подушка для беременных: выкройки

Для каждой модели подушки нужна своя выкройка. Вот основные виды:

Простая П-образная подушка:

П-образная подушка с фигурным вырезом:

С-образная подушка-«рогалик»:

Г-образная подушка:

Подушка-«банан»:

Фото: Pinterest

Как сшить подушку для беременных: простой мастер-класс

Это простой мастер-класс, показывающий, как сшить любую из моделей подушек без застёжки. В качестве наполнителя используется холлофайбер.

1. Начертите выкройку на большом листе бумаги и вырежьте. Также вы можете перенести выкройку прямо на ткань. Нам нужны две одинаковые детали подушки, поэтому перед раскроем сложите ткань вдвое.

2. Расчертив детали, добавьте по 1 см на припуски и выкроите детали.

3. Ровно сложите детали и сколите их булавками (лицевая сторона ткани внутри).

4. Проложите строчку, сшивая две детали подушки. Оставьте отверстие около 20 см, как показано на рисунке. В начале и конце строчки делайте закрепки. Сделав строчку, удалите булавки.

5. Выверните подушку. Через отверстие равномерно заполните её холлофайбером.

6. Теперь нужно зашить оставшееся отверстие. Для этого сначала заколите припуски на швы внутрь.

7. Сметайте края отверстия, по одной удаляя булавки.

8. Застрочите отверстие на машине, отступая от края 2 мм. В начале и конце строчки делайте закрепки. Удалите намётку и отрежьте ненужные концы ниток. Подушка готова!

Ещё подробнее — в видео:

Фото и источник: YouTube/Daria Doll

Как сшить подушку с молнией для беременных или наволочку для подушки: мастер-класс

Фото: Pinterest

Следуя инструкциям этого мастер-класса, вы сошьёте подушку с молнией: наполнитель из неё перед стиркой можно будет вынимать. Также по этой инструкции вы можете сшить съёмную наволочку с молнией для вашей подушки. Возьмите ту же выкройку, по которой вы шили подушку, и добавьте боковую деталь в виде полоски — она обеспечит свободное облегание наволочки. В эту же полоску вшивается молния (удобная длина молнии — около 50 см).

1. Выберите выкройку, перенесите её на ткань (в этом случае использована выкройка для П-образной подушки с фигурным вырезом).

2. Добавьте припуски на швы (1 см) и выкроите две одинаковые детали подушки. Также подготовьте детали для бочков: нужна одна длинная или несколько коротких (их можно будет сшить) полос ткани, плюс две полосы на 4 см длиннее, чем ваша молния. Ширину полосок можно выбрать на ваше усмотрение, в среднем — 7−10 см (от этой толщины будет зависеть высота вашей подушки). Общей длины полос в готовом виде должно хватить на весь периметр вашей подушки.

3. Между двух полос, выкроенных на 4 см длиннее, чем молния, вшейте молнию, как показано на фото.

4. Теперь вшейте отрезок с молнией между двух других полос.

5. Разложите деталь бочка по периметру детали подушки. Отрезок с молнией должен оказаться посередине вверху. Если длины полос не хватает, пришейте ещё отрезки нужной длины.

6. По всему периметру приколите деталь бочка лицом к лицу к одной из деталей подушки и пристрочите.

7. Сшейте концы полосы, как показано на фото.

8. По той же технологии приколите к полосе вторую деталь подушки лицом к лицу и пришейте.

9. Останется расстегнуть молнию, вывернуть подушку и наполнить холлофайбером.

Ровно год назад я уже давно была в официальном декретном отпуске, но продолжала носиться как электровеник — консультации по работе в любимой 1С, йога и курсы для будущих мам, посещения специалистов, обследования и анализы, обустройство дома перед важным событием, череда праздников и встреч с друзьями… К вечеру ноги гудели от беготни, хотелось поскорее лечь поудобнее и заснуть. Но спать на спине уже было нельзя, а на боку вечно что-то мешало.
И тут я случайно узнала про специальные подушки для беременных — просто на каком-то сайте выскочила информация, потом в магазине мне такую предложили купить, полезла уже целенаправленно изучить информацию — а это оказывается реальная штука! А если есть хоть минимальные навыки шитья, сшить её можно самой и спать потом как королева (хоть и глубоко беременная).
Подушки бывают всевозможных форм, размеров и наполнения. Мне понравилась подушка для беременных в виде подковы (или в форме буквы U).
Мне показалось (и я не ошиблась!), что с подушкой именно такой формы будет очень удобно спать. Можно ворочаться с бочка на бочок, но всегда под спиной будет «валик», который не даст откинуться на спину, неважно, в какую сторону захочется перевернуться во сне, — подушку не надо перекладывать вместе с собой, с другой стороны она какая же, а одну из нижних частей подушки можно подоткнуть под живот или расположить между ног и не мудрить с валиком из свернутого одеяла.
Не знаю, как я раньше жила без чудо подушки?

Выкройку я сначала строила на тетрадном листе, потом переносила на обои. Размеры даны в сантиметрах. Если есть миллимитровка — строить будет еще проще.

Ткань для подушки можно выбрать на свой вкус, но стоит помнить, что она будет долго контактировать с вашим телом (и лицом), поэтому отдавайте предпочтение натуральным дышащим тканям: лен, хлопок, бязь, сатин, тик. Так же для подушки здорово запланировать съемную наволочку, чтобы её можно было постирать в случае чего.
* информация для местных девушек: огромный выбор красивой натуральной ткани есть в магазинах «Шелковый путь», «Нинель» и «Согдиана» (все — территориально в районе центрального рынка).

Расход ткани: если одна половинка выкройки шириной 40 см, то в развернутом виде подушка будет шириной 80. Т.к. у подушки 2 детали — нужно 160 см + 10 сантиметров заложить на усадку и швы, значит 170 хватит за глаза!
Длина моей подушки 1,5 метра — тут я была ограничена шириной ткани (они почти все 1,5 метра в ширину, но для постельного бывает и шире — до 2,2 метра), но мне с моим ростом 170 см хватает, даже если голова лежит на верхней части, и «ноги» подушки у меня доходят до ирк — всё равно во сне я свои ноги подгибаю, и подушка не выходит короткой.
Ткань нужно обязательно перед раскроем постирать и прогладить, чтобы потом не было сюрпризов с усадкой.

Там же в тканевых магазинах я покупала холофайбер в шариках — он меньше слеживается. Его продают на вес.
На подушку у меня ушло 2-2,2 кг, но я набивала не очень плотно, хотела чтобы она была пластичная и мягкая, чтобы «ноги» завернуть, или под животик подоткнуть. Так же можно поискать в продаже пенопластовые шарики (для подушек «антистресс»), но учитывайте, что они шуршат.

Там, где 2 половинки выкройки соединяются, можно сделать сгиб или шов — как удобнее или как по размеру ткани получается.
Выкраиваем по две детали со сгибом (или по 4 — со швом) для наперника и наволочки.

Части наперника и наволочки прострачиваем по периметру и обметываем.
У наперника оставляем небольшое отверстие для набивки, которое потом нужно зашить.

А для наволочки сверху нужно вшить молнию (идеальный размер 30-40 см), внизу «ног» я тоже вшила молнии (по 15 см) чтобы было удобно снимать/надевать наволочку.

Останется только надеть наволочку на подушку (с небольшой практикой это будет получатся легко и быстро).

И ничто теперь не будет мешать сладкому снуууу!

А после появления малыша эта подушка для беременных в виде подковы тоже с успехом послужила: не нужно было сооружать баррикады из одеял и обычных подушек на кровати, чтобы ребенок не укатился — «ноги» стали настоящим непреодолимым барьером (месяцев до 5, конечно, а потом малыш начал активно переворачиваться, пытаться ползти и с легкостью побеждал это препятствие).
Мы в первые месяцы практиковали совместный сон и подушка была своеобразным гнездышком для нас с сыном, а папа спал рядом спокойно, не боясь во сне придавить малыша.
А еще по размеру эта подушка вот прямо замечательно помещалась в детскую кроватку — если вдруг там нет мягких бортиков, то это прекрасная альтернатива.

Про время: Я сшила эту подушку за вечер. Ну ладно, за три: в первый всё купила, постирала, высушила, во второй — прогладила и сшила, в третий — набила и вставила «ноги» в наволочку. Работа каждый вечер заняла где-то полтора-два часа.

Про деньги: вышло около 1300 рублей (холофайбер, ткань двух видов, 3 молнии и нитки). Цена прежде всего зависит от ткани — есть сатин за 1600, а есть бязь за 200.

Приятного творчества! И крепких снов!
А еще у меня есть мастер-класс по пошиву подушки другой конструкции в виде банана (или бумеранга). Для диванных валяшек идеально!

Каждая женщина, беременная или уже ставшая мамой, прекрасно знает, что спать с животом весьма неудобно. На спине – врачи не советуют, да и живот давит на внутренние органы, на животе – нереально, а на боку тоже не очень удобно. Спасением всех женщин являются подушки для беременных. Конечно же, их можно купить в любом крупном городе, но они весьма дорогие.

Если вы мало-мальски знакомы с шитьём на машинке, то сшить такую подушку самостоятельно не составит большого труда, и обойдётся она в несколько раз дешевле (или вообще бесплатно, если у вас найдутся все необходимые материалы).

Что потребуется для изготовления подушки для беременных?

  1. Несколько метров ткани для самой подушки – лучше выбрать натуральную, вроде хлопка или льна, так как они точно не вызовут аллергии.
  2. Ткань для наволочки – тоже лучше выбирать натуральную, приятную на ощупь и внешне, а также устойчивую к стирке.
  3. Наполнитель – о нём я расскажу подробнее чуть ниже.
  4. Ножницы.
  5. Швейная машинка.
  6. Молния для наволочки (можно использовать липучки или верёвочки).

Какой формы можно сшить подушку для беременных?

Существует несколько видов:

  • U-образные – очень удобные, но, чтобы на кровати, кроме вас и подушки ещё поместился муж, ширина кровати должна быть не менее 1,8 – 2 метра.
  • C- образные – удобные, можно подкладывать и под голову и закидывать ногу.
  • Г- образные — весьма удобные, выступающую часть можно подкладывать либо под голову, либо под ноги.
  • I – образные – уступают всем предыдущим по удобству, но самые простые в изготовлении.

Таким образом, выбирая форму, нужно подумать о своей любимой позе для сна и о габаритах вашей кровати.

Что же использовать в качестве наполнителя?

Тут тоже существуют разные варианты:

  • Пенополистирол – отлично держит форму подушки, не прогибается. Единственный минус – такой наполнитель нельзя стирать, можно только менять наволочки. Плюс – потом подушку можно будет использовать для кормления ребёнка.
  • Холлофайбер – подушка будет мягкой и пружинистой, наполнитель можно стирать.
  • Синтепон – мягкий, форму не держит, но очень дешевый.
  • Гречневая шелуха – если найдёте в таком большом количестве, то она тоже отлично подойдёт в качестве наполнителя.
Теперь возникает следующий вопрос: сколько потребуется наполнителя?

Если вы будете использовать холлофайбер или пенополистирол, то дойдите до ближайшего магазина для беременных, пощупайте подушку на плотность и узнайте у продавца, сколько подушка весит. Исходя из этого, купите нужное количество наполнителя. Что касается синтепона и гречневой шелухи – то ту всё зависит от размеров подушки.

Рекомендую, кстати, всем, кто не видел подобную подушку и не очень представляет себе её размеры, перед изготовлением сходить в магазин и определиться с наиболее удобной формой и размером. За спрос, как мы знаем, деньги не берут, так что не стесняйтесь и смело примеряйте под себя имеющиеся подушки. Запомнив понравившийся вариант, спокойно возвращаемся домой и начинаем изготовление.

Шьём подушку для беременных своими руками
  1. Если вы доверяете своему глазомеру, то можно шить и без выкройки. Просто возьмите ткань, сложите пополам и нарисуйте контур будущей подушки (не забудьте оставить на припуск 1-2 см). Вам понадобится 2 такие симметричные части. Если вы не уверены в том, что «на глаз» всё получится хорошо – используйте выкройку.
  2. Соединяем обе части и сшиваем их с изнаночной стороны, не забыв оставить 10-15 см. Я советую прострочить 2 раза для того, чтобы подушка потом не боялась ничего и прослужила ещё долгие годы.
  3. Выворачиваем и набиваем чехол наполнителем до нужной степени плотности.
  4. Вручную зашиваем подушку. Почти готово!
  5. Таких же размеров и таким же образом шьём наволочку.
  6. В наволочку вшиваем молнию, липучки или прошиваем отворот и вставляем верёвочки на утяжке. Одеваем наволочку на подушку.
Ваша подушка готова! Теперь спать станет намного комфортнее

Если подушка получится достаточно плотной и прочной, то в дальнейшем она пригодится при кормлении ребёнка (обвязываете вокруг живота, и руки не так устают при кормлении), а также в период, когда малыш начнёт садиться.

Таким образом, такая самодельная подушка заменит ещё и подушку для кормления и манеж. Универсальная вещь!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *