Сасси вода отзывы

Вред и польза напитка

В чем же польза этого напитка для похудения? Рассмотрим подробнее состав.

Во-первых, он содержит лимонную воду и лимон, а они, как известно, отлично подходят для снижения веса. Это потому, что лимон является натуральным мочегонным средством.

Огурец тоже оказывает устойчивый диуретический эффект. Еще он содержит растительную клетчатку, работающая как очиститель для кишечника. Недаром огурец входит в состав многих диет и методик разгрузочных дней.

Что касается мяты, то она помогает быстро успокоить нервную систему людям соблюдающим диету. Ведь в этот период человек находится в постоянном стрессе и депрессии. Мята просто необходима быть психологически устойчивыми.

Ключевой ингредиент Сасси, конечно же, имбирь. Он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и придает фантастический вкус.

Нет никаких существенных противопоказаний по использованию, но врачи и диетологи не рекомендует пить напиток беременным или кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гастритом или язвой из-за повышенной кислотности. Кроме того, нежелательно употреблять и тем, у кого есть аллергия на продукты-ингредиенты.

Как правильно пить

Приготовленные 2 литра напитка следует разделить на 8 порций (8 стаканов) и пить на протяжении дня по этой схеме:

• 1 стакан – утром после сна на голодный желудок;
• 2 и 3 стакан – между первым и вторым завтраком;
• 4 и 5 стакан – между вторым завтраком и обедом;
• 6 и 7 стакан – между обедом и ужином;
• 8 стакан – спустя час после ужина.

Прием воды подразделяется в три этапа:

• Первый — продолжительностью в 4 дня и нужен для подготовки организма к новому режиму.
• Второй — перерыв на 3-5 дней.
• Третий — основной курс, который длится 28 дней.

Также можете после окончания основного курса употреблять ее как освежающий коктейль.

Если при этом есть больше низкокалорийных продуктов, свежих фруктов и овощей, то уже в течение короткого времени заметите изменения в весе. Организм начнет очищаться и смоет все токсины. Синтия Сасс утверждает, что так можно сбросить до 5 кг в течение 30 дней.

Большим преимуществом Сасси заключается в том, что она имеет приятный вкус. Именно поэтому вам не составит никакого труда пить ее каждый раз на протяжении нескольких дней.

А чтобы похудеть быстрее и сохранить надолго результат нужно соблюдать вот эти правила:

• ингредиенты должны быть качественными, свежими и перед приготовлением их следует тщательно вымыть;
• не ставьте готовый коктейль на солнце, так он потеряет свои свойства и может испортиться;
• оптимальным объемом приема является 2 литра в день, но не больше 4 литров;
• за раз нужно употреблять не более 300 мл;
• не рекомендуется принимать непосредственно перед сном, потому что это может привести к отекам;
• исключите кофеиносодержащие напитки.

Польза и вред

Каждый из ингредиентов напитка несет в себе огромную пользу для здоровья.

• Так, имбирь выводит вредный холестерин, придает чувство сытости, а лимон ускоряет обмен веществ, насыщает организм витаминами.
• Огурец обладает мягким мочегонным эффектом и препятствует образованию жиров.
• Благодаря входящей в состав воды мяте происходит стимулирование выработки женских гормонов. Поэтому напиток особенно полезен для представительниц слабого пола.

Вода Сасси обладает и другими целительными свойствами:

• стимулирует защитные силы иммунной системы;
• улучшает настроение;
• оказывает обезболивающее действие;
• укрепляет волосы;
• делает кожу более гладкой.

Перед тем как приготовить воду для похудения, стоит ознакомиться с противопоказаниями.

Запрещено пить Сасси людям, у которых наблюдаются следующие проблемы со здоровьем:

• патологии ЖКТ;
• болезни сердца и сосудов;
• повышенное АД;
• хронические болезни почек и печени;
• аллергическая реакция на продукты;
• беременность и кормление грудью.

