Листья сенны отзывы

Сенна — инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки 7,5 мг) слабительного лекарства для лечения запоров, геморроя и похудения у взрослых, детей и при беременности. Состав

В данной статье можно ознакомиться с инструкцией по применению лекарственного препарата Сенна. Представлены отзывы посетителей сайта — потребителей данного лекарства, а также мнения врачей специалистов по использованию слабительного Сенна в своей практике. Большая просьба активнее добавлять свои отзывы о препарате: помогло или не помогло лекарство избавиться от заболевания, какие наблюдались осложнения и побочные эффекты, возможно не заявленные производителем в аннотации. Аналоги Сенны при наличии имеющихся структурных аналогов. Использование для лечения запоров, геморроя и похудения у взрослых, детей, а также при беременности и кормлении грудью. Состав препарата.

Сенна — слабительный препарат растительного происхождения. Стимулирует перистальтику кишечника, что обусловлено воздействием на рецепторы толстой кишки. Слабительный эффект развивается через 6-12 ч после приема препарата.

Состав

Стандартизованная сенна + вспомогательные вещества.

Показания

• запоры различного генеза (идиопатические, у пожилых, беременных, рожениц, при симптомах раздражения кишечника, обусловленных длительным сдерживанием акта дефекации);
• регулирование стула при геморрое, проктите, анальных трещинах;
• заболевания ЦНС и сердечно-сосудистой системы, послеоперационный период и другие (во избежание натуживания).

Формы выпуска

Таблетки 7,5 мг.

Инструкция по применению и режим дозирования

Внутрь, натощак, на ночь. Взрослым — по 2-4 таблетки, детям старше 6 лет — по 1-2 таблетки; курс — не более 1 недель (если нет специальной рекомендации врача).

Побочное действие

• спутанность сознания;
• слабость;
• аритмия;
• судороги;
• окрашивание мочи (имеющей кислую реакцию) в красно-коричневый и коричневый цвет.

Противопоказания

• гиперчувствительность;
• острые и хронические заболевания ЖКТ с абдоминальными симптомами.

Применение при беременности и кормлении грудью

С осторожностью назначают препарат при беременности и в период лактации (грудного вскармливания).

Применение у детей

Противопоказано детям в возрасте до 6 лет.

Особые указания

Во время лечения рекомендуется принимать не менее 6-8 стаканов жидкости в день (для формирования более мягкого стула). Следует отменить препарат при появлении признаков аппендицита или др. воспалительных процессов в кишечнике, сыпи, в случае отсутствия стула в течение 1-2 дней. С осторожностью назначают при беременности.

Существует ошибочное мнение о возможности использования препарата Сенны для похудения. Без разумной корректировки режима питания и консультации эндокринолога и диетолога, эффект применения препарата Сенна для снижения лишнего веса будет кратковременным.

Лекарственное взаимодействие

При длительном применении препарата в высоких дозах возможно усиление эффектов одновременно применяемых сердечных гликозидов, а также влияние на эффекты антиаритмических препаратов в связи с возможностью развития гипокалиемии.

При одновременном применении с тиазидными диуретиками, глюкокортикостероидами (ГКС), препаратами корня солодки увеличивается риск развития гипокалиемии.

Аналоги лекарственного препарата Сенна

Структурные аналоги по действующему веществу:

• Бекунис драже;
• Гербион Лаксана;
• Глаксенна;
• Икс Преп;
• Пурсеннид;
• Регулакс;
• Сенаде;
• Сенадексин;
• Сеналекс;
• Сенналакс;
• Тисасен;
• Экс Лакс.

При отсутствии аналогов лекарства по действующему веществу, можно перейти по ссылкам ниже на заболевания, от которых помогает соответствующий препарат, и посмотреть имеющиеся аналоги по лечебному воздействию.

Состав и действие препарата

Активным компонентом «Сенаде» является экстракт из листьев сенны остролистной, а скорее его действующие вещества – кальциевые соли сеннозидов A и B. Именно они воздействуют на рецепторы слизистой толстого кишечника, возбуждают его гладкую мускулатуру и запускают механизм послабляющего действия.

Как действует

Воздействие сеннозидов на кишечник приводит к увеличению силы, амплитуды и продолжительности перистальтических сокращений, благодаря чему происходит более интенсивное опорожнение без изменения стула и тенденции к поносу. Кроме того, активные вещества лекарства нормализуют работу ЖКТ, обеспечивая оптимальную перистальтику. При этом даже за 1-2 дня приема обеспечивается качественное очищение желудочно-кишечного тракта с полным освобождением его от содержимого.

Польза «Сенаде» для похудения определяется двумя факторами:

• поскольку запоры приводят к накоплению токсинов, которые мешают расщеплению жиров и значительно снижают эффективность борьбы с лишним весом, их устранение с помощью данного препарата значительно ускоряет процесс избавления от ненужных килограммов;
• полное опорожнение ЖКТ способствует уменьшению массы тела и объема талии, а также повышению всасываемости полезных веществ, благодаря чему снижается потребность в еде.

Препарат не вызывает привыкания, не влияет на пищеварительные процессы, поэтому может приниматься длительное время без каких-либо последствий и без опасности появления сильного запора после отмены.

Через сколько действует

Результат приема «Сенаде» проявляется через 8–10 часов. За это время действующие вещества препарата активизируют рецепторы и вызывают рефлекторное усиление перистальтики, что приводит к более интенсивному продвижению его содержимого «к выходу». Стул при этом остается нормальным. Если нужно ускорить наступление эффекта, рекомендуется выпить 0,5–0,7 л теплой подсоленной воды. Это немного разжижит содержимое ЖКТ, благодаря чему опорожнение произойдет несколько быстрее – через 6–7 часов после приема таблетки.

Отсутствие эффекта может быть вызвано наличием заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, которые требуют незамедлительного лечения. Поэтому в таком случае необходимо сразу обратиться к гастроэнтерологу.

Показания к использованию

Применение «Сенаде» для похудения целесообразно в двух случаях:

1. Самое востребованное – когда имеют место запоры, обусловленные снижением моторики кишечника или недостаточной перистальтикой толстой кишки. Такие симптомы часто становятся следствием малоподвижного образа жизни, сидячей работы, регулярного пользования автомобилем или общественным транспортом. В результате появляется не только лишний вес, но и развиваются привычные запоры.
2. Вторым показанием к похудению с помощью «Сенаде» является соблюдение слишком жесткой несбалансированной диеты. В этом случае таблетки помогают предупредить появление запоров, а также обеспечивают максимальное очищение кишечника, без которого невозможно эффективное похудение.

Кроме того, препарат может использоваться как самостоятельное средство для избавления от 2–3 лишних килограммов и уменьшения живота перед важным мероприятием. Его преимуществом в данном случае является естественное мягкое опорожнение без поноса, тогда как большинство подобных лекарств неудобны в применении из-за слишком выраженного слабительного эффекта, появления неконтролируемых позывов к опорожнению и жидкого стула.

Правильный прием

Чтобы применение препарата принесло пользу, необходимо соблюдать инструкцию, прописанную производителем, а также учитывать рекомендации специалистов относительно его приема с целью похудения.

Инструкция по применению

В соответствии с прилагаемой инструкцией, «Сенаде» принимают внутрь, запивая достаточным количеством воды или любого безалкогольного напитка. Рекомендованная доза – 1 таблетка один раз в сутки, желательно на ночь или за 30 минут до еды. Если нужно увеличить дозировку, делать это нужно постепенно:

• 3 дня принимать по 1 таблетке;
• если опорожнение не произошло, еще 3 дня надо принимать по 1,5 таблетки.

По указанному алгоритму суточную дозу можно довести до 3 таблеток, но не более, чтобы не допустить передозировки.

Длительность применения «Сенаде» определяется следующим образом:

• при самостоятельном приеме – не дольше 5 дней, которых обычно хватает для нормализации стула;
• по назначению врача – не более 14 дней подряд, но при регулярных медосмотрах.

Если через 3 дня приема по 3 таблетки опорожнение не наступило, необходимо обратиться к специалисту.

Как принимать для похудения

Для очищения желудочно-кишечного тракта и предупреждения запоров рекомендуется принимать «Сенаде» по несколько иной схеме:

• при соблюдении жесткой диеты с ограничением объема пищи – по 2 таблетки в день дважды в неделю;
• для экстренного похудения за счет выведения всего содержимого кишечника – по 2 таблетки два дня подряд.

Длительное применение слабительного средства для похудения может закончиться обезвоживанием, потерей электролитов и как следствие – тяжелыми нарушениями метаболизма. При этом жировые отложения останутся без изменений, поскольку действие препарата не направлено на их расщепление и выведение.

Очистив желудочно-кишечный тракт и удалив из организма большое количество жидкости, «Сенаде» обеспечит снижение веса на 2–3 кг. Но дальнейшая потеря воды и микроэлементов, крайне важных для нормального протекания биологических процессов, может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Чтобы употребление «Сенаде» для похудения было максимально эффективным, его прием следует сочетать с низкокалорийным, но сбалансированным рационом, составляя меню из следующих продуктов:

• нежирное мясо, рыба;
• обезжиренные кисломолочные продукты;
• сырые овощи, салаты и супы из них;
• несладкие фрукты.

Также в период похудения с помощью данного слабительного средства необходимо употреблять большое количество чистой воды. Это обеспечит более качественное очищение и предотвратит обезвоживание организма.

Противопоказания

Несмотря на натуральный состав, включающий растительные компоненты и практически полную безопасность, «Сенаде» имеет некоторые противопоказания, связанные с наличием заболеваний, при которых усиление перистальтики может вызвать негативные последствия.

При этом абсолютными противопоказаниями являются:

• индивидуальная непереносимость или аллергические реакции на составляющие препарата;
• запоры, обусловленные спазмами кишечника;
• кишечная непроходимость;
• острые воспаления органов брюшной полости;
• боли в животе неизвестной этимологии;
• ущемление грыжи;
• внутренние кровотечения;
• нарушение водно-электролитного равновесия.

Кроме того, нельзя принимать препарат при непереносимости лактозы, поскольку она входит в его состав как вспомогательное вещество.

К относительным противопоказаниям относятся:

• заболевания почек, печени;
• послеоперационный период после полостных вмешательств;
• беременность, кормление грудью.

Если присутствует хотя бы одно из абсолютных противопоказаний, принимать «Сенаде» запрещается полностью. Относительные противопоказания не требуют полного отказа от данного средства, но принимать его нужно только под контролем врача.

Отзывы и результаты худеющих

Ирина, 27 лет, г. Грозный

Принимала «Сенаде» в течение всей своей очень строгой диеты, чтобы предотвратить запоры. Пила на ночь по 1 таблетке, благодаря чему утром происходило естественное опорожнение. После прекращения приема и перехода на привычное питание тоже не возникло никаких проблем. За месяц мне удалось скинуть 11 кг лишнего веса, но считаю, что это «заслуга» не таблеток, а жесткой диеты. Препарат помогал только в том плане, что не было тяжести и застоя в животе. А это очень важно в период похудения.

Лариса, 44 года, г. Таганрог

Худела на «Сенаде» перед днем рождения, чтобы влезть в любимое платье. Все 3 дня, сколько пила его, практически провела в туалете. Был сильный понос, в животе постоянно крутило, кушать ничего не хотелось. Но все мои мучения того стоили – за это время ушло 4 кг, совсем пропал живот, уменьшилась талия. Конечно, после праздника и торжественного застолья все вернулось, но теперь я буду нормализовать вес правильным питанием и спортом. А слабительное средство подходит только для экстренного, и, заметьте, кратковременного похудения.

Валентин, 29 лет, г. С.-Петербург

Моя жена подсела на эти таблетки, пьет их постоянно. Уверена она, что если прекратить их пить, сразу вырастет живот. Вполне логично, ведь «Сенаде» ничему не дает задерживаться в кишечнике, поэтому он получается всегда пустым. Но никаких побочных явлений нет, все вполне естественно. Сам использую этот препарат после обильного застолья. Помогает почувствовать легкость, избавиться от всего лишнего.

Отзывы врачей и специалистов

Валерий Филоненко, гастроэнтеролог, г. Волжский

Практически все мои пациенты, принимавшие «Сенаде» для очищения во время похудения, отзываются о нем, как об удобном в употреблении препарате, дающем отличный эффект. Большинству из них удалось нормализовать стул, причем действие было мягким и комфортным, без поноса или каких-либо других неприятных ощущений. Практически все принимали таблетки перед сном, а утром происходило естественное опорожнение. Только единицы отмечали появление спазмолитических болей и диареи, но считали такие симптомы вполне приемлемым минусом препарата, поскольку общий эффект был положительным. Как врач хочу сказать, что эти таблетки – натуральное слабительное средство, которое природным образом воздействует на организм. «Сенаде» усиливает перистальтику кишечника и заставляет его «выталкивать» наружу все свое содержимое. Но не следует им злоупотреблять, поскольку нужно учитывать, что такая «активация» затрагивает не только ЖКТ, но и все другие органы, имеющие слизистую оболочку. Поэтому, как только достигнут нужный эффект, от приема препарата необходимо отказаться.

Дарья Лебедева, диетолог, г. Курган

Принято считать, что с помощью слабительного можно похудеть без ограничения питания, поскольку употребляемая пища быстро проходит по ЖКТ, не успевая впитываться, что заставляет организм голодать и расходовать жировые отложения. Но такой подход слишком упрощает суть физиологических процессов. В действительности «Сенаде» обеспечивает похудение только за счет освобождения кишечника от всего содержимого. Если перестать его употреблять, это самое содержимое снова там скопится. Если же продолжать принимать таблетки постоянно, такого накопления не будет, но при этом начнется сильнейшее обезвоживание, за счет которого вес еще немного снизится. Но жир-то все равно останется, а наряду с этим может развиться ряд негативных последствий – схваткообразные боли, сильнейший понос, большая потеря жидкости. Когда прием подобного слабительного лекарства продолжается более 14 дней, то отмечаются даже случаи аритмий, резкого снижения давления, нарушения метаболизма. Поэтому для похудения рекомендуется правильное питание и регулярные физические нагрузки. А «Сенаде» можно использовать только во время первых 1-2-х дней диеты для выведения содержимого из кишечника.

Действие травы на кишечник

Народная медицина рекомендует принимать листья сенны для очищения кишечника. Для сбора годится зрелая трава в пору цветения кустарника. Сушат в естественных условиях, без использования технологий, ветром и солнцем. Слабительный эффект достигается влиянием веществ на рецепторы толстой кишки.

Состав и свойства

Состав листьев содержит органические вещества, благотворно влияющие на функции желудочно-кишечного тракта. Официальная фармакология выпускает средство в засушенном виде, в таблетках. Используют в составе препаратов для лечения заболеваний, пример: Сенаде. Положительно влияет на работу печени, производит желчегонный эффект.

Применяют травку в виде отваров и настоев. Она рекомендована женщинам после родов для улучшения перистальтики кишечника. Назначают до и после операций. Средство облегчает дефекацию, что важно при колитах, геморрое, анальных трещинах. Показано применение сенны людям, страдающим частыми запорами.

Положительное влияние на организм при очищении кишечника сенной:

• Ускорение метаболизма;
• Расщепление жиров;
• Очищение кожи;
• Улучшение структуры волос, ногтей;
• Устранение запоров;
• Снижение веса;

• Детоксикация организма;
• Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
• Действует как антисептик.

Активные вещества проникают в суставную ткань, улучшая структуру. Нормализует менструальный цикл. Растение действует деликатно и мягко. Назначают в детском возрасте (с шести лет). Метод применяют для похудения.

Терапевтический эффект

Очищение кишечника от шлаков и токсинов положительно сказывается на состоянии здоровья пациентов:

• Прекращаются скачки артериального давления;
• Улучшается цвет кожи лица;
• Прыщики и высыпания проходят, кожа очищается;
• Волосы приобретают блеск и ухоженный вид;
• Улучшается аппетит;
• Проходит бессонница;
• Уходит синдром хронической усталости;
• Депрессии прекращаются;
• Сокращается частота простудных и вирусных заболеваний.

Правила приёма средства

Достижение желаемого эффекта наступит, если чётко следовать правилам. Соблюдение инструкции не даст развиться осложнениям. Лечение рассчитано на семь дней, при хорошем самочувствии рекомендуют продлить. Длительность приёма – до 12 дней.

Правила:

1. Начинать приём с 60 мл для проверки реакции организма.
2. Увеличивать концентрацию раствора постепенно.
3. Однократный приём не превышает 200 мл.
4. Пить вечером.

Перед проведением процедуры за неделю придерживаться диеты. Исключить жирное мясо.

Очищение кишечника предполагает соблюдение диеты. Прописываются стандартные правила: отказ от алкоголя, от жареной, острой пищи. Нельзя употреблять солености и копчёности, консервы, газированные напитки. Ограничить употребление кофе.

Лечение сопровождается ухудшением самочувствия. Потребуется выдерживать привычные физические нагрузки, гулять на свежем воздухе. Соблюдать спокойствие, спать не меньше восьми часов. Сбалансированный режим дня – часть успеха.

Очистка кишечника предполагает увеличение количества потребляемой жидкости. Норму определяют по формуле: вес умножить на 30 мл. К этому числу прибавить 250-500 мл. Объём распределить равномерно на сутки.

Применение в комплексе с другими продуктами

Для очистки кишечника сенну применяют в сочетании с другими ингредиентами. Это улучшит вкус напитка, насытит органы полезными питательными веществами, снизит риск негативных последствий.

Рецепт 1

Бережно почистить кишечник поможет сенна в комплексе с холосасом и изюмом. Процедура проводится раз в году. Компоненты усиливают лечебный эффект. Содержание витаминов и полезных веществ положительно влияет на защитные функции органов ЖКТ.

Холосас – сироп ягод шиповника. Содержит витамины группы В, Е, Р, С и бетакаротен. Назначают при проявлении симптомов авитаминоза. Укрепляет иммунитет.

Изюм – высушенные ягоды винограда, кладезь витаминов, кислот, полезных веществ. Положительное влияние на организм многогранно. Продукт укрепляет иммунную систему, помогает в заживлении ран, участвует в обменных процессах. Оказывает помощь сердечно-сосудистой, мочевыделительной, пищеварительной системе. Благотворно влияет на работу печени.

Инструкция:

1. Взять упаковку сухой травы сенны, высыпать содержимое в небольшую ёмкость.
2. Добавить сироп шиповника (большой флакон).
3. Заварить литром кипятка.
4. Параллельно заварить 200 г светлого изюма в литре кипятка.
5. Настои выдержать 2 часа, смешать.

Пить настой ежедневно вечером. Курс применения заканчивается, когда заканчивается раствор.

Этот рецепт поможет очистить кишечник от каловых масс, простимулирует работу печени и желчного пузыря. Усиливается способность противостоять инфекциям и бактериям. Курс советуют повторять каждые полгода.

Рецепт 2

Чистка деликатным способом проводится с помощью чернослива. Метод разрешено использовать людям с ненормированным рабочим графиком.

Чернослив – засушенный плод сливы сорта венгерка. Сухофрукт насыщен витаминами, кислотами, полезными веществами. Оказывает благотворное влияние на все системы организма.

Влияние чернослива на тело:

• Приводит в порядок сосуды, улучшает кровообращение;
• Выводит вредный холестерин, препятствует образованию бляшек;
• Природный антиоксидант;
• Обогащает состав крови полезными витаминами и элементами;
• Стимулирует работу почек и печени;
• Улучшает пищеварение;
• Понижает давление;
• Укрепляет иммунитет;
• Повышает аппетит.

Используют сухой фрукт для профилактики онкологических заболеваний, при авитаминозе. Укрепляет нервную систему. Чернослив полезен с детского возраста.

Инструкция:

1. Смешать одну чайную ложку сенны, несколько штук чернослива со стаканом кипятка.
2. Настоять в пределах часа.
3. Пить натощак по одному стакану.

Эту смесь разрешается давать детям. Вкус напитка с черносливом не вызовет отторжения у малыша. Полагается проконсультироваться с врачом о дозировке.

Рецепт 3

Потребуется по 100 г сухофруктов (курага, изюм, чернослив). Залить водой, размачивать 2 часа. Перемолоть (использовать мясорубку). Добавить мёд (1/2 стакана), столько же масла оливы и 50 г кассии. Массу принимают на пустой желудок по одной чайной ложечке. Лечение – от пяти дней до недели.

Отзывы

Врачи и пациенты оставляют положительные отзывы после проведения процесса очищения с участием сенны.

Олеся, 34 года. Работаю в офисе. Постоянно болела простудами. Сидячая работа отложила на талии лишние килограммы. Врач посоветовал почистить кишечник. Методов изучила немало, остановилась на чистке с кассией и сухофруктами. Съедобно, не вызывает тошноты, как от многих препаратов. Съедала на ночь чайную ложечку смеси. Утром происходило облегчение. Применяла средство 5 дней. Эффект стал заметен на четвертый день. Весы показали минус два килограмма. Через неделю стала замечать улучшение цвета лица. За полгода ещё ни разу не заболела.

Олег, 45 лет. Работаю шофером-дальнобойщиком. Работа сидячая, двигаюсь мало. Появилась проблема с посещением туалета, да и так стал замечать ухудшение самочувствия. Посоветовали почистить кишечник сенной. Пока был дома, жена готовила отвар каждый день. Пил неделю. Стал лучше себя чувствовать. Прекратилась одышка, в туалет хожу регулярно. Метод реально действует.

Вадим Анатольевич, врач-терапевт. Уважаемые пациенты! Прошу не заниматься самолечением! Сенна – сильнейшее слабительное, применять можно только по назначению врача. Если человек нарушил работу ЖКТ, возникают серьёзные проблемы со здоровьем. Решать их сложно и дорого.

Рецепт для похудания — очищение кишечника 🙂

Хожу сейчас на антицеллюлитный массаж — и массажистка мне рецепт дала — очищать кишечник + худеешь (когда все работает хорошо))
Рецепт:
-чернослив — 100гр.
-курага — 100гр.
— инжир — 100гр.
— мед — 100гр.
— сенна — 100гр.
Сенна — такая трава, продается в аптеке, в фильтпакетах и пакетах, надо НЕ фильтр, а россыпью травку, брать 2 пачки(если по 50 гр,) или 3(если по 35))
Чернослив, курага, инжир в мясорубку или в блендер — мельчим, смешиваем с медом и сенной!
Эту смесь в баночку и в холодильник!
Часов в 9 вечера 1 чайную ложку + запиваем стаканом воды! Часа в 4 утра вы должны пулей ломануться к фаянсовому другу 🙂
Я не ломанулась)) Встала с утра, походила, и уже потом эффект пошел)))
Принимается все 2,5-3 месяца 1 раз в год!!!
Так что всем худеющим в помощь и удачи! :))
пЫсЫ: Дописываю 🙂 Вот статью нашла про Сенну…
Все необходимо делать с умом, и что касается похудения – в особенности. Еще в большей степени это относится к тем случаям, когда худеть человек решает таким вот путем – очищением кишечника. Уж и рассказывать не стоит, как это вредно и бессмысленно: фекалии и вода ваш организм стремительно покидают, но саму проблему это не решает, ведь лишний вес накапливается далеко не из-за содержимого вашего кишечника, а из-за того, что и в каких количествах попадает в ваш желудок. Более того, вместе с жидкостью организм теряет соли, минералы и другие необходимые для нормального функционирования вещества. Да и, в конце концов, такие встряски просто заканчиваются развитием запоров, и тогда без слабительного становится уже просто невозможно жить. Хотя существует утверждение, что в отличие от многих других слабительных трав сенна как раз не провоцирует запоры, но привыкание таки вызывает. Мы подробно описывали эту тему во многих статьях на нашем сайте – милости просим к изучению. Сейчас же отметим только, что если вы решите прибегнуть к похудению при помощи сенны – не увлекайтесь и не затягивайте. Более недели мы бы не рекомендовали сидеть на сенне. Да и то – только после очень продолжительных застолий, праздников и перееданий. То есть фактически – раза два за год. Впрочем, куда лучше думать об этом до обжорства, а не после. Знайте, что длительное применение сенны заканчивается дистрофией кишечника и нарушениями функций печени.
Кроме того, учитывайте, что сена имеет ряд противопоказаний к применению. В частности, следует отказаться от такого похудения людям с желче-каменной болезнью, острыми воспалительными заболеваниями кишечника и желудка. Не рекомендуется прием сены и в период беременности.
И никогда не превышайте рекомендуемую дозировку. Помимо вполне прогнозируемых последствий вы получите еще и спазмы, сильные боли, может возникнуть даже рвота. Но при допустимых дозах сенна не вызывает интоксикации.
А вообще-то сенна – это лекарственное растение. И применять его следует только по строгим показаниям врача. В любом случае, мы бы рекомендовали непременно проконсультироваться относительно такого похудения.
Так что имейте ввиду и делайте выводы — сколько пить, если решите! Я пока для себя решила, что пока на массаж хожу буду пить — а это ещё месяц примерно, не больше 🙂