Как лежать чтоб забеременеть?

Главная / Новости /

16 сентября 2016

Новые исследования показывают, что шансы после ЭКО не увеличиваются, если вы лежите с поднятыми ногами. Однако на протяжении многих лет клиники фертильности рекомендуют именно это после процедуры ЭКО.

Ученые Медицинского центра Университета VU в Амстердаме провели исследование, которое не выявило большой разницы в результатах ЭКО между женщинами, которые «лежали», и «не лежали». Более того, по мнению автора исследования Джоик ван Райсвайке, был обнаружен один из моментов, который свидетельствовал о том, что шансы забеременеть увеличиваются, если женщина сразу встает после процедуры.

С другой стороны, эксперты утверждают, что при естественном зачатии рекомендация «полежать» работает. Акушерка Зита Вест в идеале рекомендует женщинам лежать неподвижно в течение 15 минут после полового акта, чтобы дать время сперме преодолеть цервикальный канал.

В исследовании приняло участие 478 женщин, проходящих лечение от бесплодия, половине из них предлагалось оставаться неподвижными в течение 15 минут после искусственного оплодотворения. Женщин попросили лежать на спине, с поднятыми вверх коленями, но сами ноги оставались на кровати. Другую половину попросили встать сразу после ЭКО и продолжить свою привычную деятельность.

Все женщины из группы исследования обратились за помощью к врачу из-за необъяснимого или мужского фактора бесплодия.

Ученые обнаружили, что после полного курса лечения, в который в некоторых случаях были включены шесть циклов внутриматочной инсеминации (ВМИ), чуть более трех из десяти женщин (32 %), которые лежали на спине с поднятыми коленями 15 минут, забеременели.

Из тех, кто сразу встал, четверо из десяти (43 %) в результате смогли забеременеть.

Д-р ван Рейсвейк, которая представила свои исследования в Европейское общество репродукции человека и эмбриологии (ESHRE) сказала: «По нашему мнению, иммобилизация (положение лежа) после ВМИ не оказывает положительного влияния на частоту наступления беременности, и нет никаких причин пациентам оставаться обездвиженными после лечения.

Она говорит, что результаты не совпадают с подобным исследованием прошлого года на Ближнем Востоке, в котором ученые установили, что 15 минут иммобилизации, по сравнению с 5 минутами оказывают благотворное влияние на частоту наступления беременности. Однако это исследование было основано на данных только одного цикла лечения от бесплодия.

Д-р ван Рейсвейк: «Мы знаем из других исследований, что клетки спермы могут достигать маточной трубы через пять минут после интравагинального осеменения и могут выжить в течение нескольких дней в утробе женщины. Как постельный режим может повлиять на это? Нет биологического объяснения для положительного эффекта иммобилизации.

«Мы считаем, что наши результаты в таком крупном исследовании являются основанием для утверждения, что рекомендация «лежать» после процедуры ЭКО устарела».

Профессор Адам Бален, консультант в области репродуктивной медицины, сказал, что ранее были широко распространенны убеждения, что сила тяжести будет мешать зачатию.

«Во всех учебниках по биологии матка и влагалище изображены на прямой, вертикальной линии. На самом деле это не так. Влагалище наклонено и матка тоже относительно влагалища, фаллопиевых труб и яичников. Многие женщины думают, что когда они встают, все просто будет выпадать, но анатомически, этого не произойдет».

Ник Маклон, профессор гинекологии в Университете Саутгемптона, комментирует: «Среди наших пациентов очень высокий уровень беспокойства, можно ли сразу вставать после имплантации эмбриона при ЭКО, не помешает ли это. Мы всегда успокаивали их, теперь же появились научные данные, которые опровергают опасения женщин. Нахождение в постели в течение 15 минут после процедры не имело ощутимого воздействия на результаты лечения. Я думаю, что это полезные данные.

Он добавил, что несмотря на то, что исследование не касается естественного зачатия, нет никаких оснований думать, что женщине надо лежать 15 минут после полового акта для успешного зачатия, особенно если по каким-либо причинам женщина не хочет этого делать».

Какую позу выбрать?

Исследований на эту тему, как ни странно, нет. Но есть свидетельства того, что в некоторых позах больше шансов добиться успеха. Например, в старой доброй миссионерке. Многие сперматозоиды хорошо плавают, но, чтобы они достигли шейки матки, неплохо бы помочь им победить гравитацию, считают специалисты.

А подушку подложить?

Подушка под ягодицами — знак заботы, а вовсе не «ключ к фертильности», шансы зачать она никак не повышает.

Важен ли день, в который занимаешься сексом?

Безусловно. Для большинства пар это 2−3 дня до овуляции, когда шансы на беременность выше всего, и сам день овуляции. Стоит учесть, что сперматозоиды могут жить до 5 дней!

Можно ли ходить в туалет сразу после секса?

Нужно! Это никак не влияет на зачатие, зато полезно для поддержания здоровой флоры и защиты от инфекций. 65% сперматозоидов попадают туда, куда нужно, сразу после эякуляции, а остальные остаются в вагине и все равно покинут ее в ближайшие часы.

Нужно ли принимать определенную позу после оргазма?

Сперматозоидам все равно. Они достигнут цели независимо от того, забросишь ты ноги на стенку, будешь лежать пластом или танцевать танго.

Должен ли он «экономить» сперму?

В отличие от вина, она не становится лучше со временем. Сексологи рекомендуют чаще заниматься сексом. Многие пары считают, что нужно подождать благоприятных дней, но на самом деле обновление намного полезнее. К тому же, если ты не уверена на все сто, когда будет овуляция, из-за экономии можешь пропустить нужный период.

Идём по нашу списку незаменимых дел, чтобы осень была в радость? Да, кого я обманываю, такой осень радостной не было уже 50 лет и это настоящий кайф?? Тем не менее про баню мы говорили, пора повторить и напомнить, как нам @marideboshir уже более двух лет завещает греть ноги. Вы же видете сколько людей сидят в тазу вечерами с детьми, мужьями и в одинаре?

Идём по нашу списку незаменимых дел, чтобы осень была в радость? Да, кого я обманываю, такой осень радостной не было уже 50 лет и это настоящий кайф?? Тем не менее про баню мы говорили, пора повторить и напомнить, как нам @marideboshir уже более двух лет завещает греть ноги. Вы же видете сколько людей сидят в тазу вечерами с детьми, мужьями и в одинаре?

Греем ноги!
Парим ноги, а не мозги!

Идём по нашу списку незаменимых дел, чтобы очень была в радость? Да, кого я обманываю, такой осень радостной не было уже 50 лет и это настоящий кайф??
Тем не менее про баню мы говорили, пора повторить и напомнить, как нам @marideboshir уже более двух лет завещает греть ноги. Вы же видете сколько людей сидят в тазу вечерами с детьми, мужьями и в одинаре?
Я два дня пропустила за месяц. и встаю как подорванная в 6.30 без будильника. Да да, всему причина тазик с горячей водой!
Пост сохранить всем обязательно‼Дедовский способ, бабушкин рецепт чтобы:
✨ Цикл женский наладить
✨ Выработку женских гормонов усилить
✨ Беременеть с лёгкостью и на раз
✨ Иммунитет всей семьи поднять до высот
✨ Либидо раскочегарить и мужика осчастливить
✨ Оргазмы помножить
✨ Облегчить приливы
✨ Личико разгладить
✨ Настроение улучшить
✨ Сон сделать качественным, в состояние бодрым
Простой чудодейственный способ от @marideboshir.
Два года, как мы повторяем и развиваем эту тему, а благодарных отзывов и фото долгожданных двух полосочек? уже более тысячи.
Что говорит нам способность женщины легко и непринужденно беременеть? О ее могучем здоровье. А без Здоровья, как будете удерживать молодость и красоту?
У @marideboshir в сториз вы каждый день встретите самые невероятные отзывы и фото долгожданных детских пяточек. А если вы не хотите беременеть, то предохраняйтесь! А не «боюсь боюсь, не буду греть, буду чахлик немеркший»?
Давайте начнём с противопоказаний‼ а то после множественных оргазмов, тексты не дочитывают или тупо не воспринимается.
Итак, что говорят врачи:
Нельзя ни бани, ни тазики при:
⛔ опухолях
⛔ кистах
⛔ миомах
⛔ полипах
⛔ варикозе
⛔ беременность
⛔ Все остальное трясёте спрашиваете у своих лечащих врачей! Не у меня! Я не врач! Я единственное говорю вам думать самой, копать глубже, понимать причину и следствие ваших диагнозов, делать все чтобы с диагнозом проститься и ни на кого не сбрасывать ответственность за себя.
И вы только подумайте о том, что ещё 50 лет назад у наших людей была БАНЯ, у многих она до сих пор остаётся ?
А сейчас по списку противопоказаний к бане не найдётся ни одного человека, которому можно ходить в баню??
.
Ноги — всему голова ☝?
Начнем с них, точнее, со ступней.
Китайцы считают (а это одна из самых древних цивилизаций, которая помнит ВСЕ!), что старение человека происходит именно с ног, ступней. Мы не будем сегодня обсуждать активные точки, это слишком сложно. Займемся простой, но мега полезной процедурой.
Все так просто, что даже смешно.
Каждый вечер мы делаем ванночки для ног:
?t воды 40-42 C° хотите горячее
⏰ от 10 до 20 мин
?Ноги помещаем в воду по щиколтку, можете до середины икры!
Для большего кайфа и побудки женского либидо подсыпаем сухую горчицу или имбирь. На вкус и цвет. Экспериментируйте самостоятельно. Начните с пару столовых ложек горчицы в таз.
Если у вас сухие травы, сделайте сначала отвар.

В итоге мы имеем:
?Мягкую стимуляцию и активизацию всех точек ступней, связанную с нашим внутренними органами.
?Профилакту варикозного расширения вен. Да да! Изучайте тему глубже, трясите врача. Начинайте с тёплых ванночек, а не кипятка.
?Хороший, крепкий сон.
?Мощный толчок иммунной системе и профилактику простудных заболеваний.
И самое главное❗- только девушки с теплыми ногами легко получают оргазм: и от милого друга, и сами от себя.

Если вам теплые ванночки для ног не подходят, а получить сексуальное удовлетворение все же хочется, отдайте смело свои ножки милому другу, пусть он их не только целует, но и хорошо разомнет во время прелюдии, разогреет их (вот мне кажется недавно ролик показывала)
Презики берите потолще или сразу парочку, чревато беременностью.
Да да, хотите беременеть, как кошки, парьте ножки, а не мозги гинекологам. Честно говоря, мы с @marideboshir сбились в подсчетах, сколько уже счастливых матрешек нам присылали и полосатые тесты и пяточки щечки. уверена вы видели сами все.
Активное воздействие ванночек на почки через ноги стимулирует выработку гормонов.

Для девушек седовласого периода, они помогут при борьбе с приливами и отливами, особенно прекратятся отливы ? в закрома бесполезных докторов.
Да станут бабушки – девушками, а девушки – девочками?

Также полезно греть ноги детям для повышения иммунитета. Вы только вспомните , как нас бабушки сажали в таз, натирали пятки косторкой, но чтоб без температуры?

Мужчинам тоже полезно для здоровья и могучего мужского здоровья ?но на деторождаемость не влияет.

А кто не дружит с тазиками по своим причинам, пробуйте грелки, шерстяные носки, самогревы, которые клюёт на носок (Читайте внимательно инструкцию). В спортмастере и не только продают такие самогревы

Что скажу про себя. Грею ноги второй сезон? сплю как крепко, мало и бодро, муж кстати, тоже? множественных нет, но любви хочу чаще и огромной ?
❗Внимание❗
Так что включаем голову, анализируем и не требуем от меня разрешения ?

Идём по нашу списку незаменимых дел, чтобы осень была в радость? Да, кого я обманываю, такой осень радостной не было уже 50 лет и это настоящий кайф?? Тем не менее про баню мы говорили, пора повторить и напомнить, как нам @marideboshir уже более двух лет завещает греть ноги. Вы же видете сколько людей сидят в тазу вечерами с детьми, мужьями и в одинаре?

Идём по нашу списку незаменимых дел, чтобы осень была в радость? Да, кого я обманываю, такой осень радостной не было уже 50 лет и это настоящий кайф?? Тем не менее про баню мы говорили, пора повторить и напомнить, как нам @marideboshir уже более двух лет завещает греть ноги. Вы же видете сколько людей сидят в тазу вечерами с детьми, мужьями и в одинаре?

Для повышения фертильности гинекологи советуют делать горячие ножные ванны. Парить ноги можно как в чистой воде, так и в отварах трав, в горчичном растворе.

Парить ноги, чтобы забеременеть

Многие женщины сталкиваются с проблемой бесплодия. Забеременеть мешают постоянные стрессы, неправильное питание, низкая физическая активность, а также заболевания половой сферы. Часто болезни протекают почти бессимптомно, и обнаружить их можно в период прохождения обследования у врача.

Существует немало способов повышения фертильности и увеличения шансов зачать ребенка. Наиболее распространены:

• прием гормональных таблеток
• витаминов
• физиопроцедуры

Помогают и народные методы лечения бесплодия, среди которых горячие ванночки для ног. Эта простая процедура показана не только тем, у кого есть проблемы с наступлением беременности, но и желающим улучшить женское здоровье.

Многие женщины считают этот метод странным и не верят в его действенность, но польза тепла доказана научно. При разогревании ног улучшается общее состояние организма, повышается иммунитет. Все это способствует благополучному зачатию. Китайские целители уверяют, что для наступления беременности матка должна быть теплой. Если рассмотреть, как функционирует женская репродуктивная система, можно отметить ее подвижность, пластичность. Чтобы зачатие произошло, трубы должны быть проходимыми.

Под воздействием холода не только развиваются воспалительные процессы, но и напрягаются мышцы. Это мешает продвижению сперматозоидов по половым путям, снижает шансы на оплодотворение яйцеклетки. Парить ноги специалисты советуют, чтобы кровь быстрее циркулировала (сосуды расширяются). Улучшение кровоснабжения органов малого таза благоприятно сказывается на фертильности.

Если отталкиваться от традиций китайской народной медицины, горячая ножная ванна помогает соединить активные точки, находящиеся в нижней части ног и в области малого таза.

Как парить ноги с горчицей?

Парить ноги для того, чтобы забеременеть, нужно правильно. Горячая вода влияет на подвижность конечностей и способность к полному мышечному расслаблению. Чтобы увеличить эффективность процедуры, можно добавить в воду настой целебных трав или сухую горчицу. Горчицу можно приобрести даже в продуктовом магазине в виде сухого порошка.

Для улучшения эффекта необходимо провести курс из 5-7 процедур. Парить ноги с горчицей нужно ежедневно перед сном. В целях профилактики допустимо делать ванночки через день. Для начала нужно налить в тазик горячей воды, чтобы она закрывала щиколотки ног. Некоторые врачи рекомендуют делать усиленные ванночки. В данном случае жидкость должна доходить до середины икры.

Нужно растворить сухой горчичный порошок из расчета 1 ст. л на 2 л воды. В воду можно добавить также растворы целебных трав, или растительные экстракты. Это увеличит эффективность процедуры и сделает ее более приятной.

Ноги нужно погрузить в горячий раствор на 30 минут. Оптимальная температура раствора +38…+40°C. Периодически горячую воду следует подливать, предварительно вынимая ноги из тазика. Можно вооружиться термометром, чтобы следить за температурным режимом или ориентироваться на свои ощущения.

По окончании процедуры нужно вытереть ноги сухим и чистым полотенцем, надеть теплые носки. Парить ноги лучше вечером, перед сном, потому что выходить на улицу после этого нельзя на протяжении 1-2 часов.

Польза горчицы для ног

Горчица полезна для здоровья, если применять ее правильно. В составе ножных ванн она обладает следующими видами воздействия:

• согревает;
• уничтожает грибок и бактерии;
• снимает болевые ощущения;
• кровь лучше циркулирует;
• способствует отхождению мокроты.

Горчичные ванночки помогают избавиться от повышенной потливости ног. Они незаменимы в осеннее-зимний период, когда организм ослаблен.

Показания к проведению процедуры

Горчичные ванны можно принимать не только в лечебных, но и в профилактических целях. Но процедура особенно необходима при :

• проблемах с наступлением беременности;
• ослаблении иммунитета;
• нарушении кровообращения;
• простудных заболеваниях.

Иногда женщины недооценивают склонность к частым простудам, ослабление иммунитета, что является причиной проблем с зачатием. Горячая ванна — это еще и приятное времяпрепровождение. Она снимает стресс, расслабляет, что необходимо на этапе планирования беременности.

Противопоказания

У процедуры есть несколько противопоказаний, к которым можно отнести:

• повышенную температуру тела (повышение температуры даже на несколько десятых градуса — повод отказаться от ножной ванны);
• наличие на ногах ран, порезов, ссадин;
• индивидуальную непереносимость горчицы, склонность к проявлению аллергии;
• беременность;
• некоторые заболевания женской половой сферы (миома матки).

Воздействие тепла приносит пользу здоровью, но иногда может нанести и вред. Перед началом курса нужно проконсультироваться с врачом, пройти обследование. Если есть новообразования на матке и других внутренних органах репродуктивной системы, тепловое воздействие строго противопоказано.

Женщинам, планирующим беременность, нужно следить за циклом. Парить ноги рекомендуется после окончания менструального цикла. Завершить курс лучше до наступления овуляции, а затем не проводить процедуры, т. к. зачатие уже может наступить. На ранних сроках гестации не все догадываются о своем положении, а тепловое воздействие на ноги способно спровоцировать кровотечение.

Профилактика и лечение простудных заболеваний

Чтобы повысить иммунитет на этапе планирования ребенка, нужно принимать витамины, следить за своим здоровьем, не переохлаждаться. В профилактике простудных заболеваний особая роль отводится витамину С. Нужно употреблять в пищу побольше цитрусовых, свежей зелени.

Простуда хорошо лечится на начальных этапах. Врачи рекомендуют не только принимать ножные ванны, но и тепло одеваться, не переохлаждаться, пить побольше теплой жидкости (лучше компоты с высоким содержанием витаминов). Смягчить горло и повысить иммунитет помогает мед. Его можно употреблять с чаем по 1 ч. л в день, но при условии отсутствия аллергии на этот продукт.

Секреты процедуры

Целебные свойства горчицы обусловлены присутствием в ней высокой концентрации эфирных масел. Они способствуют расширению кровеносных сосудов, что и приводит к улучшению кровообращения. Эфирные масла начинают работать при нагревании. Можно прогреть ноги горчицей даже без воды. Для этого нужно засыпать небольшое количество порошка в теплые носки на 30 минут и укутать ноги одеялом.

Мнение специалистов

Гинекологи считают, что прогревание ног помогает увеличить шансы на наступление беременности. Но важно отметить, что это не панацея, а может использоваться только в качестве дополнительного метода и при условии отсутствия противопоказаний.

Можно ли греть ноги при месячных?

При месячных греть ноги категорически запрещено. Процедура ускоряет кровообращение, расширяет сосуды, что может привести к кровотечению. Специалисты не советуют принимать даже теплую ножную ванну. Альтернативой может послужить массаж, но он должен быть легким и расслабляющим. От секса в критические дни нужно отказаться.

Чем заменить горячие ванночки для ног?

Лучше циркулировать кровь может не только после тепловых процедур. Можно попробовать и другие методы повышения фертильности. Хорошо помогает массаж. Но лучше сходить на сеанс к профессиональному массажисту. Увеличить шансы на наступление беременности помогает прием теплых травяных настоев (шалфей, боровая матка).

В Китае стопы называют «Вторым сердцем». Почему? Об этом вы узнаете, прочитав статью «Как правильно парить ноги»

И еще. Одна моя знакомая китаянка всегда возила с собой небольшой квадратный тазик. Я поначалу недоумевала, зачем он ей. Наконец, я не выдержала и спросила ее об этом. Она ответила, что она каждый день парит ноги. Зачем- спросила я? Что она ответила? Об этом тоже в в статье!

Если вы были в Китае, то знаете, что на каждом углу вам предложат сделать массаж ног с предварительным распариванием.

Интуитивно я давно считаю, что этот метод лечения и профилактики является одним из самых эффективных в китайской медицине.

Но как-то мало встречала материала по этой теме, пока не нашла китайскую компанию, у которой одно из направлений- травяные распарки для ног. Это единственная известная мне компания, которая распространяет подобную продукцию в России!

Желающие узнать побольше об этой компании, стать клиентом или присоединиться к моей команде (скажу сразу — это сетевая компания) пишите мне на почту.

А сегодня я подобрала для вас очень много информации о распаривании ног.

Распаривание ног с давних времен было очень популярным.

На Востоке считают, что старение дерева начинается с корней, а старение человека начинается с ног, также как и долголетие начинается с ног. Поэтому ногам, особенно состоянию стоп, придается огромное значение.

И называют ноги в Китае «второе сердце». Ведь ноги помогают организму двигать кровь по сосудам, как и сердце. Если человек мало двигается, то кровообращение в организме ухудшается.

Но как с этим связано распаривание ног?

Давайте подробнее рассмотрим, какие эффекты возникают в организме , если мы парим ноги.

1. Происходит укрепление общего здоровья и иммунитета. На стопах сосредоточено огромное количество биологически активных точек и зон. Воздействие на них горячей воды с лечебными препаратами позволяет активизировать связанные с этими зонами и точками органы и каналы.
2. Усиливается общая энергетика организма. За счет расширения капилляров и других сосудов происходит разблокировка каналов и расчищение заторов движения ци и крови.
3. Регулируется кровяное давление- ведь кровь начинает циркулировать гораздо свободнее, исчезают многие спазмы из-за расширения сосудов
4. Осуществляется профилактика и лечение простудных заболеваний- изгоняется Холод и Ветер из организма.
5. Происходит профилактика и лечение сахарного диабета- активируются все железы внутренней секреции
6. Улучшается мозговое кровообращение- происходит регенерация мелких капилляров. А это и профилактика инсультов.
7. Улучшается состояние кожи на лице и на всем теле за счет улучшения циркуляции ци и крови.
   Вот поэтому парила ноги каждый день моя знакомая китаянка, о которой я писала в начале статьи. Она сказала, что в Китае все так делают! На вид ей было лет 25, хотя на самом деле ее возраст 45 лет. Но ее кожа выглядела просто потрясающе!

Для того чтобы достичь описанных выше эффектов, нужно знать, как правильно распаривать ноги и какие дополнительные средства помогут сделать это быстрее.

Какие распарки мы помним с детства? Конечно, с горчицей.

Как правильно парить ноги с горчицей

Горчица обладает разогревающим эффектом, таким образом помогая быстрее выздороветь. Добавляет энергию Ян и изгоняет холодную Ци.

Распаривание ног с горчицей хорошо помогает при:

Для того, чтобы правильно сделать ванночки с горчицей, нужно нагреть воду до 40 градусов, добавить туда около трех столовых ложек порошка горчицы (из расчета одна столовая ложка горчицы на 1 литр воды).

Опустите ноги в ванночку и подержите так минут десять. Потом насухо оботрите ноги и наденьте теплые носки. Можно добавить в такую ванночку еще и разнообразные лечебные травы.

Во время распаривания тело нагревается, расширяются кровеносные сосуды, в результате чего выводится лишняя жидкость, снижается отек и воспаление.

Как парить ноги в травяной ванночке

Травяное распаривание ног лечебное, и кроме того оно придаст вашей коже и ногам в том числе особую гладкость и привлекательность.

Ванночки из трав помогают при простуде, кашле, бессоннице, натоптышах, трещинах и многих других болезнях и неприятностях.

Для того, чтобы эффект был заметнее, лучше использовать смеси лечебных трав:

— Настой из ромашки и мелиссы поможет снять отеки ног, избавится от усталости.

Для того, чтобы приготовить ванночку, нужно заварить по одной столовой ложке трав на литр воды.
Держите ноги в тазике около десяти минут, потом их насухо оботрите и наденьте теплые носочки.

— Помочь уставшим ногам можно с помощью ванночки из ромашки, липы и меда.
Для этого на литр кипяченой воды добавьте по две столовые ложки цветков липы и ромашки, дайте настояться 5 минут. Добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и распаривайте ноги в течение 20 минут.

— Для нормализации кровообращения поможет ванночка из мяты и крапивы.

— С помощью ванночки из крапивы, вы сможете избавиться от трещин и мозолей.

— Для уменьшения потливости ног поможет отвар из коры дуба, туда же можно добавить чабрец и экстракты хвои.

— Смягчить кожу на ногах поможет распаривание с добавлением листа рябины, горькой полыни и цветов календулы.
Надо в стакан кипятка добавить по одной ложке трав, настоять около десяти минут.

— Распаривающие ванночки из аира помогут снять усталость ног.

— При простуде помогут ванночки из настоя ромашки и календулы.

Распаривание ног содой

Сода имеет массу полезных свойств. Распаривание ног содой очень эффективное средство, которое помогает избавиться от натоптышей, бороться с грибком, потливостью, смягчить кожу.

Сода способствует заживлению трещин, имеет антисептические и противовоспалительные свойства.

Распаривать ноги в теплом содовом растворе нужно около 15 минут.

После чего почистить пятки пемзой, сполоснуть и вытереть насухо.

Нанесите на ноги смягчающий крем или мазь, сверху наденьте носочки.

Удобнее делать такую процедуру на ночь.

В ванночки с содой можно добавлять эфирные масла лаванды, ромашки, лимона, апельсина, они помогут размягчить грубую кожу ног, заживить трещинки.

Любые распаривания противопоказаны при:

— серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях;

— склонности к кровотечениям;

Китайские распарки для ног

Настоящее наслаждение доставит вам применение для распаривания ног специальных китайских сборов трав- сокровищ императорской династии Китая, особенно с последующим массажем Гуаша стоп.

Напомню, что на стопе много рефлексогенных зон и биологически активных точек. Воздействие на них оказывает оздоравливающее воздействие на связанные с этими зонами и точками органы и каналы.

До недавнего времени рецепты китайских травяных настоев для распаривания ног да и практики гуаша держались в строжайшей тайне.

Но сейчас они стали доступны. Описание всех распарок вы найдете в видео.

Заказать китайские травяные распарки можно, написав мне на почту.

Домашние распаривания очень эффективны, ведь ухаживая за ногами, мы можем воздействовать на весь организм.

Кроме того распаривание ног – это очень приятная процедура, которая принесет вам массу удовольствия и поможет решить огромное количество различных проблем со здоровьем.

Используйте этот прекрасный метод для профилактики и лечения!

Многие семейные пары мечтают о появлении малыша. Однако не всегда желанная беременность наступает так быстро, как хотелось бы, и тут на помощь приходят народные советы, которых полно в журналах и интернете. Одним из таких популярных советов для успешного зачатия является рекомендация «непременно после ПА лежать, чтобы забеременеть». Попробуем более подробно разобраться в этом вопросе дальше в статье, узнаем сколько, как и в какой позе надо лежать будущей маме.

Зачем нужно лежать после полового акта при планировании беременности?

Механизм зачатия очень прост: для того чтобы зародилась новая жизнь, активному сперматозоиду необходимо встретиться в фаллопиевой трубе с яйцеклеткой, готовой к оплодотворению. Однако это только звучит достаточно просто, на практике среди огромного числа сперматозоидов, которые должны преодолеть путь, проходящий через кислую среду влагалища, маточную трубу и вязкую слизь в шейке, только один единственный достигнет своей цели.

Репродуктивная система женщины устроена таким образом, что фаллопиевы трубы, которые принимают непосредственное участие в процессе зачатия ребенка, расположены гораздо выше входа во влагалище. Вот и получается, что сперматозоидам необходимо не только преодолевать препятствия на своем пути, но и противостоять земному притяжению. К тому же, обычно, часть спермы мужчины просто вытекает из влагалища, именно поэтому, если после ПА женщина будет хотя бы просто лежать, то вероятность того, что сперматозоиды доберутся до своей цели, а именно до яйцеклетки, существенно повышается.

Горизонтальное положение тела способствует их направленному движению по фаллопиевым трубам.

Достаточно ли просто лежать, чтобы забеременеть?

Следует обратить внимание, что все рекомендации, связанные с принятием позы для лучшего попадания спермы, имеют в случае зачатия гораздо меньшее значение, чем состояние здоровья женской репродуктивной системы. Для успешного зачатия необходимо, чтобы коитус состоялся в фертильный период женщины. А это значит 4 дня до овуляции и день после. Если лежать после полового акта в этот период — можно существенно повысить свои шансы увидеть две полоски уже в этом месяце. Любое же лежание в нефертильный период (и даже поза березки), увы, нисколько не помогут забеременеть.

Ну и конечно, хочется напомнить и без того известные истины: беременность должна быть желанной для обоих родителей, и будущая мама должна быть здорова. В период подготовки к зачатию рекомендуется:

• пить витамины для планирующих беременность
• заниматься спортом с умеренной нагрузкой
• а также пройти коррекцию гормонального фона, если с циклом есть какие-то проблемы.

Движение сперматозоида до зачатия

Для того чтобы понять, каким образом происходит оплодотворение яйцеклетки, необходимо немного глубже изучить физику движения сперматозоида.

Всем известно, что сперматозоид имеет форму «головастика», а его движение к яйцеклетке происходит за счет своеобразного «хвостика» или жгутика. Он делает волнообразные движения и вращается вокруг своей оси, достигая, таким образом, максимальной скорости.

Сперматозоидам приходится осуществлять свой нелегкий путь через влагалище, шейку матки, матку и фаллопиеву трубу.

Полость матки составляет около 5 см, цервикальный канал — это еще 2 см, ну и фаллопиева труба – это приблизительно 12 см: таким образом, сперматозоиду необходимо преодолеть путь в как минимум 20 см. Если учесть, что размер самого сперматозоида измеряется в тысячных долях сантиметра, то это приличное расстояние. Однако шустрые сперматозоиды, при условии, что у них сохранена подвижность в пределах нормы здорового человека, проходят этот путь и достигают своей цели за 1-2 часа.

После этого, сперматозоид занимает выжидательную позицию в фаллопиевой трубе. Этот фактор и объяснят то, что благоприятными для зачатия являются 4 дня до овуляции и день после. Сперматозоид остается активным все это время и, находясь в фаллопиевой трубе, готов к оплодотворению яйцеклетки в любой момент.

Сколько нужно лежать, чтобы забеременеть?

Максимальная польза от лежания после ПА заключается в том, что вся порция спермы остается там, где ей необходимо быть. Ничего не вытекает, и, благодаря увеличению общего количества участвующих в гонке сперматозоидов, шансы на зачатие повышаются. Поэтому сразу после полового акта не нужно бежать в ванную комнату и принимать душ — женщина должна просто полежать.

Идеальным вариантом станет совершение полового акта перед сном. Почему? Потому как женщина останется лежать на всю ночь, и вот тогда-то сперматозоиды с большой вероятностью достигнут своей цели.

Ну а если ПА произошел в другое время, лежать необходимо желательно 1-2 часа. За это время, как мы выяснили в предыдущем разделе, сперматозоиды успеют добраться куда надо.

Как нужно лежать, чтобы непременно забеременеть?

Со временем разобрались. А вот в какой позе нужно лежать после полового акта?

Достаточно будет просто лежать на спине. Основной критерий — отсутствие вытекания семени. Можно также положить под ягодицы подушку, тогда семенная жидкость будет стекать по женским половым органам к своей цели.

Также если поджать колени к животу после ПА семенная жидкость с большей вероятностью достигнет матки.

Если вы следите за своей овуляцией и знаете, в каком яичнике (левом или правом) в этом цикле созрела яйцеклетка, то рекомендуется на этом боку и лежать. Таким образом, под воздействием силы тяжести сперме будет легче проникать в нужную маточную трубу.

Также стоит упомянуть, что для мужчины важно завершить коитус как можно глубже в женщине, головка полового члена должна быть как можно ближе к матке. Сразу после семяизвержения, мужчина должен выйти из женщины и не продолжать фрикции, дабы не расплескать драгоценные капли.

Поза березки для зачатия

Существует еще одно популярное мнение: для того, чтобы помочь сперматозоидам еще больше, многие женщины рекомендуют после занятия сексом становиться в позу «березки», облегчая тем самым трудный путь к достижению ими своей цели. Некоторые даже рекомендуют заниматься сексом в такой позиции, но если женщина не обладает особой физической подготовкой сделать это весьма проблематично. А вот после ПА достаточно постоять в этой позе 1-2 минуты, чтобы сперма стекла по стенкам влагалища как можно ближе к шейке матки.

Как нужно лежать для зачатия при загибе матки

Особым пунктом стоит выделить позы для зачатия при загибе матки. При такой патологии детородных органов женщины примерно в 50% случаев испытывают трудности с тем, чтобы забеременеть, так как сперматозоидам трудно проникать в матку из-за перегиба в области шейки.

Надо отметить, что общей рекомендации в данном случае не существует, поскольку матка может быть загнута в разные стороны. По поводу предпочтительной позы в каждой конкретной ситуации надо советоваться с наблюдающим гинекологом. При наиболее распространенной форме загиба — назад — обычно советуют лежать в той же самой миссионерской позе с поджатием коленок к груди. Второй вариант позы при загибе матки — коленно-локтевая, которая в некоторых случаях способствует распрямлению загиба.

Осознанное решение создать полноценную семью и родить ребенка – это правильный и прекрасный выбор. Подойти к этому вопросу необходимо со всей ответственностью. Если долгое время не получается забеременеть, необходимо обратится за помощью к квалифицированному специалисту и исключить наличие проблем со здоровьем. При грамотном подходе, учитывая все рекомендации, очень скоро можно рассчитывать на то, что на тесте на беременность вы можете увидеть две полосочки.

Минский гинеколог Дмитрий Трофимчик рассказал слуцким парам, которые хотят завести детей, что важно, а что бесполезно для зачатия ребёнка и развития беременности.

Мероприятие прошло в лаунж-баре «Мята» 21 сентября.

Эта встреча состоялась в рамках женского проекта Lampa при поддержке газеты «Кур’ер». Цель проекта — образование, развитие и разнообразие досуга случчанок.

Советы слуцким парам, которые хотят ребёнка, дал гинеколог Дмитрий Трофимчик.

Приём фолиевой кислоты

Фолиевую кислоту нужно начать принимать за три месяца до предполагаемого зачатия. Это единственный витамин, эффективность которого научно доказана. Нехватка фолиевой кислоты в организме женщины при беременности способствует развитию патологий у плода.

Сдача анализов

При планировании беременности необходимо сдать ряд определённых анализов. Если по анализам будут выявлены заболевания, которые впоследствии могут повлиять на вынашивание беременности и развитие плода, то эти заболевания необходимо вылечить и только потом планировать зачатие.

Причём планировать зачатие можно только после контрольных анализов, сделанных через месяц после лечения. Обратите внимание, что ряд заболеваний и анализов делать необходимо не только будущей маме, но и папе. Поэтому подумайте об этом заранее.

Консультация генетика

Парам, где один из партнёров старше 35 лет, стоит сходить на консультацию к врачу-генетику, чтобы оценить генетические риски развития наследственной патологии у плода.

Благополучный день для зачатия

По статистике, именно 2−3 день до овуляции является самым благополучным для зачатия ребёнка. Чтобы высчитать овуляцию, можно пользоваться тестами на овуляцию, измерять по утрам базальную температуру или делать УЗИ каждые три дня.

Отказ от бани и сауны

Мужчинам стоит исключить посещение бани и сауны на период планирования беременности. Из-за высокой температуры качество сперматозоидов снижается, а вместе с ним — и вероятность зачатия.

Занимайтесь сексом

Очень важна для зачатия регулярная половая жизнь. Занимайтесь сексом с партнёром, например, два-три раза в неделю. Принцип «то густо, то пусто» работает против зачатия. Супругам стоит планировать командировки, работу, дежурства так, чтобы в благоприятные дни был половой акт.

Меньше кофе

В период планирования желательно сократить количество кофе до одной-двух чашек в день. Чрезмерное употребление кофе снижает фертильность. Кофеин препятствует мышечным сокращениям фаллопиевых труб, которые помогают оплодотворённой яйцеклетке достичь матки.

Бросайте пить и курить

Отказаться от алкоголя и сигарет в период планирования просто необходимо.
Если забеременели неожиданно, бросайте вредные привычки сразу. Нет разницы выкурить пачку или полпачки, никотин в любом случае начинает пагубно влиять на плод.

Отдых после секса

При планировании беременности важно и то, что женщина делает после секса. Не стоит сразу принимать душ или бежать в туалет. Дайте сперматозоидам шанс достигнуть цели. Не способствует зачатию и упражнение «берёзка». Сперматозоиды и так «знают», как и куда им двигаться.

Психологическое бесплодие

Если вы 12 месяцев регулярно занимаетесь сексом, беременность не наступает, а врачи не находят причину, паре стоит обратиться ещё и к психологу. Некоторые пары страдают от психологического бесплодия. Ему способствуют навязчивое желание стать родителями, страх финансовых и бытовых проблем, травмы из детства.
Специалист поможет проработать этот вопрос.

Медицинская диагностическая лаборатория «Синлаб»: «Наши анализы — составляющая диагностики»

Представитель медицинской лаборатории «Синлаб», рассказала участникам об услугах «Синлаба»Здоровье ребёнка закладывается с самого начала его развития. Чтобы он родился здоровым и крепким, необходимо заранее уделить внимание подготовке к беременности.

Многопрофильная медицинская диагностическая лаборатория «Синлаб» предлагает широкий спектр лабораторных исследований. Это более 500 различных тестов — гормоны, биохимия крови, витамины, инфекции, в том числе инфекции, передающиеся половым путём, и другие тесты.

Медицинская лаборатория «Синлаб» разработала профили анализов, которые можно обсудить с лечащим врачом при планировании беременности. Ведь важно оценить общее состояние здоровья, состояние иммунитета, выявить инфекции, определить группу крови и резус-фактор будущей мамы. Общая рекомендация — проходить лабораторное обследование за 2−3 месяца до наступления беременности.

Результаты исследований могут быть отправлены по e-mail, факсу, почте. Обращаясь в «Синлаб», вы получаете уникальное лабораторное обслуживание: качество услуг, доступные цены, высокопрофессиональная команда.