Автор статьи: Сопова Юлия Валерьевна Психолог-консультант, подростковый психолог, семейный психолог.
Опыт практической работы: 10 лет.
Время от времени ни с того ни с сего на вас накатывает желание куда-то уехать. Куда именно — не имеет значения. Но есть ощущение, будто в самом этом действии есть какой-то сакральный смысл. Для многих достаточно покупки тура в другую страну, чтобы сменить обстановку, получить яркие впечатления, познакомиться с новыми людьми или просто побыть наедине с собой. Вам же хочется сбросить оковы, улететь, сбежать из реальности и почувствовать себя новым человеком. И кажется, будто поездка на курорт с друзьями точно не является решением!
Постепенный уход от реальности
Наверняка вам не просто постоянно хочется уехать. Вы также испытываете щемящее чувство одиночества, и особенно острым оно становится при попытке поделиться тем, что вы чувствуете, с окружающими. Обычные люди заранее планируют и ждут свой отпуск, потом проводят неделю или две в Турции, Египте или Таиланде, и возвращаются обратно с полным багажом эмоций, которых им будет достаточно вплоть до следующего отпуска. Вам же хочется другого. Кажется, что обычная поездка не утолит этот голод, и никто не может понять ваши мысли и переживания. Вы чувствуете себя изгоем.
Это желание не дает покоя и становится следствием проблем на работе, в отношениях с окружающими. Вкус к жизни, также как и мотивация что-либо делать, постепенно пропадает. Все вокруг раздражает и не приносит ни малейшего удовлетворения. Вы будто бы постепенно растворяетесь. «Зажигает» только пример тех, кто однажды бросил все и в данный момент путешествует по миру без определенной цели. Кажется, будто где-то далеко эти люди смогли обрести то, чего так хочется вам.
Хочется все бросить и уехать — почему? Природа желания
Довольно редко у нас получается в полной мере чувствовать свои желания. Происходит это потому, что практически все они лежат в плоскости бессознательного и зачастую приобретают самые причудливые формы. Желание куда-то уехать не всегда означает острую потребность в том, чтобы начать путешествовать, наслаждаться видами и новыми знакомствами. Оно ощущается как желание избавиться от преследующих вас страданий из-за ощущения бессмысленности всего происходящего вокруг. Кажется, будто где-то там за горизонтом есть то, чего вам так остро не хватает, но где именно и что — непонятно.
Появлению большого количества проблем в нашей жизни сопутствует соблазн все бросить и сбежать туда, где их нет. Начать жизнь с самого сначала. Это оправдано лишь в очень редких случаях, в остальных же является серьезной ошибкой. Мы не склонны к принятию сложных решений и часто выбираем что-то максимально простое. Если взять в качестве примера физическое перемещение в другое место, то по количеству затрачиваемых физических усилий это может быть невероятно сложно, но на уровне выбора — проще некуда.
Исключение — когда человек ищет возможности для реализации своих амбиций и переезжает в другой город или страну. Другое дело, когда проигравший конкуренцию или расставшийся с любимым человек уверяет себя в том, что он будет счастлив где-то еще — в деревне, в лесу, на Бали. И тогда человек начинает мечтать. Мечтать о том, как сбежит в то благодатное место, где все проблемы чудесным образом исчезают. Довольно часто мы этим и ограничиваемся — сбегаем от проблем лишь в своих фантазиях. Но иногда бывает, мы решаем действовать: сбегаем туда, где «есть счастье» и обнаруживаем, что изменилась лишь форма, а проблемы остались прежними.
Довольно часто мы этим и ограничиваемся — сбегаем от проблем лишь в своих фантазиях.
Иногда подобное явление выражается бегством из семьи или из отношений. Такой человек совершает побег при первом же столкновении с трудностями и находится в постоянном поиске той фантастической ситуации, когда он или она никому ничего не должны, а окружающие непрестанно осыпают их подарками и благами. И чем дальше, тем меньше такой человек может предложить взамен.
Иногда у нас нет возможности сбежать физически и тогда мы совершаем побег на ментальном уровне. Мы стараемся не думать о проблемах, игнорируем их, уходим в виртуальную реальность в виде фильмов и компьютерных игр, соцсетей. Кто-то пытается совсем убежать из реальности и все время спит. Одним достаточно и этого, другие же находят выход в алкогольной и других видах зависимостей в стремлении уйти в забвение, убежать от себя.
Что делать, если все время хочется уехать?
Все дело в сидящих внутри нас страхах и ограничивающих убеждениях. К таким убеждениям относится, к примеру, убеждение, что «Решение проблем — это тяжело». Однако в этом и есть смысл жизни! Если не решать проблемы в жизни, мы решаем их в компьютерных играх или во сне. Нельзя никуда сбежать. Можно лишь поменять контекст, декорацию. Где бы мы ни были (на Бали, в соцсетях, в компьютерной игре, в алкогольном опьянении), мы все равно остаемся один на один с собой.
Поэтому одно из наиболее эффективных решений — это постоянная работа над собой. Делайте что угодно, главное — не сбегайте. Как только у вас появляется мысль все бросить, задавайте себе вопрос «Я это делаю из силы или из слабости?». Если из слабости, то вы бежите.
Также, по утверждению психологов, «зона комфорта» провоцирует медленно нагнетающие эмоциональные расстройства. Это своего рода болото, в котором все статично и зациклено: вы ежедневно переживаете аналогичные события, и как следствие накапливаете внутри себя стресс и усталость. То же самое и с эмоциями. Сложно получить новые впечатления, если все вокруг неизменно. Из-за того, что вы не получаете нужных смыслов в повседневной жизни, разум цепляется за некую идею переезда, которая кажется наилучшим выходом из состояния, в котором вы находитесь. Кажется, будто где-то еще есть другая жизнь, наполненная смыслом. А есть ли она на самом деле?
Как только у вас появляется мысль все бросить, задавайте себе вопрос «Я это делаю из силы или из слабости?».
Если из слабости, то вы бежите.
Эмоциональное напряжение приблизилось к критической отметке? Тогда вам определенно стоит сменить обстановку и выйти из зоны комфорта! Это еще одно верное решение в наведении внутреннего порядка. Не имеет значения, ограничится ли ваше путешествие двумя неделями на море или продолжится в незапланированных ранее местах. Ведь невозможно испытать одинаковое удовольствие от архитектуры европейской столицы и заката на берегу моря: разные места — разные эмоции. Поэтому зачастую для полноценного восстановления недостаточно одного пляжного отдыха. Спустя время организм накапливает энергию, которую нужно выплеснуть. Начинается следующий этап восстановления — поиск свежих впечатлений. Если текущее место пребывания не соответствует тем ощущениям, которые вы хотите получить, смело покупайте билет на самолет и отправляетесь навстречу эмоциям.
Другое обязательное условие — настроиться на поездку как на возможность хотя бы на какое-то время забыть о проблемах, выпустить из рук смартфон и, наконец, по-настоящему отдохнуть. Смартфон, к слову, является одной из причин, по которой мы хотим все бросить и уехать в неизвестность. Наблюдая за десятками успешных блогеров и предпринимателей в Instagram, мы видим только красивую картинку и не задумываемся о том, какой ценой эти люди достигли всего того, что имеют, с какими проблемами сталкиваются ежедневно, и является ли правдой все то, что они хотят донести до нас в социальных сетях.
Мы хотим дать вам один совет: хоть поначалу это и будет сложно, но постарайтесь сократить время пребывания в Instagram и других социальных сетях. Будьте открыты миру, уделяйте больше времени окружающим и в полной мере наслаждайтесь всем происходящим. А также не забывайте время от времени покидать свою зону комфорта и отправляйтесь в новые для вас места.
ВНИМАНИЕ!!!
Читать всем девочкам и девушкам!!!
Летом я ездила в клинику лечебного голодания, чистила организм. В один из дней я пошла позагорать и там, рядом, на шезлонге лежала красивая девушка модельной внешности.
Мы познакомились и разговорились. Болтали о целях голодания.
— Мне нужно скинуть 400 грамм, — сказала она. Я с готовностью засмеялась, думала, шутит. Но нет.
— Год живу уже, жирная. Мой парень сказал, что бросит меня, если не похудею…Вон, видишь? — она сгребла кожу в щепоть на животе. — Сесть стыдно…
Я потом долго ходила под впечатлением. Так и прозвала ее — Лиза 400 грамм.
Видимо, по мнению ее мужа, таких, как я, можно смело скидывать со скалы, ибо в идеальной Спарте должны жить только худые, а жирненьким рулечкам тут не место.
На днях я попала в большую незнакомую компанию, был повод для праздника в ресторане.
И одна очень холеная женщина сидела на кресле, красиво закинув ногу на ногу. Капрон чулков слегка блестел, облегая идеальные ноги, туфелька слетела с пятки, балансировала на пальчиках, она красиво пила воду из винного бокала и магнитила мужские взгляды.
А потом пришел ее муж. Он подошел к столу и стал жать руки всем мужчинам в качестве приветствия, а ей бросил сквозь зубы зло: «Прикройся! Выпятила ляхи!..»
Она испуганно выпрямилась, покраснела, попросила у официанта плед, хотя сидела прямо около камина, укуталась и остаток вечера просидела нахохленным воробьём.
Я как-то решила почитать биографии знаменитых классиков, поэтов и писателей, поискать секреты их успеха в образе жизни. И быстро бросила это занятие, потому что очень сложно монтируется живой человек с набором приземленных слабостей и его гениальное произведение.
И бросила я читать про гениев на биографии Льва Толстого. Я влюблена в Анну Каренину как произведение, но пережить некоторые факты биографии автора просто не могла.
Мало того, что у него был нездоровый интерес к смерти, и он любил наблюдать за этим…процессом, так и… Когда после пятого ребенка (девочки Маши) Софья, его жена, сильно болела, ослабла и с трудом восстановилась, и больше не хотела рожать, да и врачи (ну, лекари) запретили изношенному родами организму его жены рожать, он сказал: «Да Бог с Вами, зачем она мне тогда?»
Софья родила 13 детей…
Я смотрю Инстаграмм. Он населен красивыми кукольными барби-гёрлами. Их день состоит из фитнеса, солярия, обертываний и спа.
Они создают свое идеальное тело, а индустрия красоты активно им в этом помогает.
Они работают профессиональными красавицами, и надо понимать, что это очень дорогая и трудоемкая работа.
Я с уважением отношусь к любому труду, но думаю, что у нас все опять перепуталось. Девочки хотят быть красивыми, чтобы их полюбили.
Чтобы мальчики их заметили и выбрали.
Им сказали: красиво — это вот так: худоба, брови выщипаны, губы накачаны, попа орехом — и они кивнули и пошли подгонять себя под стандарты.
А мальчикам стало сложно выбирать себе из ряда одинаковых куколок…
Однажды мы с мужем были на садовом рынке, он покупал что-то для дачи, а я просто болталась по рядам, от нечего делать.
Забрела на стенд с садовыми фигурами, гуляла между ними, разглядывала: фонарики, цветочки, ветрячки, леечки, зайчики и лисички.
Около больших садовых гномов в ярких шапках, делающих их похожими на мухоморов, стояли два мужика и выбирали самого красивого гнома.
Один трогал этих гномов, приподнимал, обходил вокруг, а второй вдруг засмеялся и говорит:
— Давай, брат, решай уже быстрей… Ты вчера проституток с таким же выражением лица выбирал…
Очень смешно.
Девочки, милые, Лиза 400 грамм, Света Прикрой Ляхи, Софья 13 детей… Ну как же так можно не любить себя, не ценить, не уважать?
Как же это отношение к вам как к бракованному товару вы приняли за любовь? Кто вам сказал, что идеальное тело и лицо — необходимое условие счастливых отношений?
У меня есть сотня доказательств тому, что внешность никак не коррелирует с любовью.
Моя знакомая познакомилась с мужем в больнице, в нефрологическом отделении, где влюбила его в себя, будучи в халате, бледная, страшная, и с большим мочесборником, кокетливо торчащим из-под ночнушки.
Посмотрите на Фриду Кало? Видели? Как вам? А брови? Вот.
За нее рыцарствовали лучшие мужчины ее времени.
Мне много лет назад удалили зуб-восьмерку неудачно, порвали рот, в прямом смысле, случились осложнения: температура под сорок, развороченная десна, опухшая щека.
И вот я лежу, уже дома, плююсь кровью, щека как подушка, рот разорван, умираю от слабости, а муж заботливо поит меня кефиром, потому что ничего другого в меня не влазит, а силы нужны.
От кефира для полноты картины у меня образуются молочные усы. Я достаю зеркало, смотрю на себя, шепчу: «Боже…», и начинаю плакать от ужаса.
А он вдруг говорит: «Ты самая красивая на свете, слышишь? Самая! И сейчас тоже! Выходи за меня? Выходи?»
Потом, когда я выздровела, был ресторан, и кольцо, и одно колено, и апплодисменты гостей и официантов, и шары под потолком, и цветы и «я согласна»…
Но я с таким трепетом вспоминаю то, первое, предложение. Настоящее. Я ему тогда… поверила. Потому что красота — это не про внешность, а любовь — это не про идеальность.
Наши несовершенства делают нас живыми, неповторимыми. Нас за них и любят. За то, что делает нас — нами!
Да и вообще, по сути, совершентсва не существует. Точнее, существует, но оно у каждого свое.
Я тут решила поставить брекеты на зубы. Они у меня, объективно, кривые.
Муж поддержал меня словами:
— Я обожаю твою улыбку и совсем не понимаю, в чем необходимость мучить себя брекетами. Сделай это, если ты сама этого хочешь. Если бы я выбирал, я бы оставил все как есть.
После родов первого сына я весила 118 кг, но мой муж осыпал меня комплиментами, лишая мотивации худеть. Я похудела, когда сама захотела.
Смотрели недавно фотки, где я с крохотным сыном, расплывшаяся на диване. Спрашиваю у мужа:
— Почему ты не сказал мне похудеть, я же жирная…
— Ты аппетитная плюшечка, худей, когда сама захочешь. А мне все нравится.
А когда, лет 5 назад у меня летом случился приступ псориаза, и его очаги расползлись амебами по телу, мы полетели отдыхать, и я отказалась раздеваться на пляже, муж спросил: «А что не так?» и я поняла, что… он и правда не понимает, что не так. Для него я — красотка, и псора он не замечает, а меня — замечает.
Это я сейчас не мужа рекламирую, а отношения. Если ваш мужчина требует от вас соответствия его стандартам красоты — это не про любовь, это про доминирование.
Вы красотка, яблочко наливное! А он видит только червоточины??? Да он не хочет яблочко, он хочет власти.
Вы вправе пойти за ним из страха потерять. Только вдумайтесь, потерять что? Тирана, для которого вы … садовый гном в мухоморной шляпе???
Любой мужчина — самец — хочет доминировать. Но авторитет его должен быть построен не на страхе, а на вашем восхищеннии и уважении.
Ваша покорность не должна быть безусловной, она должна быть выбором. Выбрать того, за кем хочется идти, потому что он — уверенный, сильный, надежный и нежный. Он возьмет вас за руку и пойдет на край света, а вы доверитесь, потому что ваша ответственность — выбрать того, за кем хочется идти.
А право вести вас за руку нужно еще завоевать…
Не запугать, не уничтожить вас морально, а наоборот, возвысить, поставить на пьедестал, и туда подать руку, в которую вы с радостью вложите свою ладонь, и вдвоем сбежите в свой мир…
Я готова идти за мужчиной, который знает путь. Легкая поступь, жесткая хватка. Я за ним пойду и сделаю то, что он хочет, потому что этого, на самом деле, хочу я.
В каждую женщину встроен магнит, который притягивает мужчин.
Это наше тайное оружие.
Оно никак не связано с внешними данными. У тех, у кого родимое пятно во все лицо, он тоже есть.
У меня есть разные тумблеры внутри. Иногда я не хочу слащавых взглядов и эксплуатации своего магнита, и тогда я включаю опцию «Мышь Оля». Мышоля.
Я становлюсь невидимой, мужчины смотрят сквозь меня, я пахну равнодушием и тонкими нотками валерианы.
А иногда — когда я хочу — я — Мерилин. Не Менсон, а Монро. Я воплощенный секс, укрощенный в теле, я флиртую, открываю закрытые двери, рушу стены, построенные из кирпичиков слов «невозможно», «нельзя», «не получится».
Все можно и все получится, когда я хочу. И я иду, и знаю, что каждый, мимо кого я прошла, обернулся мне вслед и облизнулся. Ах, какая женщина, мне б такую.
Потому что сегодня я — Мерилин…
Этот магнит надо нащупать внутри и пользоваться им, он — путеводитель в мир женщины, который мастерски играет на струнах либидо.
А для этого надо научиться слышать себя, слушать и любить. В любом весе, с любыми зубами, глазами и носами…
Одна моя подруга столкнулась с проблемой: ее муж стал пить. Они ругались, мирились, решали. В итоге она практически насильно, ультиматумами, его закодировала.
И… бросила через 2 месяца. Он не пил, как она хотела, но стал таким злым, нервным, раздраженным, что жить с ним стало невыносимо.
Может, не очень удачный пример, но яркий.
Вы можете сесть на диету из рукколы, приправленной молитвами, но если вы не хотите худеть, а делаете это, потому что в журналах все — худышки, а ваш муж оборачивается на них, то это сделает вас психованной, несчастной, мучающейся мадам, и похудание ваше будет временным, а нытье — вечным
Работать над собой необходимо, стремиться и развиваться, но менять себя надо плавно и вдохновенно, начав эту работу не с внешней, а с внутренней.
ЧТО Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ?
Любите себя и любуйтесь собой.
Будьте красивыми, чувствуйте себя красивыми.
Но чтобы понять, что такое красота для вас, не надо листать журналы, смотреть чужие Инстаграммы и вертеть головой вокруг.
Надо смотреть внутрь. Искать свою гармонию там, внутри.
То состояние, при котором вы счастливы, при котором внутри всегда танцует Мерилин …
Если вы просто скинете 400 грамм, она не придет. Если прикроете колени — тоже.
Она придет, когда вы научитесь любить себя.
А это настоящая наука, и ее не преподают в салонах красоты и фитнес-центрах.
Для того, чтобы ее выучить, нужно просто захотеть познакомиться с собой. Настоящей.
Настоящей красавицей.
…
Ольга Савельева.
На этом форуме (да и не только на нем) в последнее время нередко звучит фраза – «пора валить». Что интересно – у меня и правда достаточно часто возникает желание сменить место жительства, глядя на весь этот беспредел. Но куда ехать-то?
В нашей стране жить мне не очень хочется – коррупция, беззаконие, растущие цены, повышение пенсионного возраста и урезающиеся зарплаты.
Так же понятно, что в каждой стране свои тараканы и проблемы. Но ведь явно не в таких количествах.
Интересная страна – Франция. Но там арабы зажигают время от времени. Да и дорого наверное. Как и в Англии какой-нибудь, Италии или Испании.
Некоторое время назад приятель предлагал подумать о совместном переезде семьями в Таиланд. Он с женой и ребенком ездили туда в отпуск. Говорит, что все очень дешево.
Он программист, может работать удаленно. У меня тоже такая возможность есть.
Деньги нынче переводятся на карточку. Интернет есть почти в любой дыре и практически бесплатно. Купить ноутбук – тоже не так дорого.
Однако в подобных местах, как понимаю, могут быть цунами, наводнения и прочие тому подобные катаклизмы. Страшновато как-то.
Плюс есть опасения следующего порядка –
никогда не доводилось жить продолжительное время в теплом климате. Не известно, как среагирует организм.
Думал я и о варианте Праги. Один знакомый несколько лет назад туда уехал. Причем все по закону – зарегистрировал свою фирму, как требовалось. Мне тогда этот способ показался очень громоздким.
Сейчас, я слышал, это требование отменили. Может, стоит снова поинтересоваться подобной возможностью – считается вроде как, что Прага является одним из красивейших городов Европы.
Или в Болгарию махнуть, например. Поближе к морю.
А цены на жилье, думаю, сейчас относительно сопоставимы.
И если продать жилье в городе-милионнике, то вполне может хватить на жилье за границей.
Или я заблуждаюсь?
Поинтересовался тут ценами на однокомнатные квартиры «по наиболее востребованным среди россиян направлениям»:
Берлин – €19 000
Рига – €25 000
Прага – €45 000
Хельсинки – €80 000 (вторичка), €30 000 (строящееся жилье)
Париж – €200 000
Лондон – €300 000
А у моря даже лучше картинка:
Хургада (Египет) – €6 000
Солнечный Берег (Болгария) – €10 000
Паттайя (Таиланд) – €17 000
Скалея (Италия, Калабрия) – €25 000
Будва (Черногория) – €35 000
п-ов Кассандра (Греция) – €35 000
Торревьеха (Испания) – € 40 000
Лимассол (Кипр) – €110 000
Однако не известно, какие там особенности. Дадут ли купить жилье. Не возникнет ли каких-нибудь юридических неурядиц.
Да и языковая проблема, опять же. И если английский можно и подтянуть до приемлемого за пару месяцев, то как общаться в Праге, или, например, в Слынчев Бряге – не ясно.
Совершенно не понятно – как учить ребенка в другой стране? Где именно и на каком языке.
Как быть с медициной, если не дай бог, что-нибудь произойдет.
В общем, вопросов больше, чем ответов.
То есть формально – можно найти деньги на покупку жилья и на жизнь. А как быть со всем остальным? Не знаю.