Чтобы не нанести вред своему организму, советуют употреблять не более двух литров напитка в день.

Слишком большое его количество плохо сказывается на работе пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Чтобы не заработать отеки на лице, нужно воздержаться от употребления Сасси перед сном.

Лучше употреблять ее за час или полтора до того, как лечь в кровать. За раз нужно выпивать не более 200 г воды.

Специалисты уверены, что при отсутствии противопоказаний методика Сасси способна оказывать на организм благоприятное воздействие. Даже если не удастся сбросить желаемый вес, человек ощутит другие положительные моменты.

Рецепт приготовления

Метод приготовления воды Сасси очень прост. Напиток готовят перед сном и выпивают в течение наступившего дня.

В рецепт входят следующие ингредиенты:

• 1 маленькая ложка тертого имбирного корня;
• свежие мятные листы (примерно 10 шт.);
• лимон (1 шт.);
• огурец (1 шт.);
• чистая питьевая вода (2 литра).

Все составляющие нужно промыть, измельчить и залить водой. Напиток ставят в холодильник на всю ночь и начинают пить следующим утром сразу после пробуждения.

Разрешается добавлять в воду любые цитрусовые: мандарин, апельсин, грейпфрут.

Для похудения можно пить напиток Сасси с корицей и медом .

Для этого нужно размешать в одном стакане кипятка следующие ингредиенты:

• половина чайной ложки корицы;
• 1 чайная ложка меда;
• по кусочку лимона и имбиря.

Такой состав оказывает благотворное влияние на центральную систему. Его употребляют сразу же после приготовления.

Разновидности рецептов воды Сасси: все зависит от вашей фантазии

Воду Сасси можно сделать и без мяты, но в этом случае теряются ее некоторые полезные качества. Чтобы восполнить количество необходимых веществ, можно добавить в воду свежий или сухой шалфей.

Существует специальная диета Сасси «Плоский живот» .

Она делится на три этапа:

1. Сначала четыре дня надо питаться в обычном объеме, исключив жирную пищу, перец и соль. В последний день следует уменьшить размеры порций.
2. Следующие четыре дня важно снизить калорийность рациона. Он не должен превышать 1400 ккал. Следует отказаться от жирного, копченого, жареного и сахара.
3. В течение следующих 14 дней необходимо питаться правильно и не превышать суточную калорийность в 1500 ккал.

Экспресс-диета предполагает употребление напитка в течение четырех дней и снижение суточного потребления калорий до 1000 ккал. При этом следует вести физическую активность, отказаться от кофе и алкоголя.

Нужно убедиться, что используются только свежие продукты. Они не должны быть подгнившими и храниться в холодильнике более трех суток. В качестве чистой воды подойдет минеральная негазированная или талая.

Отзывы и результаты

Наталья, 38:

Когда я видела результаты тех, кто похудел на воде Сасси, то не верила в ее чудодейственный эффект. Однако через 2 недели употребления напитка я была приятно удивлена тому, что сбросила целых 3 кг. Раньше мне не удавалось скинуть вес так легко.

В процессе похудения я отказалась от жареного, мучного и сахара, стала больше двигаться.

Вместе с правильным питанием и активными занятиями вода Сасси дает отличный результат, к тому же она обладает приятным освежающим вкусом и хорошо утоляет жажду.

Надежда, 40 лет:

О существовании воды Сасси я узнала от дочери. Я пила напиток не с целью похудения, а для оздоровления организма в целом.

На протяжении 28 дней я употребляла его 3 раза в неделю. У меня появилось ощущение легкости, спали отеки, значительно улучшился внешний вид кожи и волос.

Благодаря этому освежающему напитку мой желудок стал работать как часы, а живот стал лучше втягиваться. Приятным бонусом стало снижение веса на 2,5 кг.

Кристина, 22 года:

Я поставила себе цель – похудеть за месяц на 5 кг. Диетолог разработал для меня специальное меню и режим питания. Он также посоветовал мне сделать воду Сасси и пить ее натощак и в течение дня. Изначально напиток не совсем пришелся мне по вкусу, с детства не переношу имбирь.

Через 7 дней я привыкла к его своеобразному запаху, а уже через четыре недели сбросила лишние килограммы. Мне удалось уменьшить талию на 6 см, а бедра – на 8 см.

Я считаю, что напиток Сасси не является чудодейственным средством для похудения, но он прекрасно подходит в качестве дополнительного способа очищения организма. Все продукты вполне доступны и стоят недорого. В следующий раз снова буду худеть с помощью Сасси, тем более что противопоказаний у меня нет.

Напиток Сасси

Что же такое водичка с необычным названием Сасси? Как ее употреблять, каково влияние ее на организм, как приготовить Сасси напиток.

Согласно нормам здорового питания минимальный объем жидкости, которой человек должен выпивать за день, составляет от полутора до двух литров в день. Конечно же, речь идет о простой, не газированной воде. Чаи, молоко, кофе и соки не входят в этот объем.

Если же в выпиваемую воду добавить несколько полезных натуральных ингредиентов, то польза от такой жидкости станет намного больше.

Изобретатель полезного напитка врач-диетолог Синтия Сасс первая подобрала комплекс ингредиентов для него и испытала его на себе.

Целью было найти рецепт, помогающий правильно очистить организм и устранить ненужные отложения в области живота и талии. Именно в этом сегменте неправильно работающий организм скапливает больше всего жира. Не сожжённые калории, токсины, прочие ненужности в мгновение ока оседают на нашей талии.

Водичка Сасси полезна всем. Она проста в приготовлении и приятна на вкус.

Как пить воду Сасси

Данный напиток был разработан диетологом специально для диеты плоского живота. Поэтому есть специальные правила и режим питья. В первые четыре дня этой или другой диеты (если вы соблюдаете свой режим питания) пить надо от восьми стаканов Сасси в день. Рекомендации по питанию в эти дни: есть больше авокадо, жирной морской рыбы, орехов.

Далее режим питья следующий:

• объем напитка — 2 литра в день;
• полтора литра необходимо выпить до четырех часов дня;
• режим питья — по одному стакану через два часа;
• последнюю порцию напитка следует выпить за полтора часа до отхода ко сну.

В чем польза напитка?

Вода Сасси благотворно воздействует на весь организм. Улучшается работа желудка и кишечника, налаживается стул, уменьшаются процессы брожения и газообразования. Похудение проходит более эффективно, расщепление жиров ускоряется благодаря увеличению скорости обменных процессов.

Нельзя сказать, что вода Сасси поможет в процессе снижения веса, если поедать булочки, торты и колбасы. Поэтому обязательным условием диеты с водой Сасси является умеренное питание с исключением вредных продуктов. Упор следует сделать на овощи, фрукты, зелень, нежирные сорта мяса, птицы. И ни в коем случае нельзя наедаться перед тем, как лечь спать.

Диета Сасси — питание для плоского животика

Совместно с употреблением напитка Сасси следует придерживаться диеты плоского живота, разработанной одноименным диетологом Синтией Сасс и редактором глянцевого издания о здоровом (правильном) образе жизни Лизой Вакейриэло. Этот вид диеты был разработан еще в 2008 году. В паре они издали книгу с описанием диетического меню на тридцать два дня. Суть питания — в употреблении так называемых «полезных» жиров и сокращении количества «вредных». Питаясь таким образом, человек будет худеть именно в области живота и талии. Диета исключает голодание, разрешает шоколад, достаточно проста в соблюдении.

Основа всего диетического рациона — это пять продуктов: темный (натуральный) шоколад, орешки, семечки и три растительных масла (льняное, оливковое и обычное подсолнечное). Данные продукты насыщены кислотами, способными влиять на уровень холестерина. Мононасыщенные жиры должны составлять около тридцати процентов всех потребляемых за сутки калорий. Ориентировочное общее число калорий за день — 1600.

В чем же еще плюс поедания этих продуктов? Они достаточно долго поддерживают ощущение сытости в организме, поэтому худеющий не будет испытывать чувство голода.

Этапы и меню диеты

Первый этап диеты продолжается всего четыре дня. Это время посвящено налаживанию работы желудочно-кишечного тракта. Организм очищается от ненужного балласта и подготавливается ко второму этапу диеты. Все четыре дня во время приемов пищи следует пить воду Сасси, приготовленную по вышеописанному рецепту.

Также все четыре дня следует ограничить калорийность рациона до 1200 калорий в день. Приемов пищи должно быть три.

Ориентировочное меню первого этапа диеты

• Завтрак: один стакан напитка выпить на голодный желудок, овсянка с маложирным молоком с добавлением орешков, изюма, семечек подсолнечника.
• Обед: половина стейка семги, картофель в кожуре. Все запечь в духовке с травами.
• Ужин: овощной салат с заправкой из сока лимона или гранатового соуса.

В качестве десерта разрешены не калорийные фрукты.

Категорически запрещены сосиски, колбасы, фастфуд.

Правила и меню второго этапа диеты

Длительность второго этапа составляет двадцать восемь дней (4 недели). На этом этапе диеты для живота питание уже четырехразовое. Потреблять нужно продукты, разрушающие жиры. Калорийность питания должна составлять 1600 Ккал.

Группа продуктов, которые являются основой для второго этапа диеты:

• все виды орехов: грецкие, миндаль, кедровые, фундук;
• масла: оливковое, подсолнечное, льняное;
• мучные изделия: хлеб из цельнозерновых сортов муки;
• молочные продукты с низким содержанием жира;
• овощи: баклажаны, кабачки, цукини, морковь, сельдерей, яблоки;
• зелень: все виды салата, шпинат, петрушка, укроп, кинза;
• фрукты: цитрусовые.

Ориентировочное меню второго этапа диеты для живота

• Завтрак: коктейль из творога, молока, грецких орехов и персика.
• Второй завтрак: салат из моркови, яблока и сельдерея.
• Обед: овощи с куриной грудкой, тушеные без масла.
• Ужин: легкий салат из огурцов и черри, маслин с заправкой из лимонного сока, крема из авокадо. Тилапия на пару.

Вода Сасси: отзывы врачей, противопоказания

Мнение докторов о напитке достаточно положительно. Они рекомендуют его не только как дополнение к диете, но и как самостоятельный коктейль, который можно пить при возникновении жажды в течение дня. Ведь напиток содержит в себе минимальное количество калорий и множество полезных натуральных компонентов.

Но некоторые противопоказания все же имеются.

• Напиток нужно употреблять людям с повышенной аллергенной реакцией на компоненты.
• Аккуратно к потреблению напитка следует относиться женщинам в положении и молодым мамам, которые кормят малышей грудью.
• Осторожно следует принимать напиток страдающим гастритом, язвенным воспалением желудка.
• При наличии любых хронических заболеваний рекомендовано проконсультироваться с доктором.
• При нарушениях в работе почечной системы нельзя пить такое количество жидкости, которое предусмотрено при диете Сасси.
• Также пристальное внимание следует уделить корню имбиря. Именно он часто вызывает нежелательные реакции организма. Имбирь запрещен при заболеваниях печени. Противопоказан он и при повышенном артериальном давлении. Также корень влияет на действие некоторых лекарственных препаратов.

Анализируя противопоказания, возникает вопрос, нужен ли имбирь Сасси коктейлю? Можно ли чем-то заменить мяту или лимон. Все очень просто: просто уменьшите количество ингредиента или исключите его.

Вода Сасси: отзывы и результаты

Результаты от приема чудесного напитка действительно очень неплохи. За один курс применения напитка можно избавиться от семи сантиметров в талии. Результаты ошеломительные. Не каждый аптечный БАД может похвастаться таким эффектом.

Лера (27 лет): «Не могу сказать, что у меня большой лишний вес. Но жирок в области талии все же имеется. Постоянно висит «пузико». Тренер в фитнес-центре дал мне рецепт напитка Сасси. Делаю его каждый вечер, не ленюсь. Пока за две недели приема всего минус два сантиметра в талии. Но для моего роста и веса — это нормально. Талия и так небольшая, 57 см».

Аня (34 года): «Постоянно борюсь с лишним весом. Точнее, с отсутствием талии. Вот пью сасси уже неделю пока особенных изменений не увидела. Но с организмом происходит что-то необычное. Много хожу в туалет, легкость неописуемая, бодрость».

Вероника (36 лет): «А я знаю об этом напитке уже несколько лет. Ношу его с собой на работу, на тренировку, на прогулку с собакой. Везде с бутылочкой. Подруги уже некоторые тоже пьют Сасси, приучила их. Мне он помогает бороться с чувством голода. И не надо покупать всякие вредные газированные напитки и сладкие соки».

вода сасси. кто пил?

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Любой, кто когда-либо задумывался о том, что бы помогло ему уменьшить габариты брюшка, и искал соответствующее средство, в курсе, что ежедневная норма для взрослого человека – 8 стаканов воды. Ну а вода Сасси придает этой системе более высокую так сказать производительность. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
1. На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Вода Сасси – простой способ ускорить избавление от лишнего веса и ее оптимально включать в самые разнообразные системы похудения. Так что помогите себе, включив данную смесь в ежедневный рацион. Перед тем, как отправляться спать, порежьте лимон (с коркой) и огурец, мелко порежьте или натрите имбирь, и пощипайте/отрежьте несколько свежих, молодых листиков мяты. Все это положите в один кувшин, залейте водой и слегка перемещайте.
2. Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
Любая система снижения веса во многом зависит от дисциплины и соблюдения рутины. Вот эта часть будет легкой… просто оставьте кувшин в покое на ночь в холодильнике. Если вы готовили напиток по правилам, как раз за ночь до текущего дня/утра, из всех составляющих выделится достаточно сока и привкусы смешаются в достаточной степени, чтобы у питья не было неприятных «тонов», как это может случиться, если не дать воде Сасси настояться. Напиток будет холодным, освежающим, и доставит вам, помимо пользы, массу удовольствия.
3. Перед тем, как отправляться в постель, вы должны успеть употребить весь графин.
Любая система избавления от килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина), но всегда заканчивается необходимостью претворять все это в жизнь: ничто не поможет, если вы не делаете это как надо. Кувшин с водой Сасси так же обеспечит и простой способ слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Если захотите процедить, непосредственно перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, – ваше право, это ни на что не повлияет.
Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача – но не больше!), к данному кувшину воды, если будет желание, можно добавить еще жидкости, но не много, из выше обозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).
Дополнения и предупреждения:
Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, – только сделаете лучше себе;
После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;
Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить;
в некоторых рецептах воды Сасси так же рекомендуют чистить и огурец;
В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным;
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Вода Сасси

на днях Аллочка Алычка дала ссылку на эту воду- попробовала сделать- оказалась очень даже приятная на вкус водичка в начале кисленькая с легкой остринкой с послевкусием огурца- ну очень таким ненавязчивым послевкусием Поэтому спешу поделиться с вами (с Аллочкиного разрешения) этим чудо-напитком- который к тому -как пишут-кроме того тчо хорошо утоляет жажду еще и способствует уменьшению живота(ну про это я могу сказать позже потому что пью только второй день )
Как говорит интернет :
Вода сасси — витаминно-минеральный коктейль, ставший настоящим диетическим трендом этого года. Благодаря сочетанию полезных ингредиентов, она улучшает метаболизм, работу желудка и даже состояние кожи и волос.
Рецепт воды сасси придумала американская диетолог Синтия Сасс, от имени которой и происходит название напитка. Действие воды направлено на расщепление жиров, вывод из организма лишней жидкости и токсинов.
Чтобы похудеть, Синтия советует выпивать не менее 8 стаканов такой воды ежедневно (большую часть напитка – до 16.00). Намного полезнее совмещать это с диетой, исключающей употребление соли, сладостей, кофеина и овощей, содержащих грубую клетчатку.
Такой напиток хорошо пить вместо обычной воды, он успокаивает желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм.

Как приготовить сасси
Ингредиенты:
1,5 – 2 литра чистой воды-я беру 2 литра
1 чайная ложка тертого имбиря -я купила корень, почистила, натерла и заморозила порциями по чайной ложке
1 огурец, без кожицы-в другом источнике читала что огурец не чистить а только хорошо вымыть-я так и делаю, тонкими ломтиками
1 лимон, тонкими ломтиками
Листья мяты -пишут 12 листочков -я берк 2-3 небольшие веточки
Смешай все составляющие в графине(у меня графина не нашлось зато оказалась 2литровая банка )
Залейте чистой отфильтрованой водой
и оставь на ночь в холодильнике.
Начинай пить воду с самого утра, а вечером готовь следующую порцию.
И еще немного о напитке:
Любая система избавления от килограммов всегда начинается с правил (пить 8 стаканов воды ежедневно), внедряется в жизнь при помощи дисциплины (рутина), но всегда заканчивается необходимостью претворять все это в жизнь: ничто не поможет, если вы не делаете это как надо. Кувшин с водой Сасси так же обеспечит и простой способ слежки за количеством воды, которое вы выпиваете. Если вы выпьете все, то вы выпьете столько, сколько надо. Если захотите процедить, непосредственно перед тем, как пить, чтобы избавиться от косточек и кожуры, – ваше право, это ни на что не повлияет.
Не пейте весь графин разом – в том, чтобы растягивать желудок и нагружать так почки и сердце, нет ничего хорошего. В зависимости от вашего текущего веса (чем больше вес, тем больше воды можно пить, до 4-х литров в общей сложности в сутки,- по рекомендации врача — но не больше!), к данному кувшину воды, если будет желание, можно добавить еще жидкости, но не много, из вышеобозначенного расчета – до двух литров (особенно во время жары).
Дополнения и предупреждения:
— Хорошим дополнением к воде Сасси станет частое питание в течение дня малыми порциями ради улучшения пищеварения и лучшей усвояемости;
— Не оставляйте воду Сасси на солнце или около батареи, там где она может нагреться или под действием солнечных лучей начнут распадаться полезные составляющие элементы;
— Данная часть системы потери веса разработана для улучшения гидратации, снижения вздутия живота, «выравнивания» живота;
— Если во время употребления воды Сасси откажетесь от пищи, которая обычно вызывает вздутие, — только сделаете лучше себе;
— После каждого употребления пищи соблюдайте умеренную физическую активность, чтобы убрать лишний воздух из желудочно-кишечного тракта;
— Вода для данного напитка должна быть либо тщательно отфильтрована, либо используйте столовую воду из бутылок;
— Не забывайте тщательно мыть все ингредиенты перед применением; если ваш огурец не является экологичным, он может быть покрыт восковой пленкой, которую не сложно снять, вымочив огурец в яблочном уксусе и затем промыв под теплой водой, одновременно обтирая жестким вафельным полотенцем; корень имбиря от коричневой кожицы, перед тем как нарезать или тереть, необходимо отчистить; в некоторых рецептах воды Сасси так же рекомендуют чистить и огурец;
— В идеале вода Сасси должна полностью заменить вам содовую, кофе и прочие не самые полезные и вредные напитки;
— Имбирь должен быть обязательно свежетертым или свеженарезанным;
— Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем.