Незадолго до рождения малыша, женщина ощущает изменения в своем состояние. Так организм готовится к важному событию. Сонливость перед родами является вестником скорого рождения малыша.
Нормы, сроки и отклонения
Беременных незадолго до появления младенца начинает мучить постоянное желание поспать, хоть раньше никогда такового не наблюдалось. Необходимо удостовериться, нет ли серьезного основания для неприятного состояния, так как будущим мамам свойственно тревожиться по любому поводу.
Если хочется спать перед родами, значит, ребенок появится на свет очень скоро. Сонливость относят к предвестникам родоразрешения. Такое самочувствие является следствием перестроек в организме, которые предшествуют рождению малыша. Не всегда симптомы заметны, ведь у всех рожениц предвестники возникают по-разному.
Одни беременные становятся вялыми, пассивными с первых недель вынашивания, другие испытывают активность до самих родов. Усиление симптомов говорит о том, что в ближайшие 2-3 дня младенец родится на свет. Так организм отдыхает перед предстоящим событием, набирается сил, чтобы выдержать сложности.
Лучше сходить к врачу при наличии тревожных звоночков, сдать анализы, выяснить причину дефектного состояния. Если нужно, следует принимать лекарственные средства, которые избавляют от патологии. Иногда корректировать состояние возможно питанием. Требуется кушать много железосодержащими препаратами и белковой пищи.
Причины
Основанием для патологии являются факторы, одни из них ожидаемые, другие говорят об опасности. Важно ознакомиться с возможными вариантами задолго до родового процесса.
Почему перед родами хочется спать:
- из-за грядущего родоразрешения;
- через влияние прогестерона;
- развивается малокровие;
- чрезмерная эмоциональность роженицы;
- переутомление Анемия.
Заболевания, вызывающие патологическое желание поспать, нужно лечить. Понятно, что сны как предвестники родов, устранять не стоит.
Приближающиеся роды зачастую становятся причиной сонного состояния. Как правило, после 37 недель будущая мать ведет себя пассивно и даже апатично. Так организм готовится к родовому процессу.
За сколько дней начинается сонливость перед родами? Уже присутствующая жажда поспать усиливается за 2-3 дня до рождения малыша. Так вероятно спрогнозировать дату родоразрешения. Сонливость может быть предвестником родов, хоть симптом проявляется не у всех рожениц.
Чрезмерная эмоциональность вызывает чувство сонливости. Это связано с переживаниями перед появлением младенца, постоянным недосыпанием из-за болей в пояснице и другими трудностями предродового периода. Женщине нужно наверстывать недоспанные ночью часы. Длительная тревога по поводу предстоящих событий провоцирует плохие сны перед родами, что делает ее уставшей и не выспавшейся.
Железодефицитная анемия влияет на бодрость будущей матери. Снижение гемоглобина через нехватку железа – привычное состояние для многих женщин в положении. Тогда назначается комплекс железосодержащих препаратов, прием витаминов, способствующих усваиванию микроэлемента.
Влияние прогестерона. Чрезмерное воздействие гормона провоцирует патологии развития плода, врожденные заболевания или даже его потерю. Поэтому назначается терапия для налаживания нормальной выработки гормона.
Гипертония или гипотония вызывают проблемы со сном. Тогда будущая мать говорит, что постоянно сплю перед родами. Скачки давления опасны для женщины и для ребенка, поэтому возможно проведение родоразрешения путем кесарева сечения. Такая патология нуждается в медикаментозном воздействии для регулировки артериального давления.
Конечно, не все это требует лекарственной терапии, но каждый случай нуждается во врачебном сопровождении. Только тогда будет возможность рассчитывать на положительный исход беременности.
Лечение
Постоянное желание поспать мешает будущей матери. Поэтому требуется выполнять несложные советы доктора, чтобы минимизировать проявление сонливости. Контроль двигательной активности. Беременной стоит больше двигаться – устраивать пешие прогулки или выполнять легкие гимнастические упражнения. Но усердствовать не нужно, важно все делать в меру.
Здоровое питание. Правильный рацион, основанный на овощах, фруктах, мясе, рыбе устранит сны накануне родов. Он придаст жизненной энергии и бодрости.
Исключение успокоительных. Беременные, из-за переживаний перед грядущим событием, самостоятельно употребляют антидепрессанты, успокаивающие препараты. Они негативно влияют на период бодрствования, делая женщину вялой и сонной.
Проветривание помещения. Иногда причиной сонливости является всего лишь отсутствие достаточного количества кислорода в комнате или квартире. Поэтому рекомендуется хорошо проветривать помещение утром и вечером, чтобы воздух был свежим.
Практиковать сон на левом боку, чтобы снабжать ребенка достаточным количеством крови. Лучше отказаться от отдыха на спине, в таком положении основная нагрузка идет на позвоночник. Вследствие кровь не поступает в нижние отделы организма, поэтому появляются скачки давления, желание поспать.
Отказ от дневного сна. Требуется пересилить себя, убрать отдых в дневное время. Так реально добиться полноценного сна ночью. Главное научиться правильно ложиться спать – до 22.00 и не поздно просыпаться.
Если причина сонливости в проявлении заболеваний (гипертония, гипотония, малокровие, железодефицитная анемия), методы лечения будут медикаментозными. Назначает и определяет дозировку акушер-гинеколог. Самолечение при беременности запрещено.
Хочется ли спать перед родами? Да, это нормальное явление на поздних сроках вынашивания. Возобновить бодрость женщины перед родоразрешением, чтобы произвести на свет здорового малыша, поможет правильный рацион и отдых. С желанием поспать следует бороться при наличии угрозы для здоровья плода или женщины. Справиться болезнью под силу только доктору, при своевременном обращении к нему.
С приближением дня родов могут появляться определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что скоро произойдут роды. Например, чем ближе момент родов, тем больше беременную клонит ко сну. Таким образом, организм пытается отоспаться и набраться сил перед тяжелой физической работой. Именно поэтому полноценный сон в процессе подготовки к родам имеет очень большое значение. В это время спать нужно столько, сколько хочется, но не меньше 8-10 часов. Спать беременной надо в хорошо проветренной комнате. Можно даже с открытой форточкой. Важно, чтобы женщина чувствовала, что отдохнула и выспалась, ведь очень скоро ей вряд ли удастся понежиться в кровати лишние пару часиков.Так же интересный фактом является и то, что, перед родами, приблизительно в последние две недели, у женщин наблюдается снижение веса (в среднем, на 2 кг). Специалисты объясняют это потерей большого количества жидкости.Читать в полной версии Женщине становится легче дышать, снимается давление с диафрагмы и желудка, поскольку ребенок опускается вниз. В то же время становится немного труднее сидеть и ходить. Перед родами также учащаются мочеиспускание (увеличивается давление на мочевой пузырь) и дефекация (гормоны родов воздействуют на кишечник). Отмечаются боли внизу спины.
У женщины наблюдается неожиданная смена настроения и состояния: она то уставшая и пассивная, то энергичная и «подрывная». Многие уже не могут дождаться, когда же «это» произойдет. За 2-3 недели до родов у беременных проявляется инстинкт «гнездования». Называется он так потому, что женщина обустраивает «гнездышко» – для нее теперь очень важно сделать уютным собственный дом. Она готова часами чистить, мыть, убирать, мастерить. Все это, конечно, хорошо. Только в меру. Помните, что вам сейчас перенапрягаться противопоказано.
Естественно, одним наиболее явным признаком, что роды близко, являются нерегулярные сокращения матки. Таким образом, тренируясь, организм готовится до часа «Икс». За одну-две недели, а то и за несколько дней до родов, у женщины отходит слизистая пробка, которая на протяжении всей беременности закрывает канал шейки матки. Цвет слизи может быть желтоватым или слегка розоватым, а может быть и вовсе бесцветным. Иногда женщина явно видит, что у нее отошла пробка, а в некоторых случаях это происходит незаметно. Женщине, со дня на день ожидающей родов, стоит знать, что у нее в любой момент могут отойти околоплодные воды. Это – явный признак того, что началась родовая деятельность. В этом случае нельзя терять ни минуты. Срочно вызывайте «скорую» или отправляйтесь в роддом на машине (естественно, в качестве пассажира и аж никак не за рулем).
Всем привет от Тутты Ларсен! Мы все время обсуждаем вопросы беременности и родов: Где и с кем лучше рожать? Какие витамины и питание нам нужны во время беременности? Но что делать, если дата родов подошла, а малыш все никак не хочет появляться на свет? Такая тема для многих мамочек очень волнительная. Что делать, если ты перехаживаешь? Есть ли какие-то секреты, как ускорить процесс?
This browser does not support the video element.
У меня такая ситуация была с младшим сыном Ваней, дата родов подошла, а он совсем не спешил появляться. Это такой момент, когда вопрос «Ну когда же ты уже родишь?» просто преследует тебя. Конечно, я знаю, что есть множество способов, которые советуют, чтобы приблизить дату родов – ходить по лестницам, мыть полы, некоторые советуют даже пить шампанское, и, конечно, заниматься сексом с супругом.
Есть врачи, которые действительно рекомендуют такой способ ускорения родов и, в принципе, тому есть научное обоснование – в сперме содержатся химические элементы, которые помогают созреванию шейки матки и тем самым готовят организм к рождению ребенка, являясь естественным стимулятором. Кроме того, занятия любовью дает женщине возможность расслабиться, отпустить мысли и страхи перед родами, что тоже помогает ускорить процесс.
Сразу скажу, что для меня секс за несколько дней до родов – это не выход. Лично я для себя не рассматривала этот способ, чтобы приблизить появление малыша на свет. Мне кажется, что мое тело уже полностью настроено «на выход», а не на «вход», лично я была настроена совсем на другое и вообще ничего не хотелось от супруга.
Тутта Ларсен. Фото: Лара Бардина
Однако свой лайфхак в этой ситуации у нас все равно был. Мой врач посоветовала мне смотреть комедии и от души посмеяться. В этот же вечер мы с мужем посмотрели два классных французских фильма, в том числе известный «Бобро поржаловать» (Оригинальное название – Bienvenue chez les Ch’tis. Французский комедийный фильм, снятый в 2008 году режиссером Дани Буном – m24.ru), до слез насмеялись, а ночью пошли рожать. Наверное, смех способствует расслаблению, выбросу эндорфинов и тело мамы дает ребенку сигнал, что оно готово к родам.
Если пара все-таки решила воспользоваться таким приятным способом, как занятие любовью, чтобы ускорить роды, то нужно знать о возможных рисках. Ближе к дате появления малыша слизистая пробка, которая защищает плод от инфекций, может отойти и не препятствовать проникновению инфекции в полость матки. Те бактерии, которые в норме не являются патогенными, в этот период могут оказаться опасными для плода и это не моя личная страшилка – некоторые врачи придерживаются именно такого мнения.
Конечно, если вы перенашиваете уже значительное время, то в этом случае лучше обратиться к профессионалам. Если же срок небольшой, то стоит помнить, что роды – это совместный настрой и готовность как мамы, так и ребенка. Начало родов зависит и от нервной системы, и гормонального фона женщины, а также от готовности малыша. Ваня, например, родился, когда старшие дети уехали отдыхать на море. Мы еще шутили, что он специально ждал этого момента, чтобы все внимание досталось ему безраздельно.
Мнение врачей «за» и «против» секса за два дня до родов, а также другие способы приблизить дату появления малыша на свет можно узнать в программе TUTTA.TV на эту тему.
